Orqaga klinikasi metabolik sindromi Funktsional tibbiyot jamoasi. Bu qon bosimi ortishi, yuqori qon shakar, bel atrofida ortiqcha tana yog'i va g'ayritabiiy xolesterin yoki triglitserid darajalarini o'z ichiga olgan sharoitlar guruhidir. Ular birgalikda sodir bo'lib, odamda yurak xastaligi, insult va diabet xavfini oshiradi. Ushbu shartlardan faqat bittasiga ega bo'lish odamda metabolik sindrom mavjudligini anglatmaydi. Biroq, ushbu shartlarning har biri jiddiy kasallik xavfini oshiradi. Ulardan bir nechtasiga ega bo'lish xavfni yanada oshirishi mumkin. Metabolik sindrom bilan bog'liq kasalliklarning aksariyati hech qanday alomatga ega emas.
Biroq, katta bel atrofi ko'rinadigan belgidir. Bundan tashqari, agar odamning qon shakari juda yuqori bo'lsa, unda diabetning belgilari va alomatlari bo'lishi mumkin, jumladan chanqoqlik, siyish, charchoq va loyqa ko'rish. Ushbu sindrom ortiqcha vazn/semizlik va harakatsizlik bilan chambarchas bog'liq. Bu, shuningdek, insulin qarshiligi deb ataladigan holat bilan bog'liq. Odatda ovqat hazm qilish tizimi ovqatlarni shakarga (glyukoza) ajratadi. Insulin oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan gormon bo'lib, u shakarning hujayralarga yoqilg'iga kirishiga yordam beradi. Insulin qarshiligi bo'lgan odamlarning hujayralari odatda insulinga javob bermaydi va glyukoza hujayralarga osonlikcha kira olmaydi. Natijada, organizm ko'proq va ko'proq insulin ishlab chiqarish orqali glyukozani nazorat qilishga urinishiga qaramay, qondagi glyukoza darajasi ko'tariladi.
Doktor Ximenez, DC, yurak-qon tomir kasalliklarining ta'sirini kamaytirishga yordam beradigan turli xil davolash usullari orqali aterosklerozni qanday oldini olishni taqdim etadi. Ushbu muammolarni keltirib chiqaradigan xavf omillarini tushunib, yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq bo'lgan ko'plab mutaxassislar shaxsiy davolash rejasi bilan hayotiy organlar va mushaklar bilan bog'liq bo'lgan ushbu alomatlarni minimallashtirish uchun yechim ishlab chiqishlari mumkin. Biz bemorlarni yurak-qon tomir kasalliklarini davolash imkoniyatlarini taqdim etadigan sertifikatlangan provayderlarga e'tirof etamiz, ular tana faoliyatini tiklaydi va inson salomatligini yaxshilaydi. Biz har bir shaxsni va ularning alomatlarini yaxshiroq tushunish uchun tashxis natijalari asosida tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarimizga ishonib topshirib baholaymiz. Biz ta'lim bizning provayderlarimizga bemorning bilimlari va alomatlari haqida savollar berishning ajoyib usuli ekanligini tushunamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni ta'lim xizmati sifatida amalga oshiradi. Masʼuliyatdan voz kechish
Yurak-qon tomir tizimi va ateroskleroz
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Tana mushak va bo'g'imlarning og'rig'iga sabab bo'lgan turli xil muammolar bilan shug'ullanganda, bu yurak-qon tomir tizimiga ta'sir qiluvchi xavf profillarining bir-biriga mos kelishiga bog'liq bo'lishi mumkin. Oddiy ishlaydigan organizmda yurak-qon tomir tizimi turli tizimlar, jumladan, mushak-skelet tizimi, o'pka tizimi, endokrin tizim, markaziy asab tizimi va ichak tizimi bilan ishlaydi. Yurak yurak-qon tomir tizimining asosiy hayotiy organlaridan biri bo'lib, u turli mushaklar, to'qimalar va organlarning to'g'ri ishlashi uchun kislorodga boy qonni ta'minlaydi. Kislorodga boy qon tanada aylanib yuradigan gormonlar, oqsillar va ozuqa moddalari kabi boshqa moddalarni ham olib yuradi, keyinchalik foydalanish kerak. Biroq, atrof-muhit omillari tanani buzishni boshlaganda, ular yurak-qon tomir tizimiga ta'sir qilishi va jiddiy zarar etkazishi mumkin. Shu nuqtaga kelib, u vaqt o'tishi bilan yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanishi va tana og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Ko'pgina tadqiqotlar va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yurak-qon tomir kasalliklari hali ham tanadagi o'lim va kasallanishni keltirib chiqaradigan dunyoda birinchi o'rinda turadi. Ular tanaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Yurak faoliyatining buzilishiga olib keladigan yurak-qon tomir kasalliklaridan biri bu aterosklerozdir. Ateroskleroz - bu arteriya devorlari bo'ylab vaqt o'tishi bilan hosil bo'ladigan blyashka (yog'lar, xolesterin va boshqa qattiq, yopishqoq moddalar) bo'lib, ular qon oqimini sekinlashtiradi va tomirlarda kamroq qon aylanishiga olib keladi. Qon aylanishi to'sqinlik qilganda, tananing turli qismlari to'g'ri ishlashi uchun etarli miqdorda qon va kislorod olmaganligi sababli qon ivishi bilan bog'liq ishemiyaga olib kelishi mumkin.
Ateroskleroz bilan bog'liq yallig'lanish
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Bu sodir bo'lganda, LDL (past zichlikdagi lipoproteinlar) muvozanati bo'lishi mumkin, bu esa vaqt o'tishi bilan mushaklar va bo'g'imlarning og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan turli xil simptomlarni rivojlanishi mumkin. Ateroskleroz bilan bog'liq LDL muvozanatining buzilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan asosiy sabablardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Surunkali yallig'lanish
Immunitetning buzilishi
Qon tomir tizimidagi oksidlovchi stress
Kam ovqatlanish
Tamaki ta'siri
Genetika
Oldindan mavjud bo'lgan yurak-qon tomir kasalliklari
Turli xil buzilishlar LDL ga zarar etkazishi mumkin bo'lsa, u vaqt o'tishi bilan oksidlanishi, yurak-qon tomir endoteliy devoriga zarar etkazishi va makrofag va trombotsitlar faollashishiga olib kelishi mumkin. Shu nuqtaga kelib, makrofaglar ovqatlana boshlagandan so'ng, ular ko'pikli hujayralarga aylanadi va keyin portlaydi va peroksidlanishni chiqaradi, ya'ni ular qon tomirlarining shilliq qavatiga zarar etkazadi.
Oksidlangan LDL ga yaqinroq nazar tashlasak, u yallig'lanishga qarshi belgilarga biotransformatsiyalanishi mumkin va qon tomirlarining yallig'lanishi bilan bog'liq. Qon tomirlarining yallig'lanishi bilan shug'ullanganda, organizm metabolik endotoksemiya rivojlanishi mumkin. Metabolik endotoksemiya - bu organizmda infektsiyalar mavjud bo'lsa ham, LPS (lipopolisakkaridlar) darajasi ko'tariladi. Shu nuqtada, u NFkB yallig'lanish sitokinlarini ko'paytirish va mushak va bo'g'imlarda og'riqni keltirib chiqarish uchun immunitet tizimini rag'batlantirish uchun ichak disbiyozi va surunkali yallig'lanish kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Ateroskleroz yoki har qanday yurak-qon tomir kasalliklari tufayli yallig'lanish kuchayganida, alomatlar va alomatlar atrof-muhitga qarab farq qilishi mumkin. Haddan tashqari kilogramm ortishi, gipertoniya, oksidlovchi stressning kuchayishi, yuqori triglitseridlar, past HDL va boshqalar tanaga ta'sir qilishi va uni disfunktsiyaga olib kelishi mumkin. Ushbu mexanik omillar yurak-qon tomir va ichak tizimlarida disbiyozga ta'sir qilishi mumkin, bu esa IBS, metabolik sindrom va yurak-qon tomir kasalliklari kabi surunkali kasalliklarga olib keladi.
Yallig'lanishni kamaytirish uchun muolajalar
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Xo'sh, mushaklar va bo'g'imlarning og'rig'iga sabab bo'lgan ateroskleroz bilan bog'liq yallig'lanishni kamaytirish uchun nima qilishimiz mumkin? Ko'p odamlar buni qilishning usullaridan biri bu kamroq tozalangan uglevodlarni iste'mol qilishdir va yuqori shakar tanadagi yuqori glisemik darajasini pasaytirishi mumkin, yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi. Yana bir yo'l - O'rta er dengizi dietasini sinab ko'rishdir, unda yog'siz oqsillar, yong'oqlar, zaytun moyi, yurak uchun sog'lom sabzavotlar, yangi mevalar va to'liq donalar mavjud bo'lib, yallig'lanish belgilarini tanadagi muammolarni keltirib chiqaradi. Hatto glutation va omega-3 kabi qo'shimchalar va ozuqaviy moddalar ham organizmdagi oksidlovchi stressni tartibga solish va redoks gomeostazini saqlab qolish uchun antioksidant xususiyatlarini oshirish orqali surunkali yallig'lanish va yurak-qon tomir kasalliklarining asoratlarini kamaytirishi mumkin.
Odamlar aterosklerozning oldini olishning yana bir usuli - bu muntazam ravishda mashq qilish. Jismoniy mashqlar muntazamligi yurakning pompalanishini va mushaklarning harakatlanishini ta'minlashning ajoyib usuli hisoblanadi. Yoga, krossfit, raqsga tushish, suzish, yurish va yugurish kabi har qanday mashqlar o'pkaga ko'proq kislorod olish imkonini beradi, bu yurakning turli organlar, mushaklar va to'qimalarga ko'proq aylanishini ta'minlash uchun ko'proq qon chiqarishga imkon beradi. Bundan tashqari, har qanday mashq arteriyalarda blyashka to'planishini kamaytirishi va tanaga ta'sir qiluvchi mushaklar va bo'g'imlarning yallig'lanishini kamaytirishi mumkin.
Chiropraktik parvarish va yallig'lanish
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Va nihoyat, chiropraktik parvarish kabi muolajalar orqa miya manipulyatsiyasi orqali tananing funksionalligini tiklashga yordam beradi. Endi, chiropraktik parvarishlash ateroskleroz kabi yurak-qon tomir kasalliklari bilan qanday bog'liq? Tana ateroskleroz bilan bog'liq yallig'lanish va surunkali stress bilan shug'ullanganda, qon aylanishining pasayishi ichki organlarning disfunktsiyasiga olib kelishi va uzatilgan signallarning miyaga etib borishini buzishi mumkin. Shunday qilib, uzatiladigan signallar bloklanganda, bu orqa miya subluksatsiyasiga olib kelishi mumkin va orqa, bo'yin, son va elkaning yuqori, o'rta va pastki qismlarida og'riqni keltirib chiqaradi. Shu nuqtada, chiropraktor umurtqa pog'onasini qayta tiklash va bo'g'inlar va mushaklarning tanaga qaytishiga imkon berish uchun mexanik va qo'lda manipulyatsiyani o'z ichiga oladi. Shu bilan birga, chiropraktik parvarish boshqa tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlar bilan birgalikda tananing tiklanish jarayonini boshlashiga imkon beruvchi shaxsiy davolash rejasini ishlab chiqishi mumkin.
Xulosa
Bizning maqsadimiz og'riq bilan bog'liq yurak-qon tomir kasalliklarining ta'sirini kamaytirish uchun tanadagi yallig'lanish va oksidlovchi stressni kamaytirishdir. Aterosklerozning tanadagi yurak-qon tomir tizimiga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslikning turli usullarini qamrab olish muhim organlar va mushaklarning og'riq bilan bog'liq ko'proq yallig'lanishni keltirib chiqarishiga yordam beradi. Yurak-sog'lom va yallig'lanishga qarshi oziq-ovqatlarni kiritish, qo'shimchalar olish, jismoniy mashqlar qilish va davolanishga borish tanada katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Jarayon zerikarli bo'lishi mumkin, ammo natijalar asta-sekin tananing funksionalligini yaxshilaydi va insonga salomatlik va farovonlik yo'lida qolishga yordam beradi.
Doktor Ximenez, DC, tananing ishlashiga yordam beradigan turli xil davolash usullari orqali dislipidemiya va aterosklerozni qanday tiklashni taqdim etadi. Ushbu muammolarni keltirib chiqaradigan xavf omillarini tushunib, ushbu yurak-qon tomir xavf omillari bilan bog'liq bo'lgan ko'plab mutaxassislar hayotiy organlar va mushaklar bilan bog'liq bo'lgan ushbu va boshqa oldindan mavjud simptomlarni kamaytirish uchun yechim ishlab chiqishi mumkin. Biz bemorlarni yurak-qon tomir kasalliklarini davolash imkoniyatlarini taqdim etadigan sertifikatlangan provayderlarga e'tirof etamiz, ular tana faoliyatini tiklaydi va inson salomatligini yaxshilaydi. Biz har bir shaxsni va ularning alomatlarini yaxshiroq tushunish uchun tashxis natijalari asosida tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarimizga ishonib topshirib baholaymiz. Biz ta'lim bizning provayderlarimizga bemorning bilimlari va alomatlariga tegishli savollarni berishning ajoyib usuli ekanligini tushunamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni ta'lim xizmati sifatida amalga oshiradi. Masʼuliyatdan voz kechish
Davolash rejasi bilan kelish
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Bugun biz dislipidemiya va aterosklerozni funktsional ravishda qanday tiklashni ko'rib chiqamiz. Oldingi maqolada biz dislipidemiyaning xavf omillarini va uning metabolik sindrom bilan qanday bog'liqligini kuzatdik. Bugungi maqsad dislipidemiya va aterosklerozga olib kelishi mumkin bo'lgan yangi paydo bo'lgan biomarkerlarga qaraydi. Turmush tarzi, ovqatlanish, jismoniy faollik, stressga javob berish va qo'shimchalar va ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan asosiy ko'rsatmalarga qarash ko'plab odamlarga o'z sog'lig'ini shaxsiy nuqtai nazardan o'zgartirishga yordam beradi. Shu nuqtada, har bir kishi har xil va ularning davolash rejalari o'ziga xosdir, chunki ular har bir kishiga salomatlik va salomatlik bilan bog'liq.
Funktsional tibbiyot haqida gap ketganda, Living Matrix va IFM kabi vositalar shifokorlarga bemorga taqdim etilayotgan natijalarni ko'rib chiqishga imkon beradi, bu esa ularning xolesterini va ushbu yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin bo'lgan tarixni ko'rish imkonini beradi. Avvalgi tadqiqotlarning ba'zilari shifokorlarga yurak-qon tomir kasalliklarining ta'sirini kamaytirish uchun o'z bemorlariga statin terapiyasidan ozuqaviy moddalarni iste'mol qilishni buyurishga imkon beradi. CoQ10, vitamin K2, omega-3 yog 'kislotalari, D vitamini, rux va mis kabi qo'shimchalar yurak uchun foydali qo'shimchalar bo'lib, dislipidemiya va aterosklerozning oldini olish uchun odamga nima etishmayotgani haqida tushuncha beradi. Yana bir narsa shundaki, statin terapiyasi tanadagi gormonlar darajasiga qanday ta'sir qilishini ham qayd etishi mumkin, chunki bu yurak-qon tomir xavf omillari gormonlar darajasining past bo'lishiga olib kelishi va erkaklarga ham, ayollarga ham ta'sir qilishi mumkin.
Yurak-qon tomir xavf omillari va davolash
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Endi bu ikki qirrali qilich bo'lishi mumkin, chunki biz bilamizki, erektil disfunktsiya qon tomir muammosi va bu reproduktiv tizimga qon oqimini ta'minlaydi. Misol uchun, agar kimdir nitrat oksidi qon tomir kasalliklarida endotelial funktsiyani kamaytirsa, ular erektil disfunktsiyaga ega bo'ladilar. Shunday qilib, bu sodir bo'lganda, statin terapiyasi insonga yordam berishi va endotelial funktsiyani yaxshilashi mumkin. Tanadagi disfunktsiya yurak-qon tomir tizimi uchun bir-biriga mos keladigan xavf profillarini keltirib chiqarishi va gormonlar ko'payishini buzishi mumkin bo'lsa, ushbu davolash usullaridan foydalanish muhimdir. Ushbu turli xil muolajalarsiz tanada gormonlar, yuqori xolesterin va tanaga ta'sir qiladigan boshqa muammolarning nomutanosibligiga olib keladigan ushbu alomatlar bilan bog'liq og'riqlarga olib kelishi mumkin. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, har bir kishi har xil va davolash rejalari har bir kishi uchun individualdir.
Odam dislipidemiya va ateroskleroz bilan shug'ullanayotganini qanday aniqlash mumkin? Tekshiruvdan so'ng va bemorning ahvolini tinglagandan so'ng, ko'plab shifokorlar buni birlashtiradilar AAPIER va SBAR tashxis qo'yish va ushbu kasalliklar bilan bog'liq bo'lgan xavf omillarini ko'rib chiqish uchun protokol. Tana yomon uyqu sifati, doimiy stressda bo'lish, to'yingan yog'larga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish va etarlicha harakat qilmaslik kabi turli xil atrof-muhit omillari bilan shug'ullansa, bu organizmda yuqori xolesterin paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa qonda blyashka paydo bo'lishiga olib keladi. arteriya devorlari, yurak bilan bog'liq ko'krak og'rig'iga sabab bo'ladi. Bu somato-visseral og'riq sifatida tanilgan, bu erda ta'sirlangan mushak og'riq bilan bog'liq tegishli organlarda muammolarni keltirib chiqaradi. Yana bir narsa shundaki, bu ekologik xavf omillari yallig'lanish bilan bir-biriga mos kelishi va mushaklar va bo'g'imlarning og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, bu esa harakatchanlik va qattiqlikdan shikoyatlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa odamni qattiq va baxtsiz his qilishiga olib keladi.
Yallig'lanish asosiy omil hisoblanadi
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Yallig'lanishni tanaga ta'sir qiluvchi asosiy o'yinchi sifatida faktoring funktsional tibbiyotdagi birinchi qadamdir. Yallig'lanish, surunkali stress, dislipidemiya yoki ateroskleroz tufayli tananing doimiy og'rig'i haqida gap ketganda, bu miyaning orqa miya orqali signallarni uzatishiga va atrofdagi mushaklarning sezgir bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yallig'lanish belgilari ko'p odamlarni osongina chalkashtirib yuborishi mumkin, chunki ular somato-visseral og'riq o'rniga bel og'rig'i bilan shug'ullanadi deb o'ylashadi. Buning sababi shundaki, yallig'lanish og'irligiga qarab yaxshi yoki yomon bo'lishi mumkin. Immunitet tizimi yurak-qon tomir, ichak va mushak-skelet tizimiga infektsiyalar, bakteriyalar yoki viruslar bo'lmasa-da, yallig'lanish sitokinlarini chiqara boshlaganda, u tegishli organlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan shish, og'riq, qizarish va issiqlik belgilarini keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, yallig'lanish yurakka ta'sir qiladi; nafas qisilishi, suyuqlik to'planishi va ko'krak qafasidagi og'riqlarni taqlid qilishning bir-biriga mos keladigan alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Shu bilan birga, ichakdagi yallig'lanish gomeostatik mexanizmni buzishi va ateroskleroz va dislipidemiya kabi yurak-qon tomir kasalliklari xavfi omillarini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan bir nechta yo'llarni faollashtirishi mumkin bo'lgan zararli o'zgarishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan kiruvchi omillarga olib kelishi mumkin.
Endi ateroskleroz yurak bilan qanday bog'liq bo'ladi? Tana yallig'lanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan omillar bilan shug'ullanganda, yuqori qon bosimi yoki blyashka to'planishi kabi ko'plab omillar arteriyalarda tiqilib qolishga olib keladi, bu esa qon aylanishi uchun yurakka qon oqimining pasayishiga olib kelishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, ko'krak qafasidagi og'riqlar bilan bog'liq yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin. Funktsional tibbiyotda yallig'lanish ta'sirining qayerdan kelib chiqishini aniqlash, bu ko'pincha ichakda bo'ladi, ko'plab odamlarga dislipidemiya va aterosklerozni kamaytirish va qaytarishga yordam beradi.
Yurak-qon tomir xavf omillarini kamaytirish
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Dislipidemiya va aterosklerozning rivojlanishini kamaytirish haqida gap ketganda, turli xil usullar muhim organlarni himoya qilishga va mushak-skelet tizimidagi yallig'lanish ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Funktsional tibbiyot mos keladigan davolash usullaridan biri bu chiropraktik davolashdir. Tanadagi organlar va orqa miya nervlari haqida gap ketganda, barcha ichki organlar miyaga signal yuboradigan orqa miya orqali bog'langanligi sababli, aloqa mavjud. O'tkazilgan signallar tanaga kirgan xavf omillari tomonidan bloklangan yoki to'xtatilganda, muhim organlar to'g'ri ishlay olmaydi. Xo'sh, chiropraktik davolanish bunga qanday yordam beradi? Chiropraktor umurtqa pog'onasini subluksatsiyadan tiklash uchun qo'lda va mexanizatsiyalashgan manipulyatsiyadan foydalanadi. Bu blokirovkaga uzatiladigan signallarni to'g'ri ishlashi va bo'g'imlarning faoliyatini tiklashga imkon beradi, shu bilan birga naslining oldini oladi, suyaklar, mushaklar va organlarda kasallikning rivojlanishini sekinlashtiradi.
Tanadagi yallig'lanish ta'sirini kamaytirishning yana bir usuli - bu yallig'lanishni kamaytiradigan va ichak mikrobiomining sog'lig'ini yaxshilashi mumkin bo'lgan yurak va ichak uchun sog'lom oziq-ovqatlarni kiritishdir. Prebiyotiklarga boy, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va eriydigan tolalarga ega bo'lgan to'yimli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish ularni tanani yo'g'on ichaklarda organizm uchun ko'proq energiya yaratishga imkon beruvchi SCFA (qisqa zanjirli yog' kislotalari) ga aylantirishga yordam beradi. Dislipidemiya yoki ateroskleroz bilan shug'ullanadigan shaxslarni davolash rejasining bir qismi sifatida ushbu turli usullarni qo'shish ta'sirlarni asta-sekin qaytarishga yordam beradi.
Xulosa
Yurak uchun foydali ovqatlarni birlashtirish, muntazam ravishda mashq qilish va turmush tarzi odatlarini o'zgartirish, bu kichik o'zgarishlar asta-sekin kiritilganda ajoyib natijalar berishi mumkin. Bu odamga o'z sog'lig'i va farovonligini yaxshilaydigan ajoyib imtiyozlarga ega bo'lishini ta'minlash uchun o'z tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlari bilan doimiy aloqada bo'lganda nima ishlayotganini va nima ish bermasligini ko'rish imkonini beradi.
Doktor Ximenez, DC, dislipidemiya mushaklar va bo'g'imlarning og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab xavf omillari bilan bog'liq turli muammolar ehtimolini qanday oshirishi mumkinligini taqdim etadi. Ushbu muammolar tanaga qayerda ta'sir qilishini tushunib, dislipidemiya bilan bog'liq ko'plab mutaxassislar dislipidemiya alomatlarini va yuqori xolesterin bilan bog'liq bo'lgan boshqa oldindan mavjud simptomlarni kamaytirish uchun yechim topishlari mumkin. Biz bemorlarni dislipidemiyani davolash usullarini taqdim etadigan sertifikatlangan provayderlarga tan olamiz, bu esa tana faoliyatini tiklashi va inson salomatligini yaxshilashi mumkin. Biz har bir shaxsni va ularning alomatlarini yaxshiroq tushunish uchun tashxis natijalari asosida tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarimizga ishonib topshirib baholaymiz. Biz ta'lim bizning provayderlarimizga bemorning bilimlari va alomatlariga tegishli savollarni berishning ajoyib usuli ekanligini tushunamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni ta'lim xizmati sifatida amalga oshiradi. Masʼuliyatdan voz kechish
Dislipidemiyaning xavf omillari
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Bugun biz ko'rsatmalar va dislipidemiyaning xavf omillarini ko'rib chiqamiz. Mutaxassislar bemorning tanasida lipid ishlab chiqarishni o'z ichiga olgan ushbu ko'rsatmalardan foydalanganda, ular ushbu ko'rsatmalardan bemorlarni ko'proq jalb qilish va ularning sog'lig'i bo'yicha qaror qabul qilishga undaydigan turmush tarzini davolash usullarini ta'kidlash uchun foydalanadilar. Muammo tanadagi lipid ishlab chiqarishning ko'payishi yoki kamayishi bilan bog'liq bo'lsa, bu har kimga ta'sir qilishi va metabolik sindrom bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan turmush tarzi tanloviga bog'liq bo'lishi mumkin. Funktsional tibbiyotda bemorlar bilan nima sodir bo'layotganini yaxshiroq tushunish va dislipidemiyaning xavf omillarini kamaytirishga va ushbu xavf bilan bog'liq simptomlarni davolashga yordam beradigan davolash rejasini ishlab chiqish uchun ushbu ko'rsatmalarni ko'rib chiqish, ularga rioya qilish va bilish muhimdir. omillar.
Ushbu ko'rsatmalarga muvofiq, shifokorlar lipid ishlab chiqarishni ko'rib chiqadigan tibbiy mutaxassislar bilan ishlaydi va metabolik sindromni keltirib chiqaradigan yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq bo'lgan dislipidemiyani keltirib chiqaradigan xavfni kuchaytiruvchi omillarni ko'rsatadigan bemorlar uchun shaxsiylashtirilgan ro'yxatni ishlab chiqadi. Dislipidemiya - bu tanadagi lipid ishlab chiqarishning nomutanosibligi yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin bo'lgan turli omillar tufayli yuqori xolesterinning ko'payishiga olib keladi. Shu nuqtaga kelib, bemor harakatsiz turmush tarzi tufayli yuqori xolesterin bilan shug'ullansa yoki doimiy stressga duchor bo'lsa, bu lipid ishlab chiqarishning nomutanosibligiga olib kelishi mumkin va shifokorlar nafaqat standart lipid panellarini ko'rib chiqishga, balki undan qanday qutulish kerakligini ham tushunishlariga olib kelishi mumkin. bemorlarning lipid ishlab chiqarishni tartibga solish uchun davolash rejasi bilan.
Dislipidemiyaning xavf omillarini qanday izlash kerak?
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Shunday qilib, dislipidemiyani rivojlantiruvchi xavf omillarini ko'rib chiqish haqida gap ketganda, funktsional tibbiyot shifokorlarga ilg'or lipid testlarini ko'rib chiqish va dislipidemiyani keltirib chiqaradigan xavf omillarini baholash imkonini beradi. Ushbu testlarni baholash an'anaviy tibbiyot ko'rmaydigan turli xil xavf omillarini topadi va bu bemorlarga ushbu natijalarning muhimligini ko'rsatadi va ularning e'tiborini tortadi. Shu nuqtada, ko'plab xavf omillari dislipidemiya rivojlanishini kuchaytirishi mumkin. Xavf omillariga quyidagilar kiradi:
Oila tarixida erta aterosklerotik yurak-qon tomir kasalliklari (ASCVD) mavjudligi.
Lipoprotein va triglitseridlarning yuqori darajasi.
Haddan tashqari harakatsiz turmush tarzi.
Jismoniy faollikning etishmasligi.
Oldindan mavjud bo'lgan surunkali yallig'lanish kasalliklari tanaga yuqori sezuvchanlikka olib kelishi mumkin.
Bu barcha xavf omillari dislipidemiya rivojlanishiga olib kelishi mumkin va hatto mushak va bo'g'imlarning og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan metabolik sindrom bilan bog'liq xavf omillari bilan bir-biriga mos kelishi mumkin. Endi metabolik sindrom dislipidemiya bilan qanday bog'liq?
Metabolik sindrom va dislipidemiya
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Metabolik sindrom dislipidemiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklar to'plamidir, chunki u odamni baxtsiz his qilishiga va uning hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Jismoniy harakatsizlik, ko'p miqdorda sog'lom meva, sabzavot, oqsil va to'liq don iste'mol qilmaslik, chekish yoki doimiy stressda bo'lgan odamlarda xolesterin miqdori yuqori bo'lsa, bu odamning ichkarida ham, tashqarisida ham tanaga ta'sir qilishi mumkin. lipidlar va gormonlar funktsiyasining nomutanosibligi. Ushbu nomutanosibliklar tanaga ta'sir qilganda, ular odamning ruhiyatiga ta'sir qilishi, kuchini sust his qilish uchun tushirishi va bo'g'imlari va mushaklarida turli xil jarohatlar va kasalliklarga olib keladigan yallig'lanish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.
Masalan, semirish bilan bog'liq bel og'rig'i bilan shug'ullanadigan va yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin bilan shug'ullanadigan odam. Bu odam o'z shifokori tomonidan tekshirilganda, ularning natijalari uning tanasi qancha lipidlar ishlab chiqarishining nomutanosibligini ko'rsatadi. Shu paytgacha ko'p odamlar, agar ular muntazam qon testini o'tkazmasa va u og'ir bo'lsa, dislipidemiya borligini bilishmaydi. Tanadagi dislipidemiyani keltirib chiqaradigan boshqa alomatlar:
Oyoq og'rig'i
Ko'krak qafasidagi og'riq va siqilish
Bo'yin, jag', elka va orqada og'riq
Yurak urishi
Kutish muammolari
Oyoqlarning shishishi
Agar u darhol davolanmasa, bu tanaga og'riq keltiradigan va umidsizlikka olib keladigan ko'proq muammolarga olib kelishi mumkin. Ushbu kiruvchi alomatlar va patogenlar tanaga ta'sir qila boshlaganda, bu lipid ishlab chiqarishni kuzatuvchi muhim organlarning ishlamay qolishiga va vaqt o'tishi bilan surunkali simptomlarning ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.
Dislipidemiya uchun davolash va ko'rsatmalar
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Ko'rsatmalarni ko'rib chiqib, biz bemor bilan bog'liq vaziyatni baholay olamiz, bemorning tanasida disfunktsiyani keltirib chiqaradigan ushbu xavf omillarini qanday kamaytirishni baholashimiz va shaxsiylashtirilgan davolash rejasini ishlab chiqishimiz mumkin. bemorning sog'lig'i va farovonligini ta'minlash uchun boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarda ishtirok etish va ular bilan ishlash. Hammasi yo'qolmaydi, chunki metabolik sindrom bilan bog'liq dislipidemiyani kamaytirish usullari mavjud.
Chiropraktik parvarish kabi muolajalar qattiqlikni kamaytirish va odamning harakatchanligini tiklash uchun servikal, ko'krak va lomber mintaqalarda o'murtqa manipulyatsiya orqali tana tizimlarini tiklashga yordam beradi. Yallig'lanishga qarshi parhez va jismoniy mashqlar yallig'lanish ta'sirini kamaytirishga va odam bilan shug'ullanadigan yuqori xolesterinni kamaytirishga yordam beradi. Va nihoyat, jismoniy mashqlar stressni kamaytirishga yordam beradi va tananing bo'g'imlari va mushaklari harakatini yaxshilaydi. Bu muolajalarning barchasi inson salomatligi va farovonligi uchun birgalikda ishlaydi, chunki tana murakkab mashinadir. Funktsional tibbiyot va chiropraktik parvarishning kombinatsiyasi odamlarga o'z sog'lig'ini tiklash va dislipidemiya bilan bog'liq metabolik sindromdan og'riqsiz bo'lish uchun hayotlarida kichik o'zgarishlar qilishni boshlash imkonini beradi. Ushbu muolajalar o'zingizni yaxshi his qilish natijalarini ko'rsatish uchun vaqt kerakligini yodda tutsangiz, o'zingizning sog'lom versiyangizga sayohat qilishingiz mumkin.
Doktor Aleks Ximenez, DC, tananing funksionalligini buzishi mumkin bo'lgan metabolik sindromning ta'sirini taqdim etadi. Metabolik sindrom - bu insulin qarshiligidan yallig'lanish va mushak og'rig'igacha bo'lgan keng tarqalgan kasallik. Har bir insonning o'ziga xosligini hisobga olib, biz metabolik sindromning insulin disfunktsiyasi bilan qanday bog'liqligini va yallig'lanish bilan bog'liqligini ko'rib chiqamiz. Biz bemorlarni tana funksionalligini tiklash uchun metabolik sindrom bilan bog'liq funktsional tibbiyot muolajalarini ta'minlaydigan sertifikatlangan provayderlarga yo'naltiramiz. Biz har bir bemorni va ularning alomatlarini tan olamiz, ular nima bilan shug'ullanayotganini yaxshiroq tushunish uchun ularni tashxisiga asoslangan holda tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarimizga yuboramiz. Biz ta'lim bizning provayderlarimizga bemorning bilimiga tegishli bo'lgan turli xil savollarni berishning ajoyib usuli ekanligini tushunamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni ta'lim xizmati sifatida qo'llaydi. Masʼuliyatdan voz kechish
Metabolik sindromning ta'siri
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Metabolik sindrom - bu tanaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan va hayotiy muhim organlar, mushaklar va bo'g'imlarning faoliyati bilan bog'liq boshqa muammolarni keltirib chiqaradigan kasalliklar to'plami. Metabolik sindrom, shuningdek, diabet va insulin qarshiligi kabi boshqa holatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu esa tananing turli joylarida og'riq keltirishi mumkin. Masalan, metabolik sindrom bilan bog'liq bel og'rig'i semirish bilan bir-biriga mos kelishi mumkin. Shunday qilib, oxirgi maqolada biz metabolik sindromning sabablarini qanday aniqlashni ko'rib chiqdik. Qancha odam metabolik sindromni rivojlanishiga moyilligini tushunishga harakat qilib, biz ular nima ovqatlanayotganini, qanday turmush tarziga ega ekanligini va ularda oldindan mavjud bo'lgan holatlarga qarashimiz kerak. Bularning barchasi asosiy shifokor tomonidan ko'rikdan o'tganda muhim ahamiyatga ega.
Bemorlarga metabolik sindrom tashxisini qo'yishda e'tiborga olish kerak bo'lgan yana bir narsa bu ularning genlarini ko'rib chiqishdir. Bu insonning turmush tarzimi yoki atrof-muhitmi, insonning genlariga qarab, siz DNK ketma-ketligida ma'lum bir fenotipga ega bo'lasiz. Shu nuqtada, agar kimdir noyob genetik kod bilan birlashtirilgan yallig'lanishli turmush tarziga ega bo'lsa, funktsional tibbiyot shifokorlari ushbu shaxsga ta'sir qiluvchi bir qator kasalliklarni aniqlashlari mumkin. Ushbu ma'lumotlarga ko'ra, shifokorlar o'z bemorlariga agar ular turmush tarzini kichik o'zgartirmasalar, ularning tanasiga ta'sir qiladigan va mushaklar, organlar va bo'g'imlarda og'riqni keltirib chiqaradigan bir-biriga mos keladigan kasalliklarni rivojlanish xavfi ostida bo'lishi mumkinligi haqida xabar berishlari mumkin.
Funktsional tibbiyot va metabolik sindrom
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Funktsional tibbiyot bo'yicha suhbat aynan shu haqida, chunki biz mikrovaskulyar va makrovaskulyar asoratlarni tanada paydo bo'lishidan oldin aniqlashga harakat qilmoqdamiz. Metabolik sindrom kasalliklar to'plami bo'lganligi sababli, u insulin disfunktsiyasi kabi boshqa muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkinmi?
Xo'sh, mumkin. Tana organizmni energiya bilan ta'minlash uchun etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmasa, bu surunkali yallig'lanishga olib kelishi mumkin. Bu noto'g'ri turmush tarzi, mikrobioma disfunktsiyasi, ichki organlarning yog'lanishi yoki doimiy stress bo'ladimi, insulin disfunktsiyasi bilan bog'liq yallig'lanish HPA o'qini haddan tashqari oshirib yuborishi mumkin. Ba'zida bu yallig'lanishga asoslanmagan bo'lishi mumkin. Bu mitoxondriyal disfunktsiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, metabolik sindrom bilan shug'ullanadigan odamning tahliliga qarab, siz ularning vaqt jadvaliga, turmush tarziga va yallig'lanish belgilarini tanaga ta'sir qiladigan klinik nomutanosibliklarga qaraysiz. Ma'lumotlar, shuningdek, metabolik sindromning rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan insulin disfunktsiyasini keltirib chiqaradigan mitoxondrial insult va komorbidiya belgilarini ham izlashi mumkin. Ushbu ma'lumot funktsional tibbiyot shifokorlariga o'zlarining tanalarida genetik jihatdan nimaga moyil bo'lishlari haqida tushuncha beradi.
Har bir inson har xil va ular uchun noyob davolash rejalariga rioya qilish kelajakda doimiy natijalarni berishi mumkin. Boshqa turli kasalliklar bilan bog'liq bo'lgan metabolik sindromga funktsional va an'anaviy yondashuvlar haqida gap ketganda, bemor o'z sog'lig'i va sog'lig'ini tiklash uchun nima qilish kerakligini aniqlash uchun ikkala usulni solishtirish va taqqoslash muhimdir. Bu inson uchun foydali bo'lgan muolajalar, qanday ovqatlar yallig'lanish belgilarini kamaytirishi va gormonlar ishlab chiqarishni tartibga solish yoki ularning jismoniy faollik darajasi bo'lishi mumkin. Shu nuqtaga kelib, biz sababni iloji boricha farmatsevtika va jarrohlikdan tashqari turli usullar bilan davolaymiz va bir vaqtning o'zida bemorlarni ular bo'lgan joyda uchratamiz, chunki ba'zida odamlar turmush tarziga aralashish bilan yaxshi munosabatda bo'lishadi. Aksincha, ko'proq xavfga ega bo'lganlar ko'proq skrining vaqti va diagnostika testlariga muhtoj.
Yallig'lanish bilan bog'liq bo'lgan insulin disfunktsiyasi
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Bizning asosiy maqsadimiz - erta metabolik sindrom bilan bog'liq bo'lgan yallig'lanish bilan bog'liq insulin disfunktsiyasini aniqlash. Bizning tegishli tibbiy provayderlarimiz tomonidan olingan laboratoriya natijalari bizga bemorning boshidan kechirayotgan voqealarni aytib berishi va organizmga tuzatish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini kiritishimiz yoki toksinlarni, aytaylik, qobiliyatga xalaqit beradigan toksinlarni olib tashlashimiz kerakligini aniqlashi mumkin. tananing insulin disfunktsiyasini o'z-o'zini tuzatish uchun. Chunki metabolik sindrom bilan bog'liq bo'lgan ushbu kasalliklarning oldini olish ko'plab odamlarga sog'lig'ini tiklashga yordam beradi.
Barchamizda turli xil mikrobiomalar mavjud bo'lganligi sababli, funktsional tibbiyotning go'zal tomoni shundaki, u bizning tanamiz yallig'lanish va insulin disfunktsiyasi bilan shug'ullanayotganda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan xabardorlikni keltirib chiqaradi, bu bizga javob berishga va mikrobiomani tushunish sifatida ushbu javobdan foydalanishga olib keladi. Bu bizga metabolik sindrom bilan bog'liq bo'lgan ko'plab muammolar va alomatlarning ta'sirini kamaytirishga imkon beradi, agar biz uni davolanmagan bo'lsak, biz ham bilmasligimiz mumkin. Bizning tanamizdagi muammolarga nima sabab bo'layotganidan xabardor bo'lib, o'zimizni va sog'ligimizni yaxshilash uchun kundalik hayotimizda kichik o'zgarishlar qilishimiz mumkin.
Xulosa
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Yuqorida aytib o'tilganidek, metabolik sindrom yallig'lanish, insulin qarshiligi, semizlik va gormonal disfunktsiyani o'z ichiga olgan kasalliklar to'plami bo'lishi mumkin, bu organlar va mushak guruhlariga ta'sir qiladigan somato-visseral yoki visseral-somatik muammolarga aylanishi mumkin. Bu muammolarning barchasi tanaga ta'sir qila boshlaganda, ular bo'g'im va mushak og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan oldindan mavjud bo'lgan holatlarga olib kelishi mumkin. Salomatlik va farovonlikka kelsak, metabolik sindromning oqibatlarini davolash tana, ong va ruh uchun mo''jizalar yaratishi mumkin. Turmush tarziga kichik o'zgarishlar kiritish ko'plab ijobiy natijalarni berishi va tananing funksionalligini tiklashi mumkin.
Doktor Aleks Ximenez, DC, qancha odam metabolik sindromning sababini aniqlashi mumkinligini taqdim etadi. Metabolik sindrom - bu insulin qarshiligidan mushak va bo'g'imlardagi og'riqlargacha bo'lgan kasalliklar to'plami. Har bir insonning o'ziga xosligini hisobga olib, metabolik sindromning yurak-qon tomir kasalliklari bilan qanday bog'liqligini ko'rib chiqamiz. Biz bemorlarni metabolik sindrom bilan bog'liq yurak-qon tomir muolajalarini ta'minlovchi sertifikatlangan provayderlarga yo'naltiramiz, bu esa tanaga ta'sir qiladigan muammolarni bartaraf etish va bemorning turli xil davolash usullari orqali optimal sog'lig'ini ta'minlaydi. Biz har bir bemorni tan olamiz, ular nima bilan shug'ullanayotganini yaxshiroq tushunish uchun ularni tashxisiga asoslanib, tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarimizga yuboramiz. Biz ta'lim bizning provayderlarimizga bemorning bilimiga turli xil murakkab savollar berishning ajoyib usuli ekanligini tushunamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotdan ta'lim xizmati sifatida foydalanadi. Masʼuliyatdan voz kechish
Metabolik sindrom nima?
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Bugun biz metabolik sindrom bo'yicha ob'ektivni kengaytirishni boshlaymiz. Funktsional tibbiyot nuqtai nazaridan, ko'pchilik buni har doim ham metabolik sindrom deb atamagan. Tashxisni tavsiflash uchun ishlatiladigan boshqa atamalar:
Dismetabolik sindrom
Gipertrigliseridmik bel
Insulin qarshilik sindromi
Semirib ketish sindromi
X sindromi
Metabolik sindrom - bu odamning kundalik hayotiga ta'sir qiladigan va tananing disfunktsiyasiga olib keladigan turli xil muammolarni keltirib chiqaradigan kasalliklar to'plami. Shunday qilib, 2005 yilda ATP uchta yo'riqnomasi bizga metabolik sindrom tashxisini qo'yish uchun bemorlar beshta mezondan uchtasiga javob berishlari kerakligini aytdi. Shunday qilib, bular bel atrofi atrofida, ya'ni visseral yog ', qon bosimi, qon glyukoza, triglitseridlar va HDL haqida. Va keyin siz u erda kesishmalarni ko'rasiz. Shunday qilib, Xalqaro diabet federatsiyasi diagnostika mezonlarida markaziy semizlikka ega bo'lishi kerakligiga e'tibor bering, ammo bel atrofi uchun etnik millatga xos bo'lgan chegaralar bo'yicha. Shunday qilib, beshdan uchtasi o'rniga, sizda bitta bo'lishi kerak, keyin esa to'rtdan ikkitasi uchrashishi kerak. Shunday qilib, siz boshqalarini avvalgidek ko'rasiz, ammo ular ushbu diagnostika sxemasida boshqacha bo'lingan. Keling, ushbu etnik millatga xos bo'lgan kesishmalar haqida gapiraylik.
Shunday qilib, agar siz standart makkajo'xori bilan oziqlangan amerikalik bo'lsangiz, sizning bel atrofingiz erkaklar uchun 40 dyuym va ayol uchun 35 dyuymni tashkil qiladi. Endi, agar siz dunyoning turli burchaklaridan kelgan bo'lsangiz, etnik kelib chiqishi osiyolik, ispaniyalik, afrikalik, yevropalik yoki Yaqin Sharqdan qat'i nazar, bel atrofi raqamlari farq qiladi. Metabolik sindrom diagnostikasini etnik kelib chiqishi bo'yicha ko'proq o'rganish orqali, agar shifokorlar o'z bemorlariga metabolik sindrom tashxisini qo'yish uchun etnik kelib chiqishiga xos qat'iy standartlardan foydalansalar, ko'proq odamlar metabolik sindrom mezonlariga javob bera boshlashlarini ko'rishingiz mumkin. Boshqa tashxislar, shuningdek, kesish paytida visseral yog 'qayerda ekanligini va insulin qarshiligining qo'shimcha maslahatlarini ko'radi. Insulin qarshiligidan tashqari boshqa omillar tana tizimlarining ishlamay qolishiga olib kelishi mumkin, bu esa metabolik sindrom bilan bog'liq og'riqni mushaklar va mushak guruhlariga ta'sir qilish uchun umumiy xavf omillarini keltirib chiqaradi. Tana metabolik sindrom tufayli ishlamay qolganda, u yurak-qon tomir tizimi kabi muhim organ tizimlariga ham ta'sir qilishi mumkin. Endi metabolik sindrom yurak-qon tomir tizimi bilan qanday bog'liq?
Metabolik sindrom yurak-qon tomir tizimi bilan qanday bog'liq?
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Agar insonning turmush tarzi odatlari uning tanasiga qanday ta'sir qilishini ko'rsangiz, ma'lumotlar metabolik omillarning umumiy kardiometabolik xavfga qanday hissa qo'shayotganini ko'rishingiz mumkin. Ushbu ma'lumot shifokorlar va bemorlarga LDL xolesterin, BMI, oila tarixi va qon bosimi haqida bilish imkonini beradi. Aytaylik, odamda metabolik sindrom bilan bog'liq bo'lgan yurak-qon tomir kasalliklari mavjud. Bunday holda, ularning glyukoza darajasi ko'tarilgan yoki pasayganligini bilish va kardiometabolik sindrom bilan bog'liq xavf omillarini qanday nazorat qilishni bilish muhimdir. Bular metabolik disfunktsiyani yaxshiroq tushunish uchun suhbatda muhokama qilinishi kerak bo'lgan muhim xavf omillari.
Endi yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq metabolik sindromning ta'sirini kamaytirish usullari mavjud. Bemorning test natijalaridan olingan ma'lumotlarni kengaytirish orqali biz kardiometabolik xavfdan tashqariga qarashimiz mumkin; biz tanaga ta'sir qiladigan ushbu muammolarning rivojlanishining sabablarini aniqlashimiz mumkin. Bu odamning qancha mashq qilishi, stress va yallig'lanish bilan qanday kurashishi va qanday ovqatlar iste'mol qilishi kabi ko'plab muammolar bo'lishi mumkin.
Ushbu natijalarni tan olish orqali biz metabolik sindromdan tashqari narsalarni aniqlashimiz va metabolik sindromga qanday boshqa kasalliklar yordam berishini aniqlashimiz mumkin. Ko'pgina shifokorlar o'z bemorlariga insulin darajasi qanday ko'tarilishi mumkinligi haqida ma'lumot berishadi, bu esa insulin qarshiligini rivojlanishiga va beta hujayralarini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Insulin qarshiligi metabolik sindromga to'g'ri kelganda, ko'p odamlar ularning genlari ham ta'sir qilishi mumkinligini tushunishlari kerak. Ba'zi odamlarda bir xil turmush tarzi disfunktsiyasi, yallig'lanish, disfunktsiya va insulin qarshiligi bilan ularni boshqaradigan genlar mavjud. Ularning genlari qon bosimi muammolari yoki aqldan ozgan lipid buzilishlariga ham teng bo'ladi. Kardiometabolik xavf omillari tanaga ta'sir qiladigan asosiy muammolarga hissa qo'shganda, bu muammolar tanadagi disfunktsiyani keltirib chiqaradigan joyni aniqlash uchun asosiy e'tibor funktsional tibbiyot bo'lishi juda muhimdir.
Insulin qarshiligi va metabolik sindrom
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Shunday qilib, insulin qarshiligi haqida gap ketganda, oshqozon osti bezi glyukozaga aylanishi uchun etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmasa, tanadagi beta-hujayralarning anormal funktsiyasiga e'tibor berish muhimdir. Bu sodir bo'lganda, odamlarda glyukoza darajasi ko'tarila boshlaydi va agar u ma'lum bir nuqtada o'sishda davom etsa, ular allaqachon 2-toifa diabetga moyil bo'ladi. Shu nuqtaga kelib, organizmda bu nisbiy insulin tanqisligi mavjud bo'lib, tananing retseptorlari yopishqoq va funktsional bo'lmasligiga olib keladi.
Agar tanada etarli miqdorda insulin aylansa va o'z vazifasini bajarsa, qondagi glyukoza darajasi diabetga aylanish chegarasiga etib bormaydi. Aytaylik, organizm normal beta-hujayra funktsiyasini saqlab turadi. Biroq, bu holda, insulin retseptorlari ishlamayapti, bu esa oshqozon osti bezi tomonidan insulinni pompalay boshlashiga imkon beradi, bu esa ushbu qarshilikka dosh bera oladi, bu esa odamning kompensatsion yuqori insulin holatida bo'lishiga olib keladi. Insulin darajasini barqarorlashtirish orqali ko'p odamlar o'z tanalarida qancha glyukoza borligini nazorat qilishlari mumkin. Biroq, odam diabetga moyil bo'ladi, deylik. Bunday holda, insulin pompalanayotgan narsa tizimning katta biologik disfunktsiyasi bo'lib, ko'plab boshqa diabetik bo'lmagan quyi oqim kasalliklarini ko'rsatadi.
Xulosa
Shunday qilib, insulin disfunktsiyasi noto'g'ri turmush tarzi, ovqatlanish odatlari va jismoniy faollik tufayli yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu xavf omillari bilan bog'liq bo'lgan metabolik sindrom bilan shug'ullanganda, u tananing disfunktsiyasiga olib kelishi va organlarda, mushaklarda va bo'g'imlarda og'riq keltirishi mumkin. To'g'ri davolanmasa, bu semizlik va diabetga olib kelishi mumkin. Kundalik tartibni boshlash insulin qarshiligini pasaytirishga yordam beradi, to'g'ri ovqatlanish, etarli uyqu olish, ongni mashq qilish va jismoniy mashqlar tana va ongni yaxshilashga yordam beradi.
Doktor Aleks Ximenez, DC, kardiometabolik xavfning sabablari va oqibatlari inson salomatligi va farovonligiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini taqdim etadi. Kardiometabolik sindrom har qanday odamga turmush tarzi omillari orqali ta'sir qilishi va ularning farovonligiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan og'riqli alomatlarga olib kelishi mumkin. Biz bemorlarni metabolik sindrom bilan bog'liq yurak-qon tomir muolajalarini ta'minlovchi sertifikatlangan provayderlarga yo'naltiramiz, bu esa tanaga ta'sir qiladigan muammolarni bartaraf etish va bemorning turli xil davolash usullari orqali optimal sog'lig'ini ta'minlaydi. Biz har bir bemorni tan olamiz, ular nima bilan shug'ullanayotganini yaxshiroq tushunish uchun ularni tashxisiga asoslanib, tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarimizga yuboramiz. Biz ta'lim bizning provayderlarimizga bemorning bilimiga turli xil murakkab savollar berishning ajoyib usuli ekanligini tushunamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotdan ta'lim xizmati sifatida foydalanadi. Masʼuliyatdan voz kechish
Kardiyometabolik xavfning sababi va oqibatlari
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Endi, biz ushbu yangi davrga kirganimizda, ko'p odamlar kardiometabolik xavfni boshqarish usullarini topishga harakat qilmoqdalar. Shunday qilib, ushbu taqdimotda biz ko'plab zamonaviy mamlakatlardagi birinchi raqamli qotilni ko'rib chiqamiz; yurak-qon tomir kasalliklari yurakka ta'sir qiladigan sharoitlar klasteri sifatida aniqlanadi. Ko'pgina omillar metabolik sindrom bilan bir-biriga mos keladigan yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq. Kardiometabolik so'z yurak-qon tomir xavfidan ko'ra kengroq narsani muhokama qilishimizga ishora qiladi.
Maqsad qon aylanish tizimi bilan bog'liq bo'lgan yurak-qon tomir xavfi haqidagi eski suhbat haqida nuqtai nazarga ega bo'lishdir. Biz hammamiz bilamizki, tananing qon aylanish, nafas olish va skeletlari topildi tizimlarida tananing ishlashi uchun turli xil vazifalarga ega bo'lgan turli bo'limlar mavjud. Muammo shundaki, tana bir-biridan mustaqil ravishda turli xil tizimlarda ishlaydi. Ular to'r kabi birlashadi va o'zaro bog'lanadi.
Qon aylanish tizimi
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Shunday qilib, qon aylanish tizimi qon tomirlarini tashishga yordam beradi va limfa tomirlariga hujayralarni va gormonlar kabi boshqa narsalarni bir joydan ikkinchi joyga ko'chirishga imkon beradi. Bunga misol qilib, insulin retseptorlari ma'lumotni tanangiz bo'ylab harakatlantirishi va energiya uchun ishlatiladigan glyukoza retseptorlari bo'lishi mumkin. Shubhasiz, boshqa barcha turdagi kommunikatorlar tanada transport qanday sodir bo'lishini boshqaradi. Endi tanasi tashqi tomondan ulangan yopiq sobit elektron emas. Ko'pgina omillar tanani ichki va tashqi tomondan ta'sir qilishi mumkin, bu arterial devorga ta'sir qilishi va yurak-qon tomir tizimiga ta'sir qiluvchi bir-birining ustiga chiqadigan muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Endi arterial devor bilan nima sodir bo'lmoqda, bu tanadagi moddalarning bir-birining ustiga chiqishiga olib keladi?
Faktorlar ichidagi arterial devorga ta'sir qila boshlaganda, arterial devorlarda blyashka paydo bo'lishiga olib kelishi va hatto tomirlarning tashqi devorlarining yaxlitligiga ta'sir qilishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, LDL yoki past zichlikdagi lipoprotein hajmi kattalashib, xolesterin darajasining oshishiga olib kelishi mumkin. Shu nuqtada, tana noto'g'ri turmush tarzi odatlari bilan shug'ullansa, bu tanani yurak-qon tomir xavfi yuqori bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Tana yuqori xavf ostida bo'lgan yurak-qon tomir kasalliklari bilan shug'ullansa, bu yuqori qon bosimi, diabet yoki metabolik sindromga bog'liq bo'lishi mumkin. Bu tananing orqa, bo'yin, son va ko'krakdagi mushak va bo'g'imlarning og'rig'iga sabab bo'ladi, bir nechtasini nomlash va odamning ichak, bo'g'inlar va mushaklardagi yallig'lanish bilan kurashishiga olib kelishi mumkin.
Kardiyometabolik xavf omillari bilan bog'liq omillar
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Qizig'i shundaki, bizning parvarishlash standartimizni boshqaradigan muassasalar yaqinda bunga jiddiy munosabatda bo'lib, bu ko'rsatmalarning bir qismi bo'lishi kerakligini aytishmoqda, chunki ma'lumotlar shunchalik ravshanki, insonning turmush tarzi uning sog'lig'i haqida gap ketganda. Ma'lumotlar O'rta er dengizi dietasi kabi ba'zi dietalar insonning ovqatlanish odatlarini qanday o'zgartirishi mumkinligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Stressning kardiometabolik kasalliklar bilan qanday bog'liqligi haqida. Yoki siz qancha mashq qilyapsiz yoki uxlayapsiz. Ushbu ekologik omillar kardiometabolik xavf omillari tanaga qanday ta'sir qilishiga bog'liq. Bemorlarga tanalarida nima sodir bo'layotgani haqida ma'lumot berib, ular nihoyat hayot tarzi odatlariga kichik o'zgarishlar kiritishlari mumkin. Keling, ovqatlanish kardiometabolik xavf profiliga ega bo'lgan odamga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqaylik.
Oziqlanish haqida suhbat o'tkazgan holda, ko'p odamlar standart Amerika dietasining ta'sirini va u qanday qilib markaziy yog'lilikning kaloriya ko'payishiga olib kelishi mumkinligini ko'rishlari mumkin. Oziqlanish haqida suhbatlashayotganda, odamning tanasida kardiometabolik xavf bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan ovqatni e'tiborga olish yaxshiroqdir. Shifokorlar ovqatlanish mutaxassilari bilan individual ehtiyojga to'g'ri keladigan protein miqdorini, qancha sabzavot va mevalarni iste'mol qilishlari mumkinligini va qanday oziq-ovqat allergiyalari yoki sezuvchanliklarini oldini olish uchun yechim ishlab chiqishda ishlaydi. Shu nuqtaga kelib, bemorlarni sog'lom, organik va to'yimli oziq-ovqat iste'mol qilish haqida ma'lumot berish ularga o'z tanalariga nima qo'yishini va ta'sirni qanday qaytarishni tushunishga imkon beradi. Endi har bir inson har xil, chunki ba'zi odamlar uchun ma'lum parhezlar, boshqalari esa yo'q, va bemorlarga ular nima qabul qilishlari va iste'mol qilishlari haqida, balki vaqt haqida maslahat berishlari ham muhimdir. Ba'zi odamlar o'z tanalarini toksinlardan tozalash va tana hujayralariga energiya iste'mol qilishning turli usullarini topishga imkon berish uchun ro'za tutishadi.
Kardiometabolik sindromda ovqatlanish qanday rol o'ynaydi
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Ammo standart Amerika dietasidagi kaloriyalarning sifati bizning ichak astarimizga zarar etkazishi, uni o'tkazuvchanlikka qarshi himoyasiz holga keltirishi va yallig'lanishni qo'zg'atadigan metabolik endotoksemiya deb ataladigan juda keng tarqalgan stsenariyni yaratishi mumkinligini bilarmidingiz? Oziq-ovqatlarning sifati va miqdori bizning mikrobiomamizni buzishi mumkin, bu yallig'lanishning boshqa mexanizmi sifatida disbiyozga olib keladi. Shunday qilib, siz genlaringiz cho'miladigan doimiy vannani yaratadigan immunitet faollashuvi va disregulyatsiyani olasiz. Yallig'lanish tanada sodir bo'layotgan voqealarning og'irligiga qarab yaxshi yoki yomon bo'lishi mumkin. Agar tana jarohatlardan aziyat cheksa yoki kichik muammolar bilan shug'ullansa, yallig'lanish shifo berishi mumkin. Yoki yallig'lanish og'ir bo'lsa, ichak devori shilliq qavatining yallig'lanishi va toksinlar va boshqa mikroblarning tananing qolgan qismiga oqib chiqishiga olib kelishi mumkin. Bu semizlik bilan bog'liq bo'lgan mushak va bo'g'imlardagi og'riqlarga olib kelishi mumkin bo'lgan oqadigan ichak sifatida tanilgan. Shuning uchun biz ovqatlanish haqidagi suhbatni kengaytirmoqchimiz, chunki semirish yomon ovqatlanishga ta'sir qiladi. Odatda biz insoniyat sifatida ortiqcha ovqatlanamiz va to'yib ovqatlanmaymiz, deb aytishadi. Shunday qilib, biz semizlik tendentsiyalarini mas'uliyat bilan yumshatishni xohlaymiz. Va biz salomatlikning ijtimoiy determinantlari haqida ushbu kengroq suhbatni keltirmoqchimiz. Yillar o'tishi bilan ko'p odamlar o'zlarining atrof-muhit va turmush tarzi yurak-qon tomir yoki kardiometabolik kasalliklarning rivojlanishida qanday rol o'ynashini ko'proq bilishadi.
Biz tan olishimiz kerakki, inson tanasi salomatlik salohiyatini belgilaydigan ushbu ijtimoiy ekotizimda yashaydi. Biz bemorni hayotida va turmush tarzini tanlashda eng kuchli yallig'lanishga qarshi signal haqida xabardor qilish uchun jalb qilmoqchimiz. Va biz spandeks kiyish va oyda bir marta sport zaliga borish kabi modalarni muhokama qilmayapmiz; Biz kundalik harakat va kardiometabolik sindrom bilan bog'liq harakatsiz xatti-harakatlarni qanday kamaytirish haqida gapiramiz. Biz hatto stressning ta'siri ham tanadagi ateroskleroz, aritmiya va metabolik disfunktsiyani keltirib chiqarishi va insonning farovonligiga ta'sir qiladigan turli muammolarni keltirib chiqarishi mumkinligini muhokama qildik.
Stress va yallig'lanishning tanadagi roli
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Stress, yallig'lanish kabi, stsenariyga qarab, yaxshi yoki yomon bo'lishi mumkin. Shunday qilib, stress insonning dunyoda ishlash qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin, chunki biz o'tkir va surunkali stressdan kelib chiqadigan tizimlarning biologik disfunktsiyalari va bemorlarimizga qanday yordam berishimiz mumkin. Biz kardiometabolik xavf omillarini kamaytirish va hayot sifatini yaxshilash uchun surunkali stressni qanday kamaytirishni aniqlash orqali o'zimizni bemorning o'rniga qo'yishimiz kerakligini tushunishimiz kerak.
Shunday qilib, kardiometabolik xavf omillarini kamaytirish uchun hamma narsani bir vaqtning o'zida sinab ko'rmaslik, o'rgangan hamma narsamizni qabul qilish va ularni asta-sekin kundalik hayotimizga kiritish bizning tashqi ko'rinishimizga, his-tuyg'ularimizga va ovqatlanishimizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. -bo'lish. Doktor Devid Jons shunday dedi: "Agar biz faqat bu haqda gaplashsak va biz faqat shu narsani bilsak, bu bizning bemorlarimiz uchun mo'ljallangan to'liq xizmatni amalga oshirmaydi".
Biz o'zimizni bilish bosqichidan amalga oshirish bosqichiga o'tishimiz kerak, chunki o'sha paytda natijalar paydo bo'ladi. Shunday qilib, kattaroq rasmga qarab, biz tanamizdagi muammo qayerda sodir bo'layotganiga e'tibor qaratish va tanamizdagi stress va yallig'lanishni kamaytirish uchun davolash rejasini ishlab chiqadigan turli mutaxassislarga murojaat qilish orqali sog'lig'imizni kardiometabolik sindromdan qaytarishimiz mumkin. kardiometabolik sindromning ta'sirini kamaytirish.
Xulosa
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Shunday qilib, agar ko'p odamlar kardiometabolik xavf bilan shug'ullansa, ularda juda keng tarqalgan tizimlar mavjud, biologik disfunktsiyalar, bu yallig'lanish, oksidlovchi stress yoki insulin disfunktsiyasi bilan bog'liqmi, hammasi sirt ostida sodir bo'ladi. . Funktsional tibbiyotda biz kardiometabolik salomatlikning ushbu yangi davrida yuqoriga ko'tarilishni xohlaymiz. Biz tizim biologiyasini boshqarish uchun atrof-muhit va turmush tarzidan foydalanmoqchimiz, shunda u bemorning epigenetik potentsialini sog'lig'ining eng yuqori ifodasida bo'lishiga imkon berish uchun qulay sharoitda bo'lishi mumkin.
Bemorlarga to'g'ri vositalarni taqdim etish orqali ko'plab funktsional tibbiyot shifokorlari o'z bemorlariga har safar sog'lig'ini biroz tiklashga o'rgatishlari mumkin. Misol uchun, bir kishi surunkali stress bilan shug'ullanadi, bo'yin va orqada qattiqlik paydo bo'ladi, bu esa harakatlana olmaydi. Ularning shifokorlari meditatsiyani o'z ichiga olish rejasini ishlab chiqishlari yoki tanadagi stressni engillashtirish va e'tiborga olish uchun yoga mashg'ulotlarini o'tkazishlari mumkin. Shunday qilib, odamning kardiometabolikdan qanday azob chekayotgani haqida muhim klinik ma'lumotlarni to'plash orqali ko'plab shifokorlar kardiometabolik bilan bog'liq alomatlardan aziyat chekadigan har bir bemorni davolash uchun davolash rejasini ishlab chiqish uchun o'zlarining tegishli tibbiy provayderlari bilan ishlashlari mumkin.
Doktor Aleks Ximenez, DC, bu 2 qismli seriyada turli xil davolash usullari buyrak usti etishmovchiligiga qanday yordam berishi va organizmdagi gormonlar darajasini tartibga solishga yordam berishi mumkinligini taqdim etadi. Gormonlar tananing qanday ishlashini nazorat qilish orqali tanada muhim rol o'ynaganligi sababli, tanadagi bir-biriga zid keladigan muammolarni keltirib chiqaradigan qo'zg'atuvchi nima ekanligini bilish muhimdir. In Part 1, biz adrenal etishmovchilik turli gormonlar va ularning belgilariga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqdik. Biz bemorlarni sertifikatlangan provayderlarga yo'naltiramiz, ularda organizmga ta'sir qiluvchi buyrak usti bezi yetishmovchiligini engillashtiradigan gormonal muolajalar mavjud bo'lib, bemorning sog'lig'i va farovonligini turli xil davolash usullari orqali ta'minlaymiz. Biz har bir bemorning his-tuyg'ularini yaxshiroq tushunish uchun zarur bo'lgan tashxis asosida tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarga murojaat qilish orqali ularni qadrlaymiz. Biz ta'lim - bemorning iltimosiga va bilimiga ko'ra provayderlarimizga turli xil murakkab savollar berishning ajoyib va qiziquvchan usuli ekanligini tushunamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotdan ta'lim xizmati sifatida foydalanadi. Masʼuliyatdan voz kechish
Adrenal etishmovchilikni davolash
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Buyrak usti bezlari yetishmovchiligi haqida gap ketganda, tanada turli xil alomatlar mavjud bo'lib, ular odamda energiya va turli sohalarda og'riqni his qilishiga olib kelishi mumkin. Gormonlar buyrak usti bezlarida ishlab chiqarilganligi sababli, ular tananing ishlashini ta'minlash uchun muhim organlar va mushaklar qanday ishlashini saqlashga yordam beradi. Turli omillar tanaga ta'sir qilganda, buyrak usti bezlarini buzsa, bu gormon ishlab chiqarishni ortiqcha yoki kam ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Shu nuqtada, u tananing disfunktsiyasiga olib keladigan ko'plab alomatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, ko'p odamlar gormonlarni tartibga solishni targ'ib qilish uchun kundalik hayotlariga kiritishlari mumkin bo'lgan turli xil davolash usullari mavjud.
Endi har bir kishi o'z stressini kamaytirishning turli usullariga ega, bu yaxshi, chunki odam sinab ko'rishi mumkin bo'lgan turli xil davolash usullari mavjud va agar ular shifokori ular uchun ishlab chiqqan davolanish rejasida bo'lsa, ular sog'lig'ini va sog'lig'ini tiklash yo'llarini topishlari mumkin. salomatlik qaytish. Ko'p odamlar ba'zida meditatsiya va yoga bilan shug'ullanishadi. Endi meditatsiya va yoga surunkali stress bilan bog'liq oksidlovchi stress va kortizol darajasini pasaytirishda ajoyib foyda keltiradi. Buyrak usti bezi yetishmovchiligi HPA o'qida insulin, kortizol va DHEA disfunktsiyasining ko'payishiga qanday olib kelishi mumkinligini ko'rib chiqib, ko'plab shifokorlar o'z bemorlari uchun oksidlovchi stress belgilarini kamaytirishga va gormonlar ishlab chiqarishni tartibga solishga yordam beradigan davolash rejasini ishlab chiqadilar. Shunday qilib, agar muolajalardan biri meditatsiya yoki yoga bo'lsa, yoga va meditatsiya bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar bir necha chuqur nafas olgach, o'zlarini qanday his qilayotganlarini sezishni boshlaydilar va o'zlarining atrof-muhitiga e'tibor berishni boshlaydilar. Bu ko'p odamlarning kortizol darajasining pasayishi bilan bog'liq hayot sifatini yaxshilashga olib keladi.
Ehtiyotkorlik stressni qanday kamaytirishi mumkin
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Buyrak usti bezlari yetishmovchiligida yordam beradigan yana bir davolash usuli bu 8 haftalik ongni davolash bo'lib, u organizmdagi kortizol darajasini pasaytirishga yordam beradi va odam duch kelganidan ko'ra ko'proq muammolarni keltirib chiqaradi. HPA o'qi disfunktsiyasi tanaga qaysi bosqichda ta'sir qilishiga qarab, o'zingizga vaqt ajratish uzoq muddatda sizga foyda keltirishi mumkin. Misol tariqasida tabiat qo'ynida sayr qilish mumkin. Atrof-muhitning o'zgarishi odamning dam olishiga va xotirjam bo'lishiga yordam beradi. Bu tanaga odamning kayfiyati, funksionalligi va ruhiy salomatligiga ta'sir qiluvchi keraksiz stressdan xalos bo'lishga imkon beradi, qachonki manzara o'zgarishi ularga dam olish va to'ldirishga yordam beradi. Shu nuqtada, u HPA o'qiga ham dam olishga imkon beradi.
Ehtiyotkorlik gormonal disfunktsiya bilan bog'liq buyrak usti etishmovchiligini davolashda qanday yordam berishi mumkinligiga yana bir misol surunkali PTSD bilan og'riganlarga neyrofeedback berishdir. Shikastli tajribaga ega bo'lgan odamlarda TSSB bor, bu ularning dunyoda ishlash qobiliyatiga to'sqinlik qilishi mumkin. Ular PTSD epizodini boshdan kechirganda, ularning tanalari qulflanib, taranglasha boshlaydi, bu esa kortizol darajasining oshishiga olib keladi. Shu nuqtada, bu mushak va qo'shma og'riqlar bilan bog'liq alomatlarning bir-biriga mos kelishiga olib keladi. Endi muolajaga kelganda, ong qanday rol o'ynaydi? Xo'sh, TSSBni davolashga ixtisoslashgan ko'plab shifokorlar EMDR testini o'tkazadilar. EMDR ko'z, harakat, desensitizatsiya va qayta dasturlash degan ma'noni anglatadi. Bu TSSB bemorlariga HPA o'qini qayta o'rnatishga va miyalaridagi neyron signallarini kamaytirishga va ularning tanalarida buyrak usti etishmovchiligini keltirib chiqaradigan kortizol darajasini pasaytirishga imkon beradi. PTSD bilan og'rigan bemorlarga EMDR testini kiritish ularga miya dog'lari orqali travma sabab bo'lgan muammoni topishga imkon beradi, bu erda miya travmatik xotiralarni takrorlaydi va miyani jarohatni tanadan olib tashlash va davolanish jarayonini boshlash uchun qayta ulashga yordam beradi.
Vitaminlar va qo'shimchalar
Doktor Aleks Ximenez, DC, taqdim etadi: Ko'pchilik o'z gormonlarini tartibga solishni xohlasa, boshlashi mumkin bo'lgan yana bir usul - bu gormonal funktsiyani va tanani to'ldirishga yordam beradigan qo'shimchalar va neytratsevtiklarni qabul qilishdir. To'g'ri vitaminlar va qo'shimchalarni tanlash qiyin emas, agar siz ularni tabletka shaklida iste'mol qilishni xohlamasangiz. Ko'pgina vitaminlar va qo'shimchalar gormonlar ishlab chiqarishni yaxshilaydigan va odamni to'liq his qiladigan o'ziga xos oziq moddalar bilan to'yimli oziq-ovqatlarda mavjud. Gormonlar muvozanatiga yordam beradigan ba'zi vitaminlar va qo'shimchalar quyidagilardir:
Magniy
B vitaminlari
Probiyotikler
vitamin C
Alfa-lipoik kislota
Omega-3 yog 'kislotasi
vitamin D
Ushbu vitaminlar va qo'shimchalar tanada ishlab chiqariladigan boshqa gormonlar bilan aloqa qilishda yordam beradi va gormonal ishlab chiqarishni muvozanatlashda yordam beradi. Endi bu muolajalar organizmida gormonal nomutanosiblik bo'lgan ko'plab odamlarga yordam berishi mumkin va bu jarayon qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan paytlar ham bor. Shuni yodda tutingki, ushbu kichik o'zgarishlar uzoq muddatda sog'ligingiz va farovonligingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shifokoringiz siz bilan birga kelgan davolanish rejasiga sodiq qolsangiz, vaqt o'tishi bilan o'zingizni yaxshi his qilasiz va sog'lig'ingizni ham qaytarib olasiz.
IFMning "Amaliyotchi toping" vositasi bemorlarga dunyoning istalgan nuqtasida funktsional tibbiyot amaliyotchilarini topishda yordam berish uchun yaratilgan Funktsional Tibbiyotdagi eng yirik yo'nalish tarmog'i hisoblanadi. IFM tomonidan sertifikatlangan amaliyotchilar funktsional tibbiyot bo'yicha keng ma'lumotlarini hisobga olgan holda, qidiruv natijalarida birinchi o'rinda turadi
