Orqaga klinikasi Chiropraktik bo'yin og'rig'ini davolash jamoasi. Doktor Aleks Ximenesning bo'yin og'rig'i haqida maqolalar to'plamida umurtqa pog'onasi atrofidagi og'riqlar va boshqa alomatlar bilan bog'liq tibbiy holatlar va/yoki jarohatlar to'plami mavjud. Bo'yin turli xil murakkab tuzilmalardan iborat; suyaklar, mushaklar, tendonlar, ligamentlar, nervlar va boshqa to'qimalar. Ushbu tuzilmalar noto'g'ri turish, osteoartrit yoki hatto qamchilash natijasida shikastlanganda yoki shikastlanganda, boshqa asoratlar qatorida, og'riq va noqulaylik individual tajribalarni zaiflashtirishi mumkin.
Asosiy sabablarga ko'ra bo'yin og'rig'i belgilari turli xil shakllarda bo'lishi mumkin. Ular quyidagilardir:
Boshingizni uzoq vaqt davomida bir joyda ushlab turganda og'riq
Boshingizni sekin erkin ko'chira olmaysiz
Oshqozonning mustahkamligi
Buyrak spazmlari
bosh og'rig'i
Ko'pincha yorilish va xiralashish
Bo'yindan yuqori qo'limga va qo'liga tushadigan uyqu va nerv og'rig'i
Chiropraktik parvarish orqali doktor Ximenez servikal o'murtqa qo'lda sozlashlardan foydalanish bo'yin muammolari bilan bog'liq og'riqli alomatlarni engillashtirishga qanday yordam berishi mumkinligini tushuntiradi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun iltimos, biz bilan bog'laning (915) 850-0900 yoki doktor Ximenezga shaxsan (915) 540-8444 raqamiga qo'ng'iroq qilish uchun yozing.
Bo'yin og'rig'i, qattiqlik, bosh og'rig'i, elka va bel og'rig'iga duchor bo'lganlar qamchi shikastlanishidan aziyat chekishi mumkin. Qamchilash belgilari va alomatlarini bilish odamlarga jarohatni aniqlashga yordam beradi va tibbiyot xodimlariga samarali davolash rejasini ishlab chiqishda yordam beradimi?
Whiplash belgilari va belgilari
Qamchilash - bu odatda avtotransport to'qnashuvi yoki baxtsiz hodisadan keyin yuzaga keladigan bo'yin jarohati, ammo bo'yinni oldinga va orqaga tezda qamchilaydigan har qanday jarohat bilan sodir bo'lishi mumkin. Bu bo'yin muskullarining engil va o'rtacha darajadagi shikastlanishi. Umumiy qamchilash belgilari va alomatlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Ba'zi odamlar surunkali og'riq va bosh og'rig'ini rivojlanishi mumkin.
Semptomlar va davolash shikastlanishning og'irligiga bog'liq. Davolash retseptsiz sotiladigan og'riqli dorilar, muz va issiqlik terapiyasi, chiropraktika, fizika terapiyasi va cho'zish mashqlarini o'z ichiga olishi mumkin.
Tez-tez uchraydigan belgilar va alomatlar
Boshning to'satdan qamchilash harakati bo'yin ichidagi bir nechta tuzilmalarga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu tuzilmalarga quyidagilar kiradi:
mushaklari
suyaklar
bo'g'imlarga
Tendonlar
Ligamentlar
Intervertebral disklar
Qon tomirlari
Nervlar.
Bularning har biri yoki barchasi qamchi jarohati bilan ta'sir qilishi mumkin. (MedlinePlus, 2017 yil)
statistika
Whiplash - bu bo'yinning tez chayqalishi natijasida paydo bo'ladigan bo'yin burilishi. Whiplash jarohatlari transport vositalarining to'qnashuvi jarohatlarining yarmidan ko'pini tashkil qiladi. (Mishel Sterling, 2014 yil) Kichkina jarohat bo'lsa ham, eng ko'p uchraydigan alomatlar: (Nobuhiro Tanaka va boshqalar, 2018)
bo'yin og'riq
Keyingi qattiqlik
Bo'yinning nozikligi
Bo'yinning cheklangan harakati
Jismoniy shaxslar jarohatlardan so'ng qisqa vaqt ichida bo'yin noqulayligi va og'rig'ini rivojlanishi mumkin; ammo, kuchliroq og'riq va qattiqlik odatda jarohatdan keyin darhol paydo bo'lmaydi. Semptomlar ertasi kuni yoki 24 soatdan keyin yomonlashadi. (Nobuhiro Tanaka va boshqalar, 2018)
Boshlanish belgilari
Tadqiqotchilar, qamchilashi bo'lgan odamlarning yarmidan ko'pi jarohatlardan keyin olti soat ichida alomatlar paydo bo'lishini aniqladilar. Taxminan 90% 24 soat ichida, 100% esa 72 soat ichida alomatlar rivojlanadi. (Nobuhiro Tanaka va boshqalar, 2018)
Whiplash va boshqalar travmatik bachadon bo'yni orqa miya jarohati
Whiplash sezilarli skelet yoki nevrologik alomatlarsiz engil va o'rta darajadagi bo'yin shikastlanishini tasvirlaydi. Bo'yinning jiddiy shikastlanishi asab va orqa miya ta'sir qilishi mumkin bo'lgan umurtqa pog'onasining sinishi va dislokatsiyasiga olib kelishi mumkin. Biror kishi bo'yin jarohati bilan bog'liq nevrologik muammolarni rivojlantirsa, tashxis qamchilashdan travmatik servikal umurtqa pog'onasi shikastlanishiga o'zgaradi. Bu farqlar chalkash bo'lishi mumkin, chunki ular bir xil spektrda. Bo'yin cho'zilishining og'irligini yaxshiroq tushunish uchun Kvebek tasnifi tizimi bo'yin shikastlanishini quyidagi darajalarga ajratadi (Nobuhiro Tanaka va boshqalar, 2018)
0 sinf
Bu shuni anglatadiki, bo'yin belgilari yoki fizik tekshiruv belgilari yo'q.
1 sinf
Bo'yin og'rig'i va qattiqlik bor.
Jismoniy tekshiruvdan juda kam topilmalar.
2 sinf
Bo'yin og'rig'i va qattiqligini ko'rsatadi
Bo'yinning nozikligi
Jismoniy tekshiruvda harakatchanlik yoki bo'yin harakatining kamayishi.
3 sinf
Mushaklar og'rig'i va qattiqligini o'z ichiga oladi.
Nevrologik belgilarga quyidagilar kiradi:
Uyqusizlik
Tingling
Qo'llarning zaifligi
Reflekslarning pasayishi
4 sinf
Orqa miya suyaklarining sinishi yoki dislokatsiyasini o'z ichiga oladi.
Boshqa alomatlar
Shikastlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan, ammo kamroq tarqalgan yoki faqat og'ir jarohatlar bilan yuzaga keladigan boshqa qamchilash belgilari va alomatlari quyidagilardan iborat:Nobuhiro Tanaka va boshqalar, 2018)
Tension bosh og'rig'i
Jag'ning og'rig'i
Kutish muammolari
O'chokli bosh og'rig'i
Qiyinchilikni jamlash
O'qishdagi qiyinchiliklar
Ko'rinmas ko'zga tashlanmoqda
Bosh aylanishi
Haydashdagi qiyinchiliklar
Kamdan kam uchraydigan alomatlar
Og'ir jarohati bo'lgan odamlarda kamdan-kam uchraydigan alomatlar paydo bo'lishi mumkin, ular ko'pincha travmatik servikal umurtqa pog'onasi shikastlanishini ko'rsatadi va quyidagilarni o'z ichiga oladi: (Nobuhiro Tanaka va boshqalar, 2018)
amneziya
Tremor
Ovozli o'zgarishlar
Tortikollis - boshning bir tomonga burilishini ushlab turadigan og'riqli mushaklarning spazmlari.
Miyada qon ketishi
Murakkabliklar
Ko'pgina odamlar odatda bir necha haftadan bir necha oygacha o'zlarining alomatlaridan xalos bo'lishadi. (Mishel Sterling, 2014 yil) Biroq, qamchilash asoratlari, ayniqsa, og'ir 3 yoki 4 darajali jarohatlar bilan yuzaga kelishi mumkin. Qamchi shikastlanishining eng keng tarqalgan asoratlari surunkali / uzoq muddatli og'riqlar va bosh og'rig'ini o'z ichiga oladi. (Mishel Sterling, 2014 yil) Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasining travmatik shikastlanishi umurtqa pog'onasiga ta'sir qilishi va surunkali nevrologik muammolar, jumladan, uyqusizlik, zaiflik va yurish qiyinligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. (Luc van Den Hauwe va boshqalar, 2020 yil)
muomala
Og'riq odatda jarohatdan keyingi kunga qaraganda kuchliroq bo'ladi. Qamchi mushak-skeletlari topildi shikastlanishini davolash o'tkir jarohatmi yoki odamda surunkali bo'yin og'rig'i va qattiqligi paydo bo'lganiga bog'liq.
O'tkir og'riqni Tylenol va Advil kabi retseptsiz sotiladigan dorilar bilan davolash mumkin, ular og'riqni samarali davolaydi.
Advil - steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi vosita bo'lib, u turli yo'llar bilan ishlaydigan og'riq qoldiruvchi Tylenol bilan birga olinishi mumkin.
Davolashning asosiy yo'nalishi cho'zish va jismoniy mashqlar bilan muntazam faoliyatni rag'batlantirishdir. (Mishel Sterling, 2014 yil)
Jismoniy terapiya bo'yin mushaklarini kuchaytirish va og'riqni yo'qotish uchun turli xil harakat mashqlaridan foydalanadi.
Chiropraktik tuzatishlar va jarrohlik bo'lmagan dekompressiya umurtqa pog'onasini qayta tiklash va oziqlantirishga yordam beradi.
Akupunktur tanani og'riqni engillashtiradigan, yumshoq to'qimalarni bo'shashtirishga, qon aylanishini oshirishga va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan tabiiy gormonlarni chiqarishga olib kelishi mumkin. Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi yumshoq to'qimalarning yallig'lanishi va spazmlari yo'qolganda, tekislikka qaytishi mumkin. (Tae-Woong Mun va boshqalar, 2014 yil)
Sterling M. (2014). Qamchilash bilan bog'liq kasalliklarni (WAD) fizioterapiya boshqarish. Fizioterapiya jurnali, 60 (1), 5-12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Travmatik servikal o'murtqa sindromi patologiyasi va davolash: qamchi shikastlanishi. Ortopediyadagi yutuqlar, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Orqa miya shikastlanishi va orqa miya shikastlanishi (SCI). In: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, muharrirlar. Miya, bosh va bo'yin, umurtqa pog'onasi kasalliklari 2020–2023: Diagnostik tasvirlash [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. 19-bob. Mavjud: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Li, MS, & Ernst, E. (2014). Qamchilash bilan bog'liq buzilishlarni davolash uchun akupunktur: randomizatsiyalangan klinik sinovlarni tizimli ko'rib chiqish. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Torakal chiqish sindromi bo'lgan odamlar bo'yin og'rig'ini kamaytirish va to'g'ri holatni tiklash uchun elektroakupunkturni qo'shishi mumkinmi?
Kirish
Dunyo bo'ylab ko'plab odamlar bo'yin atrofida og'riqni boshdan kechirishgan, bu esa og'riq va noqulaylikka olib kelishi mumkin. Ko'pgina atrof-muhit omillari, masalan, kompyuter yoki telefonga qaragan holda egilgan holatda bo'lish, travmatik jarohatlar, noto'g'ri holat yoki umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar tanada og'riqli alomatlar va asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bo'yin og'rig'i ko'pchilikning shikoyati bo'lganligi sababli, yuqori ekstremitalarda karıncalanma, uyqusizlik yoki mushaklarning kuchsizligi kabi alomatlar birgalikda kasalliklarga olib kelishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, bu torakal chiqish sindromi yoki TOS deb nomlanuvchi murakkab holatning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bugungi maqolada torakal chiqish sindromi va bo'yin og'rig'i o'rtasidagi bog'liqlik, bo'yin og'rig'ini engillashtirganda TOSni qanday boshqarish va elektroakupunktur TOS bilan qanday yordam berishi ko'rib chiqiladi. Biz bo'yin og'rig'ini kamaytirishda TOS ta'sirini qanday kamaytirishni baholash uchun bemorlarimiz haqidagi ma'lumotlarni birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga elektroakupunktur TOSni boshqarishda qanday yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizga bo'yin bilan bog'liq bo'lgan TOSni engillashtirish uchun elektroakupunkturni qo'shish bo'yicha o'zlarining tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchilariga murakkab va muhim savollarni berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Torakal chiqish sindromi va bo'yin og'rig'i o'rtasidagi bog'liqlik
Qanday qilib odatdagidan ko'proq egilib qolganingizni payqadingizmi? Qo'llaringizdan qo'llaringizga karıncalanma yoki uyqusizlik alomatlarini sezasizmi? Yoki bo'yningizda mushaklarning kuchlanishini sezasizmi? Torakal chiqish sindromi yoki TOS - bu klavikula va birinchi qovurg'a orasidagi neyrovaskulyar tuzilmalarning siqilishiga olib keladigan qiyin holat. (Masocatto va boshqalar, 2019) Bu neyrovaskulyar tuzilmalar bo'yin va elkalariga yaqin. Atrof-muhit tuzilmalari yuqori ekstremitalarga ta'sir qilganda, bu yo'naltirilgan bo'yin og'rig'iga olib kelishi mumkin, bu esa bir-biriga mos keladigan xavf profillarini keltirib chiqarishi mumkin. TOS bo'yin og'rig'iga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan ba'zi omillar:
Atom o'zgarishlari
Yomon holat
Takroriy harakatlar
Travmatik jarohatlar
Shu bilan birga, bo'yin og'rig'i bo'lgan odamlarda TOS rivojlanishi mumkin, chunki bo'yin og'rig'i TOSga hissa qo'shadigan xavf profillarining bir-biriga mos kelishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan multifaktorial mushak-skelet tizimining holati. (Kazeminasab va boshqalar, 2022) Yuqorida aytib o'tilganidek, noto'g'ri holat kabi omillar bo'yin mushaklari va neyrovaskulyar tuzilmalarni haddan tashqari cho'zishi mumkin, bu esa neyropatik og'riq belgilariga olib keladi, bu chuqur og'riqni bo'yin va mushaklar kuchsizligiga olib kelishi mumkin. (Childress va Stuek, 2020) Bu sodir bo'lganda, ko'p odamlar o'zlarini baxtsiz his qila boshlaydilar va nafaqat TOSni kamaytirish, balki bo'yin og'rig'ini ham engillashtirish uchun davolanishni boshlaydilar.
Torakal chiqish sindromi nima - Video
TOSni boshqarish va bo'yin og'rig'ini engillashtirish
TOSni davolash haqida gap ketganda, ayniqsa bo'yin og'rig'i muhim tarkibiy qism bo'lsa, ko'p odamlar simptomlarni kamaytirish uchun jarrohlik bo'lmagan davolanish usullarini izlashga harakat qilishadi. Ko'p odamlar siqilishni engillashtirish uchun elka, ko'krak va bo'yin mushaklarini cho'zish va mustahkamlash uchun fizika terapiyasini sinab ko'rishlari mumkin. Boshqalar esa, yuqori ekstremitalarda mobilizatsiyani yaxshilash va hatto yomon holatni yaxshilash uchun TOS uchun nerv to'qimalariga yo'naltirilgan bo'lsa, bo'yin uchun bo'g'imlarga yo'naltirilgan qo'lda davolashni sinab ko'rishlari mumkin. (Kuligowski va boshqalar, 2021) Bundan tashqari, jarrohlik bo'lmagan muolajalar TOSning qaytish ehtimolini kamaytirish uchun boshqa davolash usullari bilan birlashtirilishi mumkin, chunki ular bo'yin va yuqori ekstremitalarning sensorli-motor funktsiyasini yanada oshirishi mumkin. (Borrella-Andres va boshqalar, 2021 yil)
Elektroakupunktur TOS bilan qanday yordam berishi mumkin
Elektroakupunktur an'anaviy akupunkturning zamonaviy shakli bo'lib, bo'yin og'rig'ini engillashtirganda TOSni boshqarishga yordam beradigan jarrohlik bo'lmagan muolajalarning bir qismidir. Elektroakupunktur - bu ta'sirlangan hududga impulsli elektr tokini yumshoq tarzda etkazib berish uchun elektr stimulyatsiyasini o'z ichiga olgan holda, tananing akupunktur nuqtalariga ignalarni kiritish modifikatsiyasi. (Zhang va boshq., 2022) Elektrostimulyatsiya TOS uchun berishi mumkin bo'lgan ba'zi foydali xususiyatlarni o'z ichiga oladi:
Yallig'lanishni kamaytirish uchun endorfinlarni chiqarishni rag'batlantirish orqali og'riqni kamaytirish.
Ko'krak chiqishi nervlariga bosimni yumshatish uchun ko'krak va bo'yinning ta'sirlangan mushaklarini bo'shashtirishga yordam bering.
TOS qon tomirlarining siqilishini kamaytirish uchun qon oqimini yaxshilashga yordam bering.
Sog'lom asab funktsiyasini targ'ib qilish va og'riqga o'xshash simptomlarni kamaytirish uchun asab yo'lini rag'batlantirishga yordam bering.
TOSni kamaytirish uchun elektroakupunktur va jarrohlik bo'lmagan muolajalarni o'z ichiga olgan holda, ko'p odamlar o'zlarining turmush tarzi odatlariga o'zgartirishlar kiritishlari va muammolarning tananing yuqori ekstremitalariga ta'sir qilishining oldini olishlari mumkin. Ushbu muolajalardan foydalangan holda, ko'p odamlar o'z tanalarini tinglashlari va bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan TOS bilan bog'liq og'riqqa o'xshash simptomlarni bartaraf etish orqali o'zlarining sog'lig'i va farovonligiga e'tibor berishlari mumkin. Shu bilan birga, ular o'zlarining TOS belgilarini eng yaxshi natijalarga olib keladigan shaxsiylashtirilgan davolash rejasini ishlab chiqish uchun asosiy shifokorlari bilan ijobiy munosabatda bo'lishadi.
Manbalar
Borrella-Andres, S., Markes-Garsiya, I., Lucha-Lopes, MO, Fanlo-Mazas, P., Ernandes-Sekorun, M., Peres-Bellmunt, A., Trikas-Moreno, JM va Hidalgo- Garsiya, C. (2021). Servikal radikulopatiyani davolash sifatida qo'lda terapiya: tizimli ko'rib chiqish. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA va Stuek, SJ (2020). Bo'yin og'rig'i: dastlabki baholash va boshqarish. Amerika oila shifokori, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Bo'yin og'rig'i: global epidemiologiya, tendentsiyalar va xavf omillari. BMC Muskuloskelet buzilishi, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Servikal va lomber radikulopatiyada qo'lda terapiya: adabiyotni tizimli ko'rib chiqish. Int J Environ Res Sog'liqni saqlash, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ va Porfirio, G. (2019). Torakal chiqish sindromi: rivoyatni ko'rib chiqish. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Chjan, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Vang, J. va Shi, B. (2022). Biologik mexanizmlarga asoslangan akupunktur sehrini ochib berish: adabiyotlarni ko'rib chiqish. Biosci tendentsiyalari, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Servikal o'murtqa og'rig'i bo'lgan shaxslar bo'yin og'rig'i va bosh og'rig'ini kamaytirish uchun o'murtqa dekompressiya terapiyasini qo'shishi mumkinmi?
Kirish
Ko'p odamlar bir nuqtada bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanishadi, bu ularning kundalik hayotiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ko'plab muammolarga olib keladi. Qarang, bo'yin mushak-skelet tizimining servikal mintaqasining bir qismidir. U mushaklar, yumshoq to'qimalar va ligamentlar bilan o'ralgan bo'lib, boshning harakatchan bo'lishiga imkon beruvchi orqa miyani himoya qiladi. Orqa og'rig'i kabi, bo'yin og'rig'i ham atrof-muhit omillari va travmatik shikastlanishlar tufayli og'riq va noqulaylik tug'diradigan keng tarqalgan muammodir. Biror kishi bo'yin og'rig'iga duchor bo'lganida, ular bosh og'rig'i va migren kabi bir-biriga mos keladigan xavf profillarini keltirib chiqaradigan qo'shma kasalliklar bilan ham kurashadilar. Biroq, o'murtqa dekompressiya kabi muolajalar bo'yniga ta'sir qiluvchi servikal o'murtqa og'riqni kamaytirishga va bosh og'rig'i va migrenning og'riqli ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Bugungi maqolada bachadon bo'yni og'rig'i va bosh og'rig'ining ta'siri, o'murtqa dekompressiyaning bachadon bo'yni orqa miya og'rig'ini qanday kamaytirishi va bosh og'rig'ini kamaytirishdan qanday foyda keltirishi ko'rib chiqiladi. Servikal o'murtqa og'riqni bo'yindan qanday engillashtirishni baholash uchun bemorlarimizning ma'lumotlarini birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga o'murtqa dekompressiyaning bachadon bo'yni orqa miya og'rig'idan kelib chiqqan bosh og'rig'ini kamaytirishga qanday yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'l-yo'riq beramiz. Bemorlarimizni bo'yin bilan bog'liq bosh og'rig'i va migrenni kamaytirish uchun o'murtqa dekompressiya terapiyasini o'z ichiga olgan murakkab va muhim savollarni o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga so'rashlarini taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Bachadon bo'yni va bosh og'rig'ining ta'siri
Bo'yinning ikkala tomonida qattiqlikni his qilyapsizmi, bu sizning bo'yiningizni aylantirganda harakatlanishni cheklaydi? Ma'badingizda doimiy zonklama og'rig'ini boshdan kechirdingizmi? Yoki kompyuterda uzoq vaqt o'tirganingizda bo'yin va elkangizda mushaklar og'rig'ini his qilyapsizmi? Ushbu og'riqlarga o'xshash muammolar bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar servikal o'murtqa og'riqlar bilan kurashishlari mumkin. Servikal o'murtqa og'riqning rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan turli sabablarga churrali disklar, siqilgan nervlar, o'murtqa stenoz va bo'yin hududidan kelib chiqadigan mushaklarning kuchlanishi kiradi. Buning sababi shundaki, bachadon bo'yni orqa miya og'rig'i atrof-muhit omillari bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu og'riq va noqulaylik, nogironlik va hayot sifatining yomonlashishiga olib kelishi mumkin, chunki atrofdagi bo'yin muskullari haddan tashqari cho'zilgan va tarang. (Ben Ayed va boshqalar, 2019 yil) Odamlar servikal o'murtqa og'riqlar bilan shug'ullansa, u bilan bog'liq bo'lgan alomatlardan biri bosh og'rig'idir. Buning sababi shundaki, murakkab nerv yo'llari bo'yin va bosh bilan bog'langan. Bachadon bo'yni orqa miya og'rig'i bu muammolarni keltirib chiqarganda, og'riq yuqoriga ko'tarilganligi sababli, bu odamning kundalik tanasining ishiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Shu bilan birga, bo'yin og'rig'i butun dunyo bo'ylab asosiy muammoga aylanishi mumkin bo'lgan multifaktorial kasallikdir. Orqa og'rig'i kabi, ko'plab xavf omillari uning rivojlanishiga yordam beradi. (Kazeminasab va boshqalar, 2022) Ba'zi xavf omillari, masalan, telefonni haddan tashqari ko'p ishlatish, bo'yinning bo'yin va elkalariga uzoq vaqt egilishiga olib keladi, bu esa yuqori ekstremitalarni qo'llab-quvvatlamasdan mushaklarning statik yuklanishiga olib keladi. (Al-Hadidiy va boshqalar, 2019) Shu nuqtada, telefondan haddan tashqari foydalanish kabi ekologik xavf omillari odamlarning bo'yinlarida egilgan holatga olib kelishi mumkin, bu esa servikal mintaqadagi orqa miya diskini siqib chiqarishi va bosh og'rig'i va og'riqni keltirib chiqaradigan nerv ildizlarini og'irlashtirishi mumkin. Biroq, ko'plab odamlar servikal o'murtqa og'riqni kamaytirish va bosh og'rig'idan og'riqni yo'qotish yo'llarini topdilar.
Og'riqni yo'qotish uchun uy mashqlari-Video
Orqa miya dekompressiyasi bachadon bo'yni orqa miya og'rig'ini qanday kamaytiradi
Bachadon bo'yni orqa miya og'rig'ini kamaytirish haqida gap ketganda, ko'p odamlar o'murtqa dekompressiya bachadon bo'yni og'rig'ining ta'sirini yumshatishga yordam berishi mumkinligini his qilishgan. Orqa miya dekompressiyasi bachadon bo'yni orqa miya og'rig'ini engillashtiradigan samarali jarrohlik bo'lmagan davolanish sifatida tobora ko'proq e'tirof etilmoqda. Orqa miya dekompressiyasi nima qiladi, bu bachadon bo'yni umurtqa pog'onasidagi salbiy bosimni og'irlashtirilgan nerv ildizlarining har qanday churrasi diskini engillashtirish va nevrologik simptomlarni yaxshilashga yordam beradi. (Kang va boshq., 2016) Bu odamning orqa miya umurtqalarini muloyimlik bilan cho'zadigan va bo'shashtiruvchi tortish mashinasiga qulay tarzda bog'langanligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, servikal o'murtqa og'riqlar uchun o'murtqa dekompressiyaning ba'zi afzalliklari quyidagilardan iborat:
Bo'yin muskullari va bo'g'imlarida mushaklarning kuchlanishini kamaytirish uchun yaxshilangan orqa miya hizalanishi.
Qon oqimi va oziq moddalar almashinuvini oshirish orqali tananing tabiiy shifosini kuchaytirdi.
Mushaklarning qattiqligini kamaytirish orqali bo'yin harakatchanligini oshirish.
Kuchli bosh og'rig'iga sabab bo'lgan og'riq darajasini pasaytirish.
Bosh og'rig'i uchun o'murtqa dekompressiyaning foydalari
Bundan tashqari, orqa miya dekompressiyasi bachadon bo'yni orqa miya og'rig'i bilan bog'liq bosh og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi, chunki o'murtqa dekompressiya akupunktur va fizioterapiya kabi boshqa davolash usullari bilan birlashtirilishi mumkin, bu o'murtqa pog'onaning chiqib ketishini engillashtiradi va orqa miya cho'zilishi orqali halqa ichida barqarorlashadi. (Van Der Heijden va boshqalar, 1995) Bu nervlarga bosimni minimallashtirish uchun disk balandligini tiklagan holda prolapslangan diskni o'z o'rnini o'zgartirishga olib keladigan bo'yinning yumshoq tortilishi bilan bog'liq. (Amjad va boshqalar, 2022) Biror kishi o'murtqa dekompressiya terapiyasini ketma-ket bajarayotganda, bachadon bo'yni orqa miya og'rig'ining og'riqqa o'xshash ta'siri va ular bilan bog'liq bosh og'rig'i vaqt o'tishi bilan kamayishni boshlaydi va ko'p odamlar ularning odatlari ularning og'rig'i bilan qanday bog'liqligini seza boshlaydilar. O'murtqa dekompressiya terapiyasini davolashning bir qismi sifatida qo'shish orqali ko'p odamlar o'zlarining kundalik ishlarida kichik o'zgarishlar qilishlari va bachadon bo'yni orqa miya og'rig'ining kuchayib ketishining oldini olish uchun o'z tanalariga ko'proq e'tibor berishlari mumkin.
Manbalar
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Universitet talabalarida mobil telefondan foydalanish va bo'yin og'rig'i o'rtasidagi bog'liqlik: bo'yin og'rig'ini baholash uchun raqamli reyting shkalasidan foydalangan holda kesma tadqiqot. PLOS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. va Hanif, A. (2022). Lomber radikulopatiya bilan og'rigan bemorlarda muntazam jismoniy terapiya bilan bir qatorda jarrohlik bo'lmagan dekompressiya terapiyasining og'riq, harakat oralig'i, chidamlilik, funktsional nogironlik va hayot sifatiga ta'siri; randomize nazorat ostida sinov. BMC Muskuloskelet buzilishi, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, X., Yaich, S., Trigui, M., Ben Xmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, X., Mejdoub, Y., Kassis, M. va Damak, J. (2019). O'rta maktab yoshidagi bolalarda bo'yin, elka va bel og'rig'ining tarqalishi, xavf omillari va natijalari. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K. va Choi, H. (2016). Intervertebral disk churrasi bo'lgan bemorlarda o'murtqa dekompressiyaning lomber mushaklarning faolligiga va disk balandligiga ta'siri. Jismoniy terapiya fanlari jurnali, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Bo'yin og'rig'i: global epidemiologiya, tendentsiyalar va xavf omillari. BMC Muskuloskelet buzilishi, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Orqa va bo'yin og'rig'i uchun tortishning samaradorligi: tasodifiy klinik sinov usullarini tizimli, ko'r-ko'rona ko'rib chiqish. Fizika davolash, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Elka og'rig'i bo'lgan odamlar bo'yin bilan bog'liq bo'lgan qattiqlikni kamaytirish uchun elektroakupunktur terapiyasidan og'riq qoldiruvchi vositani topa oladimi?
Kirish
Ko'p odamlar atrof-muhit omillari sabab bo'lgan og'riqlarga o'xshash alomatlar bilan shug'ullansa, bu ularning kundalik faoliyatiga yoki tartiblariga ta'sir qilishi mumkin. Odamlar odatda bo'yin, elka yoki orqada og'riq keltiradigan eng keng tarqalgan og'riqlardir. Tayanch-harakat tizimi turli xil yuqori va pastki kvadrant mushaklariga ega bo'lganligi sababli, ular sezgir-motor funktsiyalarni ta'minlash uchun mushaklarga tarqaladigan nerv ildizlari bilan ajoyib aloqaga ega. Atrof-muhit omillari yoki travmatik shikastlanishlar tayanch-harakat tizimiga ta'sir qila boshlaganda, bu nogironlik, og'riq va noqulaylik hayotiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, odamlar bo'yin bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan elka og'rig'iga duch kelganlarida, bu yuqori kvadrantlarda turli xil og'riqlarga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin va ularning og'rig'ini kamaytirish uchun davolash usullarini izlaydi. Elektroakupunktur kabi muolajalar bo'yin bilan bog'liq elka og'rig'ini kamaytirish bo'yicha ijobiy ko'rinish berishi mumkin. Bugungi maqola elka og'rig'ining bo'yin bilan qanday bog'liqligi, elektroakupunkturning elka og'rig'ini qanday ijobiy tarzda kamaytirishi va bo'yin va elkaning qattiqligini qanday kamaytirishi haqida. Biz elka og'rig'i bo'yin muammolari bilan qanday bog'liqligini baholash uchun bemorlarimizning ma'lumotlarini birlashtirgan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga elektroakupunktur kabi jarrohlik bo'lmagan muolajalar elka og'rig'ini kamaytirish va bo'yinni yengillashtirishga qanday yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizni o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga bo'yin va elka og'rig'i ularning kundalik tartibiga qanday ta'sir qilishi haqida murakkab va muhim savollarni berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Yelka og'rig'i bo'yin bilan qanday bog'liq?
Siz bo'yin yoki elkangizdagi qattiqlik bilan shug'ullanganmisiz, bu sizning qo'llaringizni his qilishiga olib keladi? Yelkangizni aylantirish vaqtinchalik yengillikka olib keladigan bo'yinning yon tomonlaridagi mushaklarning kuchlanishini his qilyapsizmi? Yoki bir tomondan uzoq vaqt yotqizilgandan keyin elkangizda mushaklarning og'rig'ini sezasizmi? Ushbu og'riqlarga o'xshash muammolarning aksariyati elka og'rig'i bilan bog'liq bo'lib, vaqt o'tishi bilan surunkali muammolarga aylanishi mumkin bo'lgan tez-tez mushak-skelet tizimining holatiga aylanishi mumkin. (Suzuki va boshqalar, 2022) Bu elkalar bilan ishlaydigan yuqori tananing ekstremitalariga elka va bo'yin muskullarining o'ta sezgir bo'lishiga olib keladigan mushak muammolarini hal qilishiga olib kelishi mumkin. Yelka og'rig'i ko'pincha bo'yin yoki bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi bilan bog'liq bo'lishi mumkinligi sababli, turli xil atrof-muhit va travmatik omillar bo'ynidagi mushaklarning qisilishi, disk degeneratsiyasi yoki hatto servikal spondiloz kabi mushak-skelet tizimining kasalliklariga olib kelishi mumkin, bu esa elkada og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
Bundan tashqari, stol ustida ishlayotgan ko'plab odamlar bo'yin bilan bog'liq elka og'rig'ini boshdan kechirishlari mumkin, chunki ular oldinga egilgan holatda bo'lib, bu bachadon bo'yni umurtqasini o'rab turgan va qo'llab-quvvatlovchi yumshoq to'qimalarga sezilarli stressni keltirib chiqaradi, bu esa bo'yin va elka og'rig'ining rivojlanishiga xavf tug'diradi. . (Oy va Kim, 2023 yil) Bu bo'yin va elka mintaqasi orqali o'tadigan ko'p sonli nerv ildizlariga bog'liq bo'lib, og'riq signallari yumshoq mushak to'qimalarida yuborilgan og'riqni chaqiradi. Shu bilan birga, bo'yin bilan bog'liq bo'lgan elka og'rig'i bilan shug'ullanadigan odamlar takroriy harakatlar, siqilish yoki uzoq vaqt davomida qattiq holatda qolishganda, bu bir-biriga mos keladigan xavf profiliga aylanishi mumkin, bu esa bo'yin va elka og'rig'ining tarqalishini oshiradi. (Elsiddig va boshqalar, 2022) Shu nuqtada, odamlar bo'yin muammolari bilan shug'ullanayotganda, bu elkalariga ta'sir qilishi mumkin, bu esa noqulaylik, harakatchanlikning pasayishi, og'riq, qattiqlik va hayot sifatining pasayishiga olib keladi, bu esa odamga ta'sir qilishi mumkin. (Onda va boshqalar, 2022) Biroq, bo'yin bilan bog'liq elka og'rig'i juda ko'p bo'lganda, ko'p odamlar og'riqni kamaytirish uchun davolanishga murojaat qilishadi.
Harakat ilmi - Video
Elka og'rig'ini kamaytiradigan elektroakupunkturning ijobiy ta'siri
Ko'p odamlar muqobil va qo'shimcha jarrohlik bo'lmagan davolash usullarini qidirganda, elektroakupunktur bo'yin bilan bog'liq bo'lgan elka og'rig'idan aziyat chekadigan odamlar uchun javobdir. An'anaviy akupunktur singari, elektroakupunktur ham ta'sirlangan mushak sohasiga terapevtik ta'sirni kuchaytirish uchun yuqori malakali mutaxassislar tomonidan tananing ma'lum nuqtalari yoki akupunktur nuqtalariga elektr stimulyatsiyasi va igna kiritishni o'z ichiga oladi. Yelka og'rig'i uchun elektroakupunktur markaziy asab tizimini faollashtirish va shifo berish uchun tananing tabiiy biokimyoviy moddalarini qo'zg'atish orqali og'riqni nazorat qiladi. (Heo va boshqalar, 2022) Bo'yin bilan bog'liq bo'lgan elka og'rig'i turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, elektroakupunktur quyidagi muammolarni bartaraf etishi mumkin:
Yallig'lanishni kamaytirish
Og'riq signallarini to'xtatish
Mushaklarning tiklanishini kuchaytirish
Harakat oralig'ini oshirish
Bo'yin va elkaning qattiqligini kamaytiradigan elektroakupunktur
Bundan tashqari, bo'yin va elkaning qattiqligini kamaytirish uchun elektroakupunktur jismoniy terapiya bilan birlashtirilishi mumkin. Odamlar elektroakupunkturni birlashtirganda bo'yin va elkalariga qaratilgan mashqlarni o'z ichiga olganlarida, ular og'riqni kamaytirishga uzoq muddatli ijobiy ta'sir ko'rishlari mumkin. (Duenas va boshqalar, 2021) Bo'yin va elkalar mashqlar natijasida moslashuvchanlik va harakatchanlikka ega bo'ladi. Shu bilan birga, qon oqimi shifo jarayonini tezlashtirishga yordam beradi va og'riq signallari elektroakupunktur tomonidan bloklanadi. Bo'yin bilan bog'liq bo'lgan elka og'rig'i bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar uchun elektroakupunktur ta'sirlangan mushaklarning davolanishini rag'batlantirish va og'riqni kamaytirish uchun samarali davolash usuli bo'lishi mumkin.
Manbalar
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K. va Meeus, M. (2021). Surunkali bo'yin yoki elka og'rig'i uchun maxsus va o'ziga xos bo'lmagan mashqlar: tizimli ko'rib chiqish. J Klin med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT va Alzahrani, AM (2022). Saudiya Arabistoni universitetlarining smartfon va kompyuterlardan foydalanadigan talabalari orasida bo'yin va yelka og'rig'ining tarqalishi. J oilaviy tibbiy yordam, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Li, JJ, Kang, X., Choi, TY, Li, MS va Kim, JI (2022). Muzlatilgan elkani davolash uchun elektroakupunktur: tizimli ko'rib chiqish va meta-tahlil. Front Med (Lozanna), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE va Kim, YK (2023). Kompyuter ofis ishchilarida skapulyar diskinezi bilan bo'yin va elka og'rig'i. Medicina (Kaunas, Litva), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K. va Kimura, M. (2022). Yapon kasalxonasi xodimlarida bo'yin va elka og'rig'ining (Katakori) klinik xususiyatlari. Fukusima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, X., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, X., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Bo'yin / elka va bel og'rig'ida miqdoriy hissiy test va bosim og'rig'i chegarasining hozirgi kontseptsiyasi. Sog'liqni saqlash (Bazel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanadigan odamlar bo'yin funktsiyasini tiklash uchun og'riq belgilarini kamaytirganda elektroakupunktur terapiyasi bilan yengillik topa oladimi?
Kirish
Tananing servikal mintaqasi bo'yin mintaqasidan iborat bo'lib, bu boshning harakatchan bo'lishiga va noqulaylik yoki og'riqdan barqarorlashishiga imkon beradi. Bo'yin bachadon bo'yni bo'g'imlari va orqa miya disklarini o'rab turgan ko'plab mushaklar, ligamentlar va tendonlarga ega. Biroq, bo'yin muskullari haddan tashqari cho'zilgan yoki bosh va bo'yin muskullarini tez oldinga va orqaga qamchilashga olib keladigan atrof-muhit omillari yoki travmatik jarohatlar ta'sirida og'riganida, bu odamlarni nafaqat bo'yin og'rig'i va noqulayliklarini, balki boshni ham engishga majbur qilishi mumkin. va elkalari ham ta'sir qiladi. Bu sodir bo'lganda, ko'p odamlar og'riqni va unga bog'liq alomatlarni kamaytirish uchun turli xil yordam usullarini topishga harakat qilishadi. Bugungi maqolalar og'riq belgilarining bo'yin bilan qanday bog'liqligi, bo'yin og'rig'i uchun jarrohlik bo'lmagan davolash usullari va elektroakupunktur bo'yin funksiyasini tiklashga qanday yordam berishi haqida. Biz bemorlarning nega bo'yin og'rig'ini boshdan kechirayotganini yaxshiroq tushunish uchun ma'lumotlarni birlashtirgan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga elektroakupunktur kabi jarrohlik bo'lmagan muolajalar tananing bo'yin funksiyasini tiklashga qanday yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizni o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga bo'yin og'rig'ining ta'sirini kamaytirish bo'yicha murakkab va muhim savollarni o'z tanalariga turli xil terapevtik yengilliklarni kiritishga harakat qilishlarini taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Og'riq belgilari bo'yin bilan qanday bog'liq?
Bo'yinning chap yoki o'ng tomonida qattiqlik yoki og'riq sezasizmi? Og'riqni kamaytirish uchun qorong'i xonada yotishingiz kerak bo'lgan bosh og'rig'i doimo paydo bo'ladimi? Yoki elkangiz va qo'lingizda uyqusizlik yoki karıncalanma hissi bormi? Ushbu og'riqli stsenariylarning aksariyati bo'yin og'rig'i bilan bog'liq. Endi bel og'rig'iga o'xshab, bo'yin og'rig'i ko'p omilli mushak-skelet tizimining holati bo'lib, u ijtimoiy-iqtisodiy yukni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ko'plab odamlarning ish unumdorligini pasayishiga va muammo bo'lishi mumkin bo'lgan ish bilan bog'liq muammolarga olib keladi. (Kazeminasab va boshqalar, 2022) Bo'yin og'rig'i o'tkir yoki surunkali bosqichlarda bo'lishi mumkin, chunki bir nechta omillar bo'yin og'rig'ining rivojlanish qismini o'ynashi mumkin. Bo'yin og'rig'i bilan bog'liq atrof-muhit omillari va travmatik shikastlanishlarning ba'zilari quyidagilardan iborat:
Yomon holat
Whiplash
Degenerativ muammolar
Eğimli/engish holati
Burilishlar yoki shtammlar
Orqa jarohatlar
Ushbu ekologik va travmatik shikastlanish omillari tananing bo'yin mintaqasida muammolarni keltirib chiqara boshlaganda, ular og'riqli alomatlarga olib kelishi mumkin.
Xo'sh, og'riq bo'yin bilan qanday bog'liq? Xo'sh, bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar og'riqning og'irligiga qarab turli alomatlar bilan o'ziga xos yoki o'ziga xos bo'lmagan bo'yin og'rig'iga ega bo'lishi mumkin. Maxsus bo'yin og'rig'i servikal umurtqa pog'onasi bilan bog'liq bo'lsa, o'ziga xos bo'lmagan bo'yin og'rig'i atrofdagi mushaklar va ligamentlar bilan shug'ullanadi. Shu nuqtada, bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar, shuningdek, tashxisni tasniflashni qiyinlashtiradigan nevrologik belgilar bilan bog'liq bo'lgan somatik og'riqlar va radikulyar og'riqlarni boshdan kechiradilar. (Misailidou va boshqalar, 2010) Bu ko'plab odamlarning elkalarida va qo'llarida og'riqni boshdan kechirishi yoki bosh og'rig'i va tananing yuqori qismlarida kuchlanish kabi nevrologik muammolarga olib kelishi mumkin, bu esa shaxsiy noqulaylik, nogironlik va hayot sifatini yomonlashtiradi. (Ben Ayed va boshqalar, 2019 yil) Ammo hamma narsa yo'qolmaydi, chunki ko'plab odamlar bo'yin og'rig'ining ta'sirini kamaytirish uchun davolanishga intilishadi.
Harakat dori sifatida - Video
Bo'yin og'rig'i uchun jarrohlik bo'lmagan muolajalar
Atrof-muhit omillari yoki travmatik jarohatlar ta'sirida bo'yin og'rig'ini kamaytirish haqida gap ketganda, ko'p odamlar nafaqat bo'yin og'rig'ini, balki u bilan bog'liq og'riqlarga o'xshash simptomlarni ham kamaytirish uchun arzon va samarali davolanishni qidiradilar. Jarrohliksiz muolajalar bo'yin og'rig'ining ta'sirini kamaytirishning ajoyib usuli bo'lib, ular boshqa davolash usullari bilan birlashtirilishi mumkin. Bo'yin og'rig'iga mos keladigan jarrohlik bo'lmagan muolajalarning ba'zilari quyidagilardan iborat:
Chiropraktik parvarish
Akupunktur
Elektroakupunktur
O'pka dekompressiyasini
Massaj terapiyasi
Jismoniy terapiya
O'tkir bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar jarrohlik bo'lmagan muolajalarni o'z ichiga olishi mumkin, chunki ular nafaqat ketma-ket davolanish orqali samarali, balki arzon hamdir. (Chou va boshq., 2020) Bu ko'plab shaxslarga bo'yniga qanday omillar ta'sir qilishini ko'proq yodda tutishga imkon beradi va ularning qaytib kelishiga yo'l qo'ymaslik uchun kichik o'zgarishlar kiritadi.
Jarrohliksiz davolashning eng qadimgi shakllaridan biri bu Xitoydan kelib chiqqan va yuqori malakali mutaxassislar tomonidan amalga oshiriladigan akupunkturdir. Bo'yindagi og'riq qanchalik kuchli ekanligiga qarab, ko'p odamlar og'riqni kamaytirish uchun akupunktur terapiyasi yoki elektroakupunkturni izlaydilar. Ularning orasidagi farq shundaki, akupunktur markaziy asab tizimini o'z ichiga olgan tanadagi o'ziga xos nuqtalarga nozik, qattiq ignalarni o'z ichiga oladi. Bundan farqli o'laroq, elektroakupunktur bo'yin mintaqasida og'riqni keltirib chiqaradigan og'riq signallarini blokirovka qilish uchun energiyani aylantirish uchun elektr stimulyatsiyasini o'z ichiga oladi. (Liu va boshq., 2022)
Bundan tashqari, umurtqa pog'onasining bo'yin qismi travmatik kuchlar ta'sirida bo'lsa, bu bo'yinning funksionalligini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, odamlar bo'yin funksiyasini tiklash uchun elektroakupunkturni qo'shganda, u endokannabinoid tizimini tartibga soluvchi analjezik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. (Vang va boshq., 2021) Bu shuni anglatadiki, nerv ildizlaridan og'riq retseptorlari bloklanadi va bo'ynida relyef hosil bo'ladi. Jiddiyligiga qarab, bo'yin og'rig'i bo'lgan ko'plab odamlar bo'yin harakatchanligini tiklash va ularni baxtsiz holga keltiradigan og'riqli ta'sirlarni kamaytirish uchun ketma-ket elektroakupunkturdan foydalanishlari mumkin. Odamlar o'zlarining sog'lig'i va farovonligi haqida o'ylashganda, ular atrof-muhit omillarini kamaytirish uchun kichik o'zgarishlar qilishlari va imkon qadar to'liq hayot kechirishlari mumkin.
Manbalar
Ben Ayed, X., Yaich, S., Trigui, M., Ben Xmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, X., Mejdoub, Y., Kassis, M. va Damak, J. (2019). O'rta maktab yoshidagi bolalarda bo'yin, elka va bel og'rig'ining tarqalishi, xavf omillari va natijalari. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Vagner, J., Ahmad, AY, Blazina, I., Brodt, E., Bakli, DI, Cheyni, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Xandelval, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C. va Skelly, AC (2020). In O'tkir og'riqni davolash usullari: tizimli ko'rib chiqish. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Bo'yin og'rig'i: global epidemiologiya, tendentsiyalar va xavf omillari. BMC Muskuloskelet buzilishi, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., Xe, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C. va Li, T. (2022). Operatsiyadan keyingi bo'yin og'rig'i bo'lgan bemorlarda akupunktur analjeziyasi: tizimli ko'rib chiqish va meta-tahlil uchun protokol. Dalillarga asoslangan komplement alternat med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A. va Godolias, G. (2010). Bo'yin og'rig'i bo'lgan bemorlarni baholash: ta'riflar, tanlov mezonlari va o'lchov vositalarini ko'rib chiqish. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Vang, J., Chjan, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C. va Liu, J. (2021). Elektroakupunktur kalamushlarda kesma bo'yin og'rig'ida orqa miya CB1 retseptorini tartibga solish orqali giperaljeziyani engillashtiradi. Dalillarga asoslangan komplement alternat med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Bosh og'rig'i bilan shug'ullanadigan odamlar akupunkturdan og'riqqa o'xshash simptomlarni kamaytirish uchun izlayotgan yengillikni topa oladimi?
Kirish
Mushak-skelet tizimining bir qismi sifatida bo'yin tananing yuqori qismlarining bir qismidir va boshning og'riq va noqulayliksiz to'liq aylanishlar orqali harakatlanishiga imkon beradi. Atrofdagi mushaklar, ligamentlar va tendonlar servikal o'murtqa mintaqani himoya qilishga yordam beradi va elkalar bilan ajoyib aloqaga ega. Shu bilan birga, bo'yin hududi jarohatlarga duchor bo'lishi mumkin, bu esa yuqori hududlarda og'riq va noqulaylik tug'diradigan og'riqli alomatlarga olib keladi. Bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan og'riqlarga o'xshash alomatlardan biri bu bosh og'rig'i. Bosh og'rig'i o'tkir va surunkali bosqichlarda farq qilishi mumkin, chunki ular ko'plab odamlarga va ular bilan bog'liq bo'lgan turli omillarga ta'sir qiladi. Bosh og'rig'i paydo bo'lganda, ko'p odamlar bosh og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan og'riqqa o'xshash simptomlarni kamaytirish va ularga munosib yengillikka ega bo'lish uchun bir nechta davolash usullarini ko'rib chiqadilar. Bugungi maqolada bosh og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan turli omillar, bosh og'rig'i bo'yin og'rig'i bilan bir-biriga mos keladigan xavf profillarini qanday keltirib chiqarishi va akupunktur kabi muolajalar bosh og'rig'ini qanday kamaytirishi ko'rib chiqiladi. Biz bosh og'rig'ini kamaytirish uchun akupunktur kabi muolajalarni taqdim etish uchun bemorlarimiz haqidagi ma'lumotlarni birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga akupunktur bosh og'rig'i bilan bog'liq bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlarga qanday foyda keltirishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizga bosh og'rig'i va bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan og'riqlarga o'xshash alomatlari haqida o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchilariga murakkab va muhim savollarni berishlarini tavsiya qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Bosh og'rig'ini bog'laydigan turli omillar
Uzoq kundan keyin bo'yningizning orqa qismidagi kuchlanishni boshdan kechirdingizmi? Kompyuter yoki telefon ekraniga qaraganingizdan keyin zerikarli og'riqni his qilyapsizmi? Yoki siz bir necha daqiqa yotishingiz kerak bo'lgan zarba hissini his qilyapsizmi? Ushbu og'riqli stsenariylarning aksariyati vaqti-vaqti bilan ko'plab odamlarga ta'sir qiladigan bosh og'rig'i bilan bog'liq. Bosh og'rig'i turli xil biokimyoviy va metabolik xavf profillari yoki markaziy sezgirlik va neyron disfunktsiyasiga olib keladigan o'zgarishlar bilan bog'liq. (Uolling, 2020 yil) Bu ko'plab odamlarda boshlari va yuz va bo'yin atrofidagi turli joylarga ta'sir qiladigan o'tkir yoki surunkali og'riqlarga o'xshash alomatlar paydo bo'lishiga olib keladi. Bosh og'rig'ining rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan bir nechta omillarga quyidagilar kiradi:
stress
Allergiya
Tensizlik
Uxlay olmaslik
Suv va oziq-ovqat etishmasligi
Travmatik jarohatlar
Yorqin chiroqlar
Bundan tashqari, semizlik kabi boshqa omillar migren kabi ikkilamchi bosh og'rig'i uchun kuchli xavf omiliga aylanishi mumkin, chunki intrakranial gipertenziya belgilari tanaga ta'sir qiladi. (Fortini va Felsenfeld Junior, 2022 yil) Bu bosh og'rig'idan kelib chiqqan bo'yin og'rig'ining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Bosh og'rig'i va bo'yin og'rig'i
Bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bosh og'rig'i haqida gap ketganda, ko'p odamlar atrofdagi mushaklarda kuchlanish va og'riqni va davom etayotgan alomatlarni boshdan kechiradilar. Bo'yin og'rig'i mushaklar, ligamentlar, faset bo'g'imlari va bo'yinning visseral tuzilmalari uchun bir-biriga mos keladigan xavf profillarini keltirib chiqarishi mumkin, bu bosh og'rig'ining rivojlanishiga yoki bo'yin kasalligi bilan birga mavjud bo'lgan alomatga aylanishi mumkin. (Visente va boshqalar, 2023) Bundan tashqari, bo'yin og'rig'i va bosh og'rig'i kuchli bog'liqdir, chunki mushak og'rig'i bosh og'rig'ining rivojlanishida rol o'ynaydi, chunki ular ijtimoiy hayotlarida salbiy oqibatlarga olib keladi. Bosh og'rig'i odamning diqqatini jamlash qobiliyatiga to'sqinlik qilishi mumkin, bo'yin og'rig'i esa cheklangan harakat va qattiqlikni keltirib chiqaradi. (Rodriguez-Almagro va boshqalar, 2020)
Taranglik bosh og'rig'i haqida umumiy ma'lumot - Video
Akupunktur bosh og'rig'ini kamaytiradi
Odamlar bosh og'rig'iga duch kelganda, ko'pchilik turli omillar ta'sirida boshdan kechirayotgan taranglikni kamaytirish uchun uy sharoitida davolanish usullarini qo'llaydi. Bu bosh og'rig'i bilan bog'liq og'riqqa o'xshash simptomlarning ta'sirini yumshatish uchun vaqtinchalik yordam berishi mumkin. Biroq, bosh og'rig'i og'rig'i bo'yin og'rig'i bilan chidab bo'lmas holga kelganda, jarrohlik bo'lmagan muolajalar javob bo'lishi mumkin. Jarrohliksiz muolajalar bosh og'rig'idan kelib chiqqan og'riqlarda samarali bo'ladi va odamning og'rig'iga moslashtiriladi. Masalan, akupunktur bosh og'rig'i va bo'yin og'rig'iga yordam beradi. Akupunktur - jarrohlik bo'lmagan davolashning eng qadimgi shakllaridan biri; yuqori malakali mutaxassislar energiya oqimini tiklash va bosh og'rig'i bilan bog'liq og'riqni kamaytirish uchun tanadagi turli akupunktur nuqtalariga qo'yiladigan qattiq nozik ignalardan foydalanadilar. (Turkistoni va boshqalar, 2021)
Akupunktur hatto og'riq signallarini buzgan holda bosh og'rig'ining chastotasi va davomiyligini kamaytirishga yordam beradi va og'riqni kamaytirishning ijobiy ta'sirini tushunishga yordam beradi. (Li va boshq., 2020) Odamlar akupunkturni o'zlarining sog'lig'i va sog'lig'ini davolash rejasining bir qismi sifatida qo'shishni boshlaganlarida, ular bosh og'rig'i kamayganini va bo'yin harakatchanligini normal holatga qaytarishni his qilishadi. Ketma-ket davolanish orqali ular o'zlarini ancha yaxshi his qiladilar va bosh og'rig'i paydo bo'lishiga taalluqli turli omillar haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishadi, shu bilan birga qaytish imkoniyatlarini kamaytirish uchun kichik o'zgarishlar kiritadilar.
Li, YX, Xiao, XL, Chjun, DL, Luo, LJ, Yang, X., Chjou, J., Xe, MX, Shi, LH, Li, J., Chjen, H. va Jin, RJ (2020) ). O'chokli uchun akupunkturning samaradorligi va xavfsizligi: tizimli sharhlarning umumiy ko'rinishi. Og'riqni boshqarish, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ va Lomas-Vega, R. (2020). Bo'yin og'rig'i va beqarorlikni keltirib chiqaradigan harakatlar va ularning bosh og'rig'ining mavjudligi, intensivligi, chastotasi va nogironligi bilan aloqasi. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistoni, A., Shah, A., Xose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Zo'riqish tipidagi bosh og'rig'ida qo'lda terapiya va akupunkturning samaradorligi: tizimli ko'rib chiqish. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Visente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Migrenning differentsial diagnostikasida kranial avtonom simptomlar va bo'yin og'rig'i. Diagnostika (Bazel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Uolling, A. (2020). Tez-tez bosh og'rig'i: baholash va boshqarish. Amerika oila shifokori, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanadigan odamlar bosh og'rig'ini engillashtirish uchun o'zlarining sog'lig'i va sog'lig'ini davolashning bir qismi sifatida akupunkturni qo'shishlari mumkinmi?
Kirish
Mushaklar-skelet tizimining bir qismi sifatida bo'yin boshni noqulaylik va og'riqni his qilmasdan to'liq aylanishga imkon beradi. Bo'yin bo'yin umurtqa pog'onasi mintaqasining bir qismi bo'lib, orqa miya va orqa miya ustunini himoya qilishga yordam beradigan ko'plab ligamentlar, mushaklar va to'qimalar bilan o'ralgan. Shu bilan birga, bo'yin, shuningdek, bo'yin va bel og'rig'iga eng ko'p moyil bo'ladi, chunki bu ko'plab odamlar hayotining bir nuqtasida aziyat chekadigan uchta asosiy shikoyatlardan biridir. Odamlar bo'yin og'rig'ini boshdan kechirganda, ko'plab sabablar bo'yin og'rig'ining rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin, bosh og'rig'i kabi og'riqqa o'xshash alomatlar esa tanaga yordam beradi. Bu ko'plab odamlarni davolanishga va kundalik turmushini davom ettirishda bo'yin og'rig'ini kamaytirish uchun izlayotgan yengillikni topishga sabab bo'ladi. Bugungi maqolada bo'yin og'rig'i bosh og'rig'i bilan qanday bog'liqligi va akupunktur kabi muolajalar bo'yin og'rig'iga qanday yordam berishi va bosh og'rig'ining og'riqli ta'sirini kamaytirishi haqida gapiradi. Biz bo'yin og'rig'idan kelib chiqadigan bosh og'rig'ining ta'sirini kamaytirish uchun akupunkturni davolash uchun bemorlarimiz ma'lumotlaridan foydalanadigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga bir nechta jarrohlik bo'lmagan muolajalar bosh og'rig'i va bo'yin og'rig'i bilan bog'liq og'riqqa o'xshash simptomlarni kamaytirishga yordam berishi haqida xabar beramiz. Bemorlarimizni bo'yin og'rig'idan boshdan kechirayotgan og'riqqa o'xshash alomatlar haqida o'zlarining tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchilariga murakkab va muhim savollarni berishlarini tavsiya qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Bo'yin va bosh og'rig'i
Siz bo'yningizning yon tomonlarida tushunarsiz qattiqlikni boshdan kechirdingizmi? Telefoningizga uzoq vaqt qaraganingizdan keyin bo'yin yoki bosh suyagi tagida zerikarli og'riqni his qilyapsizmi? Yoki kun davomida doimiy bo'lgan tez-tez bosh og'rig'iga duch kelasizmi? Ushbu og'riq kabi muammolar bilan shug'ullanadigan ko'p odamlar bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bo'lib, bu ularning hayot sifatiga ta'sir qiladi. Bo'yin og'rig'i ko'p odamlar bir nuqtada boshdan kechirgan uchta asosiy shikoyatlardan biridir. Bo'yin og'rig'i tashxis qo'yiladigan umumiy simptomlarga ega va yuzma-yuz bo'g'imlari va o'murtqa disklardagi degenerativ o'murtqa o'zgarishlar tufayli yoshi kattalarda tarqalish ancha yuqori. (Childress va Stuek, 2020) Ko'p odamlar mushak-skelet tizimining umumiy og'rig'i, masalan, mushaklarning kuchlanishi va qattiqligi, bu sodir bo'lganda. Shu bilan birga, bo'yin og'rig'i ham bir-biriga mos keladigan xavf profillarini keltirib chiqaradigan nevrologik sharoitlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu ko'plab odamlarni muhim voqealarni o'tkazib yuborishga majbur qiladi. Bo'yin og'rig'i ko'plab odamlarga ta'sir qiladigan ko'p faktorli mushak-skelet tizimining holatidir, chunki bu ularni ishni o'tkazib yuborishga undaydi. Buning sababi, turli xil o'zgartiriladigan va o'zgartirilmaydigan xavf omillari bo'yin og'rig'ining rivojlanishiga yordam beradi. (Kazeminasab va boshqalar, 2022) Ushbu xavf omillari jismoniy harakatsizlikdan yomon holatga qadar bo'lishi mumkin, bu esa vaqt o'tishi bilan bo'yin og'rig'ini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan bir-biriga mos keladigan xavf profillarini keltirib chiqaradi.
Xo'sh, bosh og'rig'i bo'yin og'rig'i bilan qanday bog'liq? Biror kishi bosh og'rig'ini boshdan kechirayotganda, ko'pchilik bosh og'rig'i etarli ovqat iste'mol qilmaslik yoki etarli miqdorda suv ichishdan kelib chiqadi deb o'ylashadi. Bular bosh og'rig'iga hissa qo'shadigan ba'zi omillar, ammo ular bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan stress va komorbidiyalarga ham bog'liq bo'lishi mumkin. Bu ko'p odamlar bo'yin og'rig'iga hissa qo'shishini tushunmaydigan xavf omillari bilan bog'liq. Smartfondan foydalanish natijasida boshning oldinga siljishi kabi omillar servikal tuzilmalarda kuchlanishni keltirib chiqaradi, bu esa bo'yin strukturalarining potentsial degeneratsiyasi va yirtilishiga olib keladi. (Maayah va boshqalar, 2023) Vaqt o'tishi bilan takroriy harakatlar bo'yin tuzilishiga ko'proq ta'sir qilganligi sababli, umurtqa pog'onasini o'rab turgan va yuqori ekstremitalar orqali tarqaladigan nerv ildizlari og'irlashishi va tananing turli joylariga yuborilgan og'riqni keltirib chiqarishi, bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bosh og'rig'i bilan shug'ullanganda, ular stressni his qilishadi, bu ularning mahsuldorligiga ta'sir qiladi. Bosh og'rig'i og'irligiga qarab o'tkirdan surunkaligacha bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bosh og'rig'i bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar og'riqqa o'xshash simptomlarni kamaytirish uchun davolanishga murojaat qilishadi va kundalik hayotga qaytish uchun yengillikni his qilishadi.
Shikastlanishdan keyin shifo - Video
Bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar ko'pincha bosh og'rig'i bilan ishlash yoki faoliyatda qatnashish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan noto'g'ri holat, egilish yoki travmatik shikastlanishlar kabi xavf omillari mavjudligini ko'rsatadi. Bu ko'p odamlarning o'zlarini baxtsiz his qilishlariga va hayot sifatini pasaytirishga olib kelishi mumkin, shuning uchun ularning og'rig'i uchun davolanishni izlashga majbur qiladi, shuning uchun ko'p odamlar arzon va shaxsiylashtirilganligi sababli jarrohlik bo'lmagan davolanishni tanlashadi. Jarrohlik bo'lmagan muolajalar og'riqning tanadagi og'irligi va joylashishiga qarab, chiropraktik parvarishdan akupunkturgacha o'zgaradi. Yuqoridagi videoda jarrohlik bo'lmagan muolajalar ko'plab odamlarga travmatik jarohatdan keyin davolanishga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va insonning farovonligini tiklashi mumkinligi ko'rsatilgan.
Bo'yin og'rig'i uchun akupunktur
Jarrohliksiz muolajalar bo'yin og'rig'idan xalos bo'lishga harakat qilayotgan odamlar uchun juda yaxshi. Yuqorida aytib o'tilganidek, jarrohlik bo'lmagan muolajalar tejamkor va odamning og'rig'iga moslashtirilgan. Akupunktur bo'yin og'rig'i bilan bog'liq kasalliklarni kamaytirishga yordam beradigan jarrohlik bo'lmagan davolash shaklidir. Akupunktur - bu tibbiy amaliyot bo'lib, unda yuqori malakali, litsenziyalangan va sertifikatlangan mutaxassislar tanani davolash uchun muayyan nuqtalarga joylashtiriladigan qattiq, o'ta nozik ignalardan foydalanadilar. Bu shuni anglatadiki, ignalar nuqtalarga kirganda, u to'g'ri oqishi, tanadagi muvozanatni tiklashi va odamning alomatlarini engillashtirish uchun har qanday blokirovka yoki ortiqcha energiyani ochishni boshlaydi. (Berger va boshq., 2021) Akupunktur odamlarda bo'yin og'rig'i bilan ta'minlanishi mumkin bo'lgan ba'zi foydali natijalar bosh og'rig'ini qo'zg'atadigan xavf profillarining bir-biriga mos kelishiga olib keladigan og'riqni davolashda bo'yinning og'rig'i va nogironligini kamaytirishdir. (Peron va boshqalar, 2022)
Akupunktur bosh og'rig'ini engillashtiradi
Bosh og'rig'i bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bo'lganligi sababli, akupunktur bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi va ko'plab odamlarga o'z kun tartibiga qaytishga yordam beradi. Bosh og'rig'iga hissa qo'shadigan ba'zi bir-biriga o'xshash xavf profillari bo'yin muskullaridagi tetik nuqtalarni o'z ichiga oladi, ular dermatomal bo'lmagan og'riq va noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin. (Pourahmadi va boshqalar, 2019) Akupunktur shifokori odamlarning bosh og'rig'ini davolayotganda, ko'p odamlar bir necha ketma-ket seanslardan so'ng yengillikni his qila boshlaydilar va bo'yin va elka mushaklarini kuchaytirish uchun jismoniy terapiya bilan birgalikda og'riq sezilarli darajada kamayganini sezadilar. Akupunktur - bu bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bosh og'rig'i bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar uchun foydali bo'lgan xavfsiz, foydali va mavjud muqobil davolash usuli. (Urits va boshqalar, 2020) Akupunkturni insonning davolash rejasining bir qismi sifatida qo'shish orqali ular o'zlari munosib yengillikni his qila boshlaydilar va shu bilan birga og'riqga o'xshash alomatlar qaytarilishining oldini olish uchun o'z tanalariga qanday munosabatda bo'lishlari haqida ko'proq e'tiborga olishadi.
Manbalar
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Shampan, KA, Ruoff, MT, Kornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Visvanat, O., & Urits, I. (2021). Bo'yin og'rig'ini davolashda quruq igna va akupunkturning samaradorligi. Anesteziya og'rig'iga qarshi vosita, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA va Stuek, SJ (2020). Bo'yin og'rig'i: dastlabki baholash va boshqarish. Amerika oila shifokori, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Bo'yin og'rig'i: global epidemiologiya, tendentsiyalar va xavf omillari. BMC Muskuloskelet buzilishi, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS va Alabasi, UM (2023). Universitet talabalari orasida smartfondan foydalanish bilan bog'liq bo'yin og'rig'i. PLOS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP va Liebano, RE (2022). Surunkali nonspesifik bo'yin og'rig'ida an'anaviy akupunktur va lazer akupunkturi: randomizatsiyalangan nazorat ostida sinov uchun o'rganish protokoli. Urinishlar, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Kuchlanish tipidagi, servikogen yoki migrenli bosh og'rig'i bo'lgan kattalardagi og'riq va nogironlikni yaxshilash uchun quruq igna samaradorligi: tizimli ko'rib chiqish uchun protokol. Chiroprni davolash, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Akupunktur va uning migren bosh og'rig'ini davolashdagi roli. Neyrol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
IFMning "Amaliyotchi toping" vositasi bemorlarga dunyoning istalgan nuqtasida funktsional tibbiyot amaliyotchilarini topishda yordam berish uchun yaratilgan Funktsional Tibbiyotdagi eng yirik yo'nalish tarmog'i hisoblanadi. IFM tomonidan sertifikatlangan amaliyotchilar funktsional tibbiyot bo'yicha keng ma'lumotlarini hisobga olgan holda, qidiruv natijalarida birinchi o'rinda turadi
