Orqaga klinikasi sport jarohatlari Chiropraktik va jismoniy terapiya jamoasi. Barcha sport turlari bo'yicha sportchilar chiropraktik davolanishdan foyda olishlari mumkin. Tuzatishlar kuchli sport turlari, ya'ni kurash, futbol va xokkey jarohatlarini davolashda yordam beradi. Muntazam tuzatishlarni olgan sportchilar sport ko'rsatkichlari yaxshilanganini, moslashuvchanlik bilan birga yaxshilangan harakat oralig'ini va qon oqimining ko'payishini sezishi mumkin. Orqa miya sozlamalari umurtqalar orasidagi nerv ildizlarining tirnash xususiyati darajasini kamaytiradiganligi sababli, kichik jarohatlardan shifo vaqtini qisqartirish mumkin, bu esa ishlashni yaxshilaydi. Ham yuqori ta'sirli, ham past ta'sirli sportchilar umurtqa pog'onasini muntazam sozlashdan foyda olishlari mumkin.
Yuqori zarbali sportchilar uchun u unumdorlik va moslashuvchanlikni oshiradi va kam ta'sir ko'rsatadigan sportchilar, ya'ni tennischilar, boulers va golfchilar uchun jarohatlar xavfini kamaytiradi. Chiropraktika - bu sportchilarga ta'sir qiladigan turli jarohatlar va sharoitlarni davolash va oldini olishning tabiiy usuli. Doktor Ximenesning so'zlariga ko'ra, ortiqcha mashg'ulotlar yoki noto'g'ri jihozlar, boshqa omillar qatori, shikastlanishning keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Doktor Ximenez sport jarohatlarining sportchiga turli sabablari va oqibatlarini umumlashtiradi, shuningdek, sportchining holatini yaxshilashga yordam beradigan davolash turlari va reabilitatsiya usullarini tushuntiradi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun iltimos, biz bilan bog'laning (915) 850-0900 yoki doktor Ximenezga shaxsan (915) 540-8444 raqamiga qo'ng'iroq qilish uchun yozing.
Q yoki quadriseps burchagi tos bo'shlig'i kengligining o'lchovidir, bu ayol sportchilarda sport jarohatlari xavfiga hissa qo'shadi. Jarrohliksiz davolash usullari va mashqlari jarohatlarni tiklashga yordam beradimi?
Quadriseps Q - burchak jarohatlari
The Q burchagi - femur/yuqori oyoq suyagi tibia/pastki oyoq suyagi bilan uchrashadigan burchak. U ikkita kesishgan chiziq bilan o'lchanadi:
Biri patella / tizza qopqog'ining markazidan tos suyagining oldingi yuqori yonbosh umurtqasigacha.
Ikkinchisi - patelladan tibial tuberclegacha.
Ayollarda o'rtacha burchak erkaklarnikiga qaraganda uch daraja yuqori.
Ayollarda biyomekanik farqlar mavjud bo'lib, ular kengroq tos suyagini o'z ichiga oladi, bu esa tug'ilishni osonlashtiradi. Biroq, bu farq sport o'ynashda tizza jarohatlariga hissa qo'shishi mumkin, chunki ortib borayotgan Q burchagi tizza bo'g'imida ko'proq stress hosil qiladi, shuningdek, oyoq pronatsiyasining kuchayishiga olib keladi.
Yaradorlik
Turli omillar shikastlanish xavfini oshirishi mumkin, ammo kengroq Q burchagi quyidagi shartlar bilan bog'langan.
Patellofemoral og'riq sindromi
Q burchagining ortishi to'rt boshli oyoqlarning tizza qopqog'ini tortib olishiga, uning joyidan siljishiga va patellar kuzatuvining buzilishiga olib kelishi mumkin.
Vaqt o'tishi bilan bu tizza og'rig'iga (tizza qopqog'i ostida va atrofida) va mushaklarning muvozanatiga olib kelishi mumkin.
Oyoq ortopedi va kamar tayanchlari tavsiya etilishi mumkin.
Ko'tarilgan Q burchagi stressni kuchaytiradigan va tizzaning barqarorligini yo'qotadigan omil bo'lishi mumkin.
Biroq, bu munozarali bo'lib qolmoqda, chunki ba'zi tadqiqotlar Q burchagi va tizza jarohatlari o'rtasida hech qanday bog'liqlik topilmagan.
Chiropraktik davolanish
Mashqlarni kuchaytirish
Ayollar uchun mo'ljallangan ACL shikastlanishining oldini olish dasturlari jarohatlarning kamayishiga olib keldi. (Trent Nessler va boshqalar, 2017)
The vastus medialis obliquus yoki VMO ko'z yoshi shaklidagi mushak bo'lib, tizza bo'g'imini harakatga keltiradi va tizza qopqog'ini barqarorlashtiradi.
Mushakni kuchaytirish tizza bo'g'imining barqarorligini oshirishi mumkin.
Kuchaytirish mushaklarning qisqarish vaqtiga alohida e'tibor berishni talab qilishi mumkin.
Devorga cho'zish kabi yopiq zanjirli mashqlar tavsiya etiladi.
Glute mustahkamlash barqarorlikni yaxshilaydi.
Mashq qilish mashqlari
Qattiq mushaklarni cho'zish shikastlangan joyni bo'shashtirishga, qon aylanishini oshirishga va harakat va funktsiyani tiklashga yordam beradi.
Odatda qattiq bo'lgan mushaklarga quyidagilar kiradi quadriseps, hamstrings, iliotibial band va gastroknemius.
Oyoq Orthotics
Maxsus tayyorlangan, egiluvchan ortopediklar Q burchagini kamaytiradi va pronatsiyani kamaytiradi, tizzadagi qo'shimcha stressni engillashtiradi.
Maxsus ortopedik oyoq va oyoq dinamikasini hisobga olish va tuzatishni ta'minlaydi.
Harakatni boshqarish poyafzallari ham ortiqcha pronatsiyani tuzatishga yordam beradi.
Tizza reabilitatsiyasi
Manbalar
Khasawneh, RR, Allouh, MZ, & Abu-El-Rub, E. (2019). Yosh arab populyatsiyasida quadriseps (Q) burchagini tananing turli parametrlari bo'yicha o'lchash. PloS one, 14(6), e0218387. doi.org/10.1371/journal.pone.0218387
Petersen, W., Ellermann, A., Gösele-Koppenburg, A., Best, R., Rembitzki, IV, Brüggemann, GP, & Liebau, C. (2014). Patellofemoral og'riq sindromi. Tizza jarrohligi, sport travmatologiyasi, artroskopiya: ESSKAning rasmiy jurnali, 22(10), 2264–2274. doi.org/10.1007/s00167-013-2759-6
Vaienti, E., Scita, G., Ceccarelli, F. va Pogliacomi, F. (2017). Inson tizzasini tushunish va uning tizzani to'liq almashtirish bilan aloqasi. Acta bio-medica: Atenei Parmensis, 88 (2S), 6-16. doi.org/10.23750/abm.v88i2-S.6507
Mitani Y. (2017). Yaponiyalik universitet sportchilarida pastki oyoq-qo'llarning uyg'unligi, qo'shma harakat oralig'i va sport jarohatlari darajasidagi jinsga bog'liq farqlar. Jismoniy terapiya fanlari jurnali, 29 (1), 12-15. doi.org/10.1589/jpts.29.12
Nessler, T., Denney, L. va Sampley, J. (2017). ACL shikastlanishining oldini olish: tadqiqot bizga nimani aytadi? Tayanch-harakat tibbiyotidagi joriy sharhlar, 10 (3), 281-288. doi.org/10.1007/s12178-017-9416-5
Sport mashg'ulotlari to'g'ri tashxis qo'yish va davolash uchun shifokor yoki mutaxassis tomonidan tekshirilishi kerak bo'lgan og'riqlar, og'riqlar va jarohatlarga olib keladi. To'g'ri sport jarohati bo'yicha mutaxassisni topish jarohat bilan kurashishning eng qiyin qismlaridan biri bo'lishi mumkin. Sport chiropraktikasi bo'yicha mutaxassis yordam berishi mumkinligini hal qilishda quyidagilar yordam berishi mumkin.
Sport jarohatlari bo'yicha mutaxassis
Sport tibbiyoti - bu sport fani bilan bog'liq tibbiy tamoyillarni o'rganish va amalda qo'llash:
Jarohatlarning oldini olish
Shikastlanish diagnostikasi va davolash
Nutrition
Psixologiya
Sport tibbiyoti asosiy e'tiborni sport jismoniy faoliyatining tibbiy va terapevtik jihatlariga qaratadi. Bu shaxslar shifokorlar, jarrohlar, chiropraktorlar, fizioterapevtlar yoki sportchilar bilan muntazam ishlaydigan provayderlar bo'lishi mumkin. Sportchilar ko'pincha sport bilan shug'ullanish tajribasiga ega bo'lgan provayderlarni afzal ko'rishadi.
Sport jarohati uchun birinchi bo'lib shifokorga murojaat qilish
HMO yoki PPOga tegishli bo'lgan shaxslar birlamchi tibbiy yordam shifokori jarohatlar uchun birinchi shifokor ekanligini bilishlari mumkin.
Oila shifokori sport tibbiyoti mutaxassisi bo'lmasligi mumkin, ammo jarohatni bartaraf etish uchun tajribaga ega bo'lishi mumkin.
O'tkir burilishlar va shtammlar kabi kichik mushak-skelet tizimining shikastlanishlari dam olish, muzlash, siqish va ko'tarish kabi darhol standart davolanishga yaxshi javob beradi.
Murakkab haddan tashqari foydalanish yoki mashg'ulot jarohatlari, tendonit kabi surunkali kasalliklar yoki jarrohlik amaliyotiga muhtoj bo'lgan shaxslar mutaxassisga yuboriladi.
Oila shifokori davolanishi
Deyarli barcha oilaviy vrachlar sport bilan bog‘liq turli jarohatlarga tashxis qo‘yishi va davolashi mumkin.
Agar jarohat jarrohlik amaliyotini talab qilsa va sug'urta o'z-o'zidan murojaat qilishga imkon bersa, odamlar birinchi navbatda ortoped-jarrohni ko'rishni tanlashlari mumkin.
Birlamchi tibbiy yordam yoki sport tibbiyoti shifokorlari ko'pchilik sport jarohatlari va sinishlarini davolashlari mumkin.
Agar jarrohlik zarur bo'lsa, birlamchi tibbiy yordam shifokori ortoped-jarrohni tavsiya qilishi mumkin.
Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan mutaxassislar
Tashxisdan so'ng, boshqa provayderlar sport bilan bog'liq jarohatlarga g'amxo'rlik qilishda ishtirok etishlari mumkin.
Sportchi trenerlar
Sertifikatlangan sport murabbiylari faqat sportchilar bilan ishlaydigan malakali mutaxassislardir.
Ko'pchilik o'rta maktab va kollej sport jamoalari bilan ishlaydi, ammo sog'lomlashtirish klublari va tibbiy klinikalarda ishlaydi.
Sertifikatlangan murabbiy qaysi jarohatlar bo'yicha mutaxassisni talab qilishini hal qilishda yordam berishi va yo'llanma berishi mumkin.
Fizika terapevtiklari
Fizioterapevtlar jarohatlarni shifokorning klinik tashxisi asosida davolashadi.
Jismoniy terapiya mashg'ulotlar va reabilitatsiya tamoyillarini tiklanish bilan birlashtiradi.
Terapevtlar ko'pincha sport tibbiyoti va ortopedik jarohatlar bo'yicha ixtisoslashgan.
Chiropractors
Chiropraktorlar tananing turli sohalarida bosimni engillashtiradigan muolajalarni amalga oshiradilar.
Ko'pgina sportchilar buni afzal ko'rishadi Chiropraktik parvarishlash birinchi, chunki davolash retseptsiz dori yoki jarrohlik holda amalga oshiriladi.
Chiropraktorlar ko'pincha mushak-skelet tizimining turli kasalliklarini davolash uchun massaj terapevtlari bilan birgalikda ishlaydi.
Podiatristlar
Oyoq bilan bog'liq muammolar uchun podiatrist tavsiya etiladi.
Bu klinisyenler bir necha yillik rezidenturaga ega bo'lib, faqat oyoq va oyoq Bilagi zo'r mushak-skelet tizimining muammolarini o'rganadilar.
Sport tibbiyoti jarohatlariga e'tibor qaratadigan pediatrlar ko'pincha oyoq va oyoq Bilagi zo'r jarohatlarga moyil bo'lgan yuguruvchilar va sportchilar bilan ishlaydi.
Shuningdek, ular biomexanik tahlillarni amalga oshiradilar, yurishni baholaydilar va moslashtirilgan oyoq ortezlarini yaratadilar.
Holistik amaliyotchilar
Sog'liqni saqlashning yaxlit amaliyotchilari noinvaziv, farmatsevtik bo'lmagan texnikalar va davolash usullaridan foydalanadilar, jumladan:
Vaziyat va kasalliklarni davolashning boshqa noan'anaviy usullari.
Ba'zilar sport bilan bog'liq jarohatlarni davolashda maxsus tajribaga ega bo'lishi mumkin.
To'g'ri mutaxassisni topish
Jarohatni to'g'ri davolash va reabilitatsiya qilish va sportchini tez va xavfsiz tarzda o'z sportiga qaytarish uchun davolash rejasini ishlab chiqa oladigan shifokorni topish muhimdir. Tibbiyot ilm-fan va san'atdir va jarohatni davolash shifo va ishlashning aniq maqsadlariga moslashtirilishi kerak. Shikastlarni davolash yoki maslahat berish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderni tanlashda, provayderlarga ishonchli manbalardan shaxsiy tavsiyalar tavsiya etiladi. Boshqa sportchilardan so'rash bilan bir qatorda, mahalliy jamoalar, sport zallari, sport klublari va sog'liqni saqlash tashkilotlari odamlarni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishi mumkin. Agar ishonchli tavsiya topa olmasangiz, onlaynda sertifikatlangan sport tibbiyoti shifokorini qidiring yoki klinikaga qo'ng'iroq qiling. Ofisga qo'ng'iroq qilganda, o'ylash kerak bo'lgan savollarga quyidagilar kiradi:
Sizning davolanish ixtisosligingiz nima?
Sportchilarni davolashda qanday tajribaga egasiz?
Sport jarohatlarini davolashda qanday maxsus mashg'ulotlarga egasiz?
Siz qanday daraja va sertifikatlarga egasiz?
Qanday qilib men ACLni yirtib tashladim
Manbalar
Bowyer, BL va boshqalar. “Sport tibbiyoti. 2. Yuqori ekstremal jarohatlar”. Jismoniy tibbiyot va reabilitatsiya arxivi jild. 74,5-S (1993): S433-7.
Chang, Tomas J. "Sport tibbiyoti". Podiatriya tibbiyoti va jarrohlik klinikalari jild. 40,1 (2023): xiii-xiv. doi:10.1016/j.cpm.2022.10.001
Ellen, MI va J Smit. “Mushak-skelet tizimini reabilitatsiya qilish va sport tibbiyoti. 2. Yelka va yuqori ekstremita jarohatlari”. Jismoniy tibbiyot va reabilitatsiya arxivi jild. 80,5 Suppl 1 (1999): S50-8. doi: 10.1016/s0003-9993(99)90103-x
Haskell, Uilyam L va boshqalar. "Jismoniy faollik va sog'liqni saqlash: Amerika sport tibbiyoti kolleji va Amerika yurak assotsiatsiyasining kattalar uchun yangilangan tavsiyasi." Sport va jismoniy mashqlarda tibbiyot va fan, jild. 39,8 (2007): 1423-34. doi: 10.1249/mss.0b013e3180616b27
Sherman, AL va JL Young. “Mushak-skelet tizimini tiklash va sport tibbiyoti. 1. Bosh va orqa miya jarohatlari”. Jismoniy tibbiyot va reabilitatsiya arxivi jild. 80,5 Suppl 1 (1999): S40-9. doi: 10.1016/s0003-9993(99)90102-8
Zvolski, Kristin va boshqalar. "Yoshlarda qarshilik ko'rsatishni o'rgatish: jarohatlarning oldini olish va jismoniy savodxonlik uchun poydevor qo'yish". Sport salomatlik jild. 9,5 (2017): 436-443. doi: 10.1177/1941738117704153
Gimnastika - mashaqqatli va mashaqqatli sport turi. Gimnastikachilar kuchli va nazokatli bo'lishga mashq qilishadi. Bugungi harakatlar ancha yuqori darajadagi xavf va qiyinchilik bilan texnik akrobatik harakatlarga aylandi. Barcha cho'zish, egilish, burish, sakrash, ag'darish va hokazolar nerv-mushak-skelet tizimining shikastlanish xavfini oshiradi. Gimnastika jarohatlari muqarrar. Ko'karishlar, kesishlar va tirnalishlar, shuningdek, haddan tashqari kuchlanish va burilishlar tez-tez uchraydi, ammo og'ir va travmatik jarohatlar paydo bo'lishi mumkin. Shikastlanish bo'yicha tibbiy Chiropraktika va funktsional tibbiyot jamoasi jarohatlarni davolash va reabilitatsiya qilish va jarohatlarni mustahkamlash va oldini olishga yordam berishi mumkin. Terapiya guruhi jarohatning og'irligini aniqlash, har qanday zaiflik yoki cheklovlarni aniqlash va optimal tiklanish, barqarorlik va kuch uchun shaxsiylashtirilgan rejani ishlab chiqish uchun shaxsni har tomonlama baholaydi.
Gimnastika jarohatlari
Jarohatlarning ko'proq tarqalishining asosiy sabablaridan biri - bugungi sportchilarning erta boshlashlari, mashg'ulotlarga ko'proq vaqt sarflashlari, murakkab mahorat to'plamlarini bajarishlari va yuqori darajadagi raqobatga ega bo'lishlaridir. Gimnastikachilar mahoratni mukammallashtirishni o'rganadilar, so'ngra mashg'ulotlarni bajarayotganda tanalarini nafis ko'rinishga o'rgadilar. Ushbu harakatlar aniqlik, vaqt va soatlab mashq qilishni talab qiladi.
Shikastlanish turlari
Sport jarohatlari quyidagilarga bo'linadi:
Surunkali haddan tashqari shikastlanishlar: Bu kümülatif og'riqlar va og'riqlar vaqt o'tishi bilan paydo bo'ladi.
Ularni chiropraktik va fizika terapiyasi bilan davolash mumkin va maqsadli ta'lim va tiklanish bilan oldini olish mumkin.
O'tkir travmatik shikastlanishlar: Bu odatda ogohlantirishsiz to'satdan sodir bo'ladigan baxtsiz hodisalardir.
Bular zudlik bilan birinchi yordamni talab qiladi.
Eng keng tarqalgan jarohatlar
Gimnastikachilarga umurtqa pog'onasi, bosh, bo'yin, tizzalar, to'piqlar va bilaklarga ta'sirni kamaytirish uchun qanday qilib yiqilish va erga tushish o'rgatiladi.
orqaga
Umumiy orqa shikastlanishlar orasida mushaklarning kuchlanishi va spondiloliz.
Ko'karishlar va kontuziyalar
Tumbling, burish va ag'darish natijasida turli xil ko'karishlar va kontuziyalar paydo bo'lishi mumkin.
Mushak og'rig'i
Bu mashg'ulot yoki musobaqadan keyin 12 dan 48 soatgacha bo'lgan mushak og'rig'i.
Tananing to'liq tiklanishi uchun to'g'ri dam olish kerak.
Haddan tashqari mashq qilish sindromi
Overtraining sindromi odamlar organizmning tiklanish qobiliyatidan tashqari mashq qilganda sodir bo'ladi.
Kuch va / yoki moslashuvchanlik nomutanosibligi - bir tomon kuchliroq.
Chiropraktsiya xizmati
Bizning terapevtlarimiz shikastlanishga olib keladigan barcha omillarni aniqlash uchun baholash va biomexanik baholashdan boshlaydilar. Bu umumiy salomatlik holatini, mashg'ulotlar jadvalini va tanadagi jismoniy talablarni tushunish uchun to'liq tibbiy tarixdan iborat bo'ladi. Chiropraktor qo'lda va asboblar yordamida og'riqni yo'qotish usullari, mobilizatsiya ishi, MET, yadroni mustahkamlash, maqsadli mashqlar va jarohatlarning oldini olish strategiyalarini o'z ichiga olgan keng qamrovli dasturni ishlab chiqadi.
Facet Sindromi Chiropraktik davolash
Manbalar
Armstrong, Ross va Nikola Relf. "Gimnastikada shikastlanishni bashorat qiluvchi vosita sifatida skrining asboblari: tizimli adabiyotlarni ko'rib chiqish". Sport tibbiyoti - ochiq jild. 7,1 73. 11 oktyabr 2021 yil, doi:10.1186/s40798-021-00361-3
Fari, Giacomo va boshqalar. "Gimnastikachilarda mushak-skelet tizimining og'rig'i: professional sportchilar guruhida retrospektiv tahlil." Atrof-muhitni o'rganish va jamoat salomatligi xalqaro jurnali, jild. 18,10 5460. 20-may. 2021, doi: 10.3390/ijerph18105460
Kreher, Jeffri B va Jennifer B Shvarts. "Haddan tashqari mashq qilish sindromi: amaliy qo'llanma." Sport salomatlik jild. 4,2 (2012): 128-38. doi: 10.1177/1941738111434406
Meusen, R va J Borms. "Gimnastika jarohatlari." Sport tibbiyoti (Oklend, NZ) jild. 13,5 (1992): 337-56. doi: 10.2165/00007256-199213050-00004
Sweeney, Emily A va boshqalar. "Gimnastika jarohatlaridan keyin sportga qaytish." Joriy sport tibbiyoti hisobotlari jild. 17,11 (2018 yil): 376-390. doi: 10.1249/JSR.0000000000000533
Vestermann, Robert V va boshqalar. "Erkaklar va ayollar gimnastika jarohatlarini baholash: 10 yillik kuzatuv tadqiqoti." Sport salomatlik jild. 7,2 (2015): 161-5. doi: 10.1177/1941738114559705
Sportning katta qismi jarohatlardan qochish va oldini olishdir, chunki jarohatlarning oldini olish reabilitatsiya va tiklanishdan ko'ra yaxshiroqdir. Bu joy reabilitatsiya keladi. Prehabilitatsiya - shaxsiylashtirilgan, doimo rivojlanib borayotgan va rivojlanayotgan mustahkamlash mashqlar dasturi. Dastur sportchilarning jismoniy qobiliyatlari va ularning sportga ruhiy tayyorgarligini saqlab qolish uchun sportga oid maqsadli mashqlar va tadbirlarni taqdim etishga qaratilgan. Birinchi qadam - sport murabbiyi, sport chiropraktori va fizioterapevt shaxsni tekshirish.
Preabilitatsiya
Samarali reabilitatsiya dasturini ishlab chiqishda hamma har xil. Har bir shaxsning dasturi progressiv bo'lishi va sportchining ehtiyojlariga moslashishi va moslashishi uchun qayta ko'rib chiqilishi kerak. Birinchi qadam - jarohatlarning oldini olishni o'rganish va undan keyin jarohatlarning oldini olishning asosiy protokollari. Tana jarohat olganida nima qilish kerakligini bilish, masalan, uyda davolanish va shifokorni ko'rish vaqti.
sportchilar
Barcha darajadagi sportchilar o'z mashg'ulotlariga reabilitatsiya dasturini kiritish tavsiya etiladi. Sportchilar o'z sport turlari bilan shug'ullanar ekan, ularning tanalari mashq qilish, o'ynash va mashq qilish kabi jismoniy talablarga moslashadi. Nomutanosiblik tabiiy faoliyat bilan sodir bo'lishi mumkin, lekin har bir mashg'ulot, o'yin va mashg'ulotda aniqroq bo'ladi va ko'pincha jarohatlarning sababi bo'ladi. Takroriy harakatlar va muntazam stresslar nerv-mushak-skelet tizimining belgilari paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
Mushak guruhlarining qattiqligi.
Og'riq va noqulaylik belgilari.
Stabilizatsiya muammolari.
Kuchning nomutanosibligi.
dastur
Chiropraktik terapevt odamning harakat va kuchini, biomexanikasini o'lchaydi, tibbiy tarixni va hozirgi salomatlik holatini baholaydi. Jarohati yoki ahvoli bo'lgan shaxslar ham reabilitatsiyadan foyda olishlari mumkin.
Har bir dastur shaxsiylashtirilgan bo'lib, umumiy tana muvozanati, sportga oid ehtiyojlar va zaif tomonlarni ko'rib chiqadi.
Mashqlar kuch, muvofiqlashtirish, harakat oralig'i va barqarorlikni muvozanatlashtiradi.
Oldindan chapdan o'ngga, olddan orqaga va tananing yuqoridan pastki qismiga harakatlarni ko'rib chiqish va solishtirish.
Faoliyatlar nozik, yo'naltirilgan mashqlar yoki muayyan mahoratni barqarorlashtirish yoki yaxshilash uchun murakkab harakatlar ketma-ketligi bo'lishi mumkin.
Dasturlar asosiy, qorin bo'shlig'i, son va orqa qismini mustahkamlash va barqarorlashtirishga qaratilgan.
Beqarorlik tez-tez uchraydi va ko'pincha asosiy mashg'ulotning etishmasligidan kelib chiqadi, chunki sportchilar o'ziga xos sport turidan foydalanadigan tananing qaysi qismlariga e'tibor berishadi va yadroni muntazam mashg'ulotsiz qoldiradilar.
Individual rivojlanishga moslashish uchun reabilitatsiya dasturi doimiy ravishda yangilanib turishi kerak.
Ko'pikli roliklar kabi asboblar, balans taxtalari, og'irliklar va mashqlar to'plari ishlatiladi.
Training
Reabilitatsiya har qanday o'tkir yoki surunkali jarohatlar paydo bo'lishidan oldin boshlanishi kerak, lekin ko'pincha odamlar reabilitatsiya dasturiga kirishga qaror qilishlari uchun bir nechta jarohatlar kerak bo'ladi. Sportchining mashg'ulot tsikliga qarab, preabilitatsiya amaliyotga yoki mustaqil mashg'ulot sifatida kiritilishi va sportchining mashg'ulot tartibining bir qismiga aylanishi mumkin. Seans quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Isitish va sovutish mashqlari.
Amaliyot davomida dam olish yoki kutish paytida bajarilishi kerak bo'lgan mashqlar.
Muayyan kamchiliklar bo'yicha maqsadli mashg'ulot.
Dam olish kunlari yoki faol dam olish kunlari uchun to'liq mashq.
Sayohat va tiklanish kunlari uchun mini mashg'ulotlar.
Sportchilar uchun qiyinchilik va g'ayrat hissi muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlik o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin. Murabbiy bilan ishlash, sport shiropraktori, va sportni biladigan, sport ehtiyojlarini tushunadigan va yaxshi muloqot qiladigan terapevtlar muvaffaqiyatli reabilitatsiya dasturiga hissa qo'shadilar.
Sport faoliyatini yaxshilash
Manbalar
Durrand, Jeyms va boshqalar. "Preabilitatsiya." Klinik tibbiyot (London, Angliya) jild. 19,6 (2019 yil): 458-464. doi: 10.7861/clinmed.2019-0257
Giesche, Florian va boshqalar. "ACL rekonstruktsiyasidan oldin reabilitatsiyaning sport bilan bog'liq va o'z-o'zidan xabar qilingan tizza funktsiyasiga qaytishga ta'siri haqida dalillar: tizimli ko'rib chiqish." PloS bir jild. 15,10 e0240192. 28 oktyabr 2020 yil, doi:10.1371/journal.pone.0240192
Smit-Ryan, Abbie E va boshqalar. "Jarohatlarni tiklash va reabilitatsiya qilishni osonlashtirish uchun oziqlanishga oid mulohazalar va strategiyalar". Atletika mashg'ulotlari jurnali jild. 55,9 (2020): 918-930. doi: 10.4085/1062-6050-550-19
Vinsent, Xezer K va Kevin R Vinsent. "Otish sportida yuqori ekstremite uchun reabilitatsiya va reabilitatsiya: lakrosga urg'u." Joriy sport tibbiyoti hisobotlari jild. 18,6 (2019 yil): 229-238. doi: 10.1249/JSR.0000000000000606
Vinsent, Heather K va boshqalar. "Yuruvchilarda jarohatlarning oldini olish, xavfsiz mashq qilish usullari, reabilitatsiya va sportga qaytish". Artroskopiya, sport tibbiyoti va reabilitatsiya jild. 4,1 e151-e162. 28 yanvar 2022 yil, doi:10.1016/j.asmr.2021.09.032
Softbol va beysbol yugurish, sakrash, otish va tebranish harakatlarini talab qiladi. Hatto eng kuchli sportchilar va dam olish kunlari jangchilari uchun ham tana va nerv-mushak-skelet tizimi haddan tashqari yuk jarohatlari, otish bilan bog'liq jarohatlar, sirpanish jarohatlari, yiqilishlar, to'qnashuvlar va to'pga urishdan o'tadi. Chiropraktik va fizika terapiyasi sportchilarga kuch mashqlari, tanani qayta tiklash va reabilitatsiya jarohatlarini tiklashni birlashtirish orqali yordam berishi mumkin.
Softbol va beysbol jarohatlari
beysbol va softbol jarohatlari odatda ikkalasi sifatida aniqlanadi o'tkir / travmatik or kümülatif/ortiqcha foydalanish jarohatlar. Ikkala tur ham tananing turli joylarida paydo bo'lishi mumkin, masalan, yiqilish yoki tez joylashishni o'zgartirish natijasida kelib chiqqan tizza jarohati.
O'tkir/travmatik
Jarohatlar travmatik kuch yoki ta'sir natijasida yuzaga keladi.
Haddan tashqari foydalanish/Kümülatif
Bu mushaklar, bo'g'inlar va yumshoq to'qimalarda takroriy stress tufayli vaqt o'tishi bilan yuzaga keladi.
Ko'pincha sportchilar jarohatni to'liq davolash uchun etarli vaqt bermasdan, o'ynash uchun juda erta qaytib kelishadi.
Ular kichik og'riqlar va og'riqlar sifatida boshlanadi, agar davolanmasa, surunkali holatga o'tishi mumkin.
elka
Elkaning ortiqcha shikastlanishi juda keng tarqalgan. Doimiy ravishda otish harakatlari va yuqori tezlikda otish bo'g'imlarni, mushaklarni, tendonlarni va ligamentlarni zo'riqtiradi.
Softbolda yelka jarohatlariga qaraganda biceps jarohatlari ko'proq uchraydi.
Beysbolda tepadan otish pozitsiyasi elkada muammolarga olib keladi.
Muzlatilgan elkama
Harakat va og'riqning cheklangan doirasi bilan tavsiflanadi.
Tez-tez yelka jarohatlari bo'lgan sportchilarda xavf ortadi.
Elkaning beqarorligi
Softbol va beysbol o'yinchilari yelka kapsulasini va ligamentlarini cho'zadigan tepadan uloqtirish natijasida jarohatlarga ko'proq moyil bo'ladi.
Elkaning beqarorligi bo'g'imlarning bo'shashishiga va dislokatsiyaga olib kelishi mumkin.
Yelkalarni ajratish
Bu elkama pichog'ini yoqa suyagi bilan bog'laydigan ligamentlarning yirtilishi.
Bu ko'pincha cho'zilgan qo'llar bilan to'qnashuv yoki yiqilish paytida yuzaga keladigan travmatik shikastlanishdir.
Yelka tendiniti, bursit va impingement sindromi
Bu haddan tashqari shikastlanishlar bo'lib, ularda elkama-elka bo'g'imi yallig'lanib, harakatni cheklaydi.
Bu tirsakning ichki qismidagi o'sish plitasining shikastlanishi.
Bunga bilakning bukuvchilari ichki tomondan tortilishi sabab bo'lishi mumkin.
Odatda otish paytida ortiqcha foydalanish va noto'g'ri mexanika bilan bog'liq.
Tennis tirsak
Tirsakning tashqi qismidagi bu ortiqcha shikastlanish narsalarni ko'tarish yoki ushlashni qiyinlashtiradi.
Qo'l va bilak
Softbol va beysbol ushlash, to'qnashuv, yiqilish va ortiqcha foydalanish natijasida qo'l va bilak jarohatlariga olib kelishi mumkin. Qo'l yoki bilakning shikastlanishi odatda takroriy stress va/yoki to'satdan ta'sir qilish natijasida yuzaga keladi.
Barmoq sinishi
Ular to'pga ta'sir qilish yoki tushish natijasida yuzaga kelishi mumkin.
Bu boshqa o'yinchi bilan aloqa qilish yoki to'pga sho'ng'ish va erga qattiq yoki noqulay burchak ostida urish paytida sodir bo'lishi mumkin.
Sprains
To'p yoki boshqa o'yinchining yiqilishi yoki zarbasi bunga sabab bo'lishi mumkin.
Tendinit
Bu ko'pincha maydonga tushish va/yoki uloqtirish natijasida haddan tashqari foydalanish jarohatidir.
orqaga
Tutqichlar, ayniqsa, egilgan holatda va tepadan uloqtirilgani uchun bel jarohatlariga moyil.
Umumiy holatlarga surunkali mushak shtammlari, churrali disklar, bel muammolari, siyatik belgilari va og'riq kiradi.
tizza
Softbol va beysbol o'yinchilari tizzalarini tezda burishadi yoki aylantiradilar, bu esa ularni jarohatlarga ko'proq moyil qiladi. Buzilishlar, meniskus yirtiqlari, ACL yorilishi va sonning shtammlari keng tarqalgan.
Agressiv burilish va aylanish shish, qattiqlik va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
Yugurish va yo'nalishdagi keskin o'zgarishlar tizzaning o'tkir shikastlanishiga va ortiqcha yuk jarohatlariga olib kelishi mumkin.
Tizza muammolari to'g'ri tashxis qo'yish uchun tekshiruvni talab qiladi.
Boshqa keng tarqalgan jarohatlar orasida oyoq Bilagi zo'r burmalar, stress sinishi va oyoq va oyoq Bilagi zo'r tendonit kiradi..
Chiropraktsiya
Chiropraktorlar turli tayanch-harakat kasalliklarini davolash uchun massaj terapiyasi guruhi bilan ishlaydi. Chiropraktika umurtqa pog'onasini sozlash va boshqa davolash usullari, jumladan, qo'shma manipulyatsiya, miyofasiyal bo'shatish, MET texnikasi, tetik nuqtasi terapiyasi va elektr stimulyatsiyasiga ixtisoslashgan. Bu sport bilan bog'liq jarohatlar uchun tez tiklanishni rag'batlantiradi, chunki faqat jarohatlarga e'tibor qaratish o'rniga, chiropraktika siqilgan to'qimalarni to'g'ri tekislash va bo'shatish orqali butun tananing mexanikasini baholaydi. Orqa miya va ekstremitalarning sozlanishi tananing umumiy funktsional imkoniyatlarini yaxshilashga, bosimni pasaytirishga, qon aylanishini yaxshilashga va yallig'lanishni kamaytirishga imkon beradi.
Chiropraktika orqali atletik ish faoliyatini yaxshilash
Manbalar
Greiner, Justin J va boshqalar. "Yoshlik tez pitching softbolda pitching xulq-atvori: ko'zalar orasida teng bo'lmagan ovoz balandligi bilan baland tovushlar keng tarqalgan." Bolalar ortopediyasi jurnali jild. 42,7 (2022): e747-e752. doi: 10.1097/BPO.0000000000002182
Janda, Devid H. "Beysbol va softbol jarohatlarining oldini olish." Klinik ortopediya va tegishli tadqiqotlar, 409 (2003): 20-8. doi:10.1097/01.blo.0000057789.10364.e3
Shanli, Ellen va Chak Tigpen. "O'smir sportchiga otish jarohatlari." Xalqaro sport jismoniy terapiyasi jurnali jild. 8,5 (2013): 630-40.
Shanley, Ellen va boshqalar. "O'rta maktab softbol va beysbol o'yinchilarining jarohatlari." Atletika mashg'ulotlari jurnali jild. 46,6 (2011): 648-54. doi: 10.4085/1062-6050-46.6.648
Trehan, Samir K va Endryu J Vayland. "Beysbol va softbol jarohatlari: tirsak, bilak va qo'l." Qo'l jarrohlik jurnali jild. 40,4 (2015): 826-30. doi: 10.1016/j.jhsa.2014.11.024
Vang, Quincy. "Beysbol va softbol jarohatlari." Joriy sport tibbiyoti hisobotlari jild. 5,3 (2006): 115-9. doi: 10.1097/01.csmr.0000306299.95448.cd
Zaremski, Jeyson L va boshqalar. "Sport ixtisoslashuvi va o'smirlar uloqtiruvchi sportchilarda ortiqcha jarohatlar: hikoyaviy sharh." Atletika mashg'ulotlari jurnali jild. 54,10 (2019): 1030-1039. doi: 10.4085/1062-6050-333-18
Sport bilan shug'ullanadigan bosh og'riqlar - bu sport, jismoniy mashqlar yoki ba'zi jismoniy mashqlar paytida yoki undan keyin darhol og'riqni o'z ichiga olgan zo'riqish bosh og'rig'i. Ular tezda paydo bo'ladi, lekin bir necha daqiqa, soat yoki kun davom etishi mumkin. Jismoniy mashqlar bosh og'rig'i bilan bog'liq tadbirlarga yugurish, og'ir atletika, tennis, suzish va eshkak eshish kiradi. Chiropraktika, massaj, dekompressiya va tortish terapiyasi tanani qayta tiklashi va mushaklarni bo'shashtirishi mumkin, bu esa optimal qon aylanishini va kelajakdagi epizodlarning oldini olishga yordam beradigan muayyan strategiyalarni ta'minlaydi. Odatda, asosiy kasallik yoki buzilish yo'q, ammo ishonch hosil qilish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bilan gaplashish tavsiya etiladi.
Sport mashqlari Bosh og'rig'i
Jismoniy shaxslar o'z tanalarini intensiv ravishda mashq qilganda, ularga qo'shimcha qon va kislorod kerak, ayniqsa qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish/tortish yoki ko'krak bosimini oshirish bilan bog'liq harakatlar. Shifokorlar va olimlarning fikriga ko'ra, kuchli jismoniy faollik tomirlar va arteriyalar kengayib, ko'proq qon aylanishiga olib kelganda, bosh og'rig'i paydo bo'ladi. Kengayish va qon aylanishining kuchayishi bosh suyagida og'riq keltirishi mumkin bo'lgan bosim hosil qiladi.
Muqobil Triggerlar
Mashq qilish yagona sabab emas; bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa jismoniy faoliyat o'z ichiga oladi:
Aksirmoq
Yo'talish
Hammomni ishlatish uchun zo'riqish
Jinsiy aloqa
Og'ir narsalarni ko'tarish yoki harakatlantirish
belgilari
Sport bilan shug'ullanadigan bosh og'rig'ining belgilari quyidagilardan iborat:
Bo'yinning qattiqligi yoki og'rig'i
Boshning bir yoki ikkala tomonida og'riq
Pulsatsiyalanuvchi og'riqli noqulaylik
O'tkir og'riqli noqulaylik
Yelkaning siqilishi, noqulaylik va / yoki og'riq
Ba'zida odamlar bosh og'rig'i migren kabi his etilishi mumkinligi haqida xabar berishadi:
Ko'r dog'lar kabi ko'rish muammolari
Bulantı
Kusti
Yorug'likka sezgirlik
Ko'pgina jismoniy mashqlar bosh og'rig'i besh dan 48 soatgacha davom etadi va uch oydan olti oygacha davom etishi mumkin.
diagnoz
Asosiy kasallik yoki buzilish ko'pchilik zo'riqish bosh og'rig'iga sabab bo'lmaydi. Biroq, kuchli yoki tez-tez bosh og'rig'iga duchor bo'lgan shaxslar shifokor yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderga murojaat qilishlari kerak. Mumkin bo'lgan sabablarni istisno qilish uchun testlar buyuriladi, jumladan:
MRI miyaning kompyuter tomonidan yaratilgan tasvirlarini oladi.
Orqa miya / lomber ponksiyon sinov uchun umurtqa pog'onasidan suyuqlik namunasini oladi.
Agar asosiy sabab topilmasa, shifokor kamida ikkita bosh og'rig'i bo'lgan bo'lsa, kuchlanish bosh og'rig'iga tashxis qo'yishi mumkin:
Jismoniy mashqlar yoki jismoniy faoliyat sabab bo'lgan.
Jismoniy faollik paytida yoki undan keyin boshlangan.
48 soatdan kam davom etdi.
Chiropraktik davolanish
muvofiq Amerika Chiropraktika Assotsiatsiyasi, o'murtqa tuzatishlar samarali bosh og'rig'ini davolash variantidir. Bunga migren, kuchlanish kiradi bosh og'rig'i, yoki sport mashqlari bosh og'rig'i. Maqsadli yondashuvlardan foydalangan holda, chiropraktika funktsiyani yaxshilash va asab tizimidagi stressni engillashtirish uchun tananing tabiiy moslashuvini tiklaydi. Bu tananing optimal darajada ishlashiga imkon beradi, bu mushaklarning kuchlanishini va mushaklarning kuchlanishini kamaytiradi.
Ramazon, Nabih M. “Sport bilan bog‘liq bosh og‘rig‘i”. Joriy og'riq va bosh og'rig'i hisobotlari jild. 8,4 (2004): 301-5. doi: 10.1007/s11916-004-0012-1
Beysbol o'yini tanaga zarar keltiradi, ayniqsa o'yinchilar kichik ligadan o'rta maktabga, kollejga, kichik ligaga va professionallarga o'tishganda. Eng ko'p uchraydigan beysbol jarohatlari engildan og'irgacha, bo'g'inlar va mushaklarning normal aşınmasından tortib, takroriy stress jarohatlari, boshqa o'yinchilar bilan to'qnashuvlar, to'p bilan urish yoki tana jarohatlarigacha bo'lishi mumkin. Chiropraktor barcha yoshdagi va darajadagi o'yinchilar uchun to'xtash vaqtini qisqartiradigan, tez shifo va tiklanish bilan ideal davolanishni ta'minlay oladi.
Beysbol jarohatlari
O'yinchilarning xavfsizligi va sog'lig'i bo'yicha ko'plab yutuqlarga erishilgan bo'lsa-da, yuz himoyasi bo'lgan dubulg'alardan tortib, boldir va qo'llarni to'ldirishgacha, jihoz jarohatlar ta'sirini va xavfini kamaytiradi. O'yin hali ham yugurish, sirpanish, burilish va sakrashni o'z ichiga oladi, bu esa tananing noqulay harakatlanishiga olib keladi. O'yinchilar ko'pincha birinchi bo'lib sirpanishlarini, chivinli to'pni ushlash uchun burilish yoki burilishni his qilishlarini va nimadir urilib ketganini his qilishadi. Eng ko'p uchraydigan jarohatlarga quyidagilar kiradi:
Yirtilgan Labrum
Atrofni o'rab turgan xaftaga Elkasiga labrum deb nomlanuvchi qo'shma rozetka ko'pincha yirtilib ketadi.
Yumshoq to'qimalar suyaklarni joyida ushlab turadi va barqarorlikni ta'minlaydi.
Pitching va otish harakatlari labrumni kuchaytiradi.
Vaqt o'tishi bilan xaftaga haddan tashqari cho'zilib, yirtila boshlaydi, bu shish, elkada og'riq, zaiflik va umumiy beqarorlikka olib keladi.
Rotator manjet ko'z yoshlari
Rotator manjet tuzilishi elkasini barqarorlashtiradigan murakkab tendonlar va mushaklar to'plamini o'z ichiga oladi.
Ko'zalar eng zaif, ammo barcha o'yinchilar sezgir.
Ishlar isinmaslik va to'g'ri cho'zilish va takroriy/ortiqcha harakatlar tufayli yuzaga keladi.
Shish va og'riq eng ko'p uchraydigan alomatlardir.
Jiddiy yirtiq bilan o'yinchi elkasini to'g'ri aylantirish qobiliyatini yo'qotadi.
Elkaning beqarorligi yoki o'lik qo'l
Bu elkaning mushaklari haddan tashqari charchaganida va bo'g'in beqaror bo'lib, aniq otish qobiliyatini yo'qotadi.
Bu holat o'yinchilar va murabbiylar tomonidan o'lik qo'l deb ataladi.
Ushbu turdagi shikastlanish ortiqcha yuk va takroriy stress tufayli yuzaga keladi.
Shifolash elkaning uzoq vaqt dam olishiga ruxsat berishni o'z ichiga oladi, ammo og'irlik darajasiga qarab chiropraktika yoki fizika terapiyasi kabi davolanish tavsiya etilishi mumkin.
Ko'zalar tirsagi
A ko'zaning tirsagi jarohati bilakni aylantiruvchi tendonlarning haddan tashqari ishlatish va doimiy / takroriy zararlanishidan kelib chiqadi.
Tirsak va bilakning ichki qismida og'riq va shish paydo bo'ladi.
Bilagi tendonit va travma
Bilak tendiniti yoki tenosinovit ligamentlar va tendonlar yumshoq, shishgan, yorilib ketgan yoki yirtilganida sodir bo'ladi.
Bu yallig'lanish, og'riq va zaiflikni keltirib chiqaradi.
Travma jarohatlari boshqa o'yinchi, yer yoki to'p bilan to'qnashuv natijasida yuzaga kelishi mumkin.
Tizza ko'z yoshlari va travma
Tizza jarohatlari oddiy eskirish, ortiqcha yuk yoki shikast ta'siridan kelib chiqishi mumkin.
Tolali tasmalar tizzani barqarorlashtiradigan va yostiqli bo'lgan narsadir.
Haddan tashqari foydalanish va har qanday noqulay harakat turli ligamentlarning yirtilishiga olib kelishi mumkin.
Bantlar yallig'lanish, og'riq va beqarorlikka olib keladigan mikro-ko'z yoshlari yoki to'liq yorilishlarni rivojlanishi mumkin.
Chiropraktik parvarish va reabilitatsiya
Chiropraktik davolash va fizika terapiyasi sportchilarga moslashuvchanlik va harakat oralig'ini saqlab qolish, jarohatdan keyin tanani tiklash va yangi jarohatlar yoki hozirgi jarohatlarning yomonlashishini oldini olishga yordam berish uchun topilgan.
Chiropraktika mushaklarni cho'zish va egiluvchan bo'lishga yordam beradi va jarohatlarga kamroq moyil bo'ladi.
Chiropraktika - bu mushaklar va bo'g'imlardagi og'riqlar uchun tabiiy og'riq qoldiruvchi vositadir.
Jismoniy terapiya tiklanish vaqtida shikastlangan hududni mustahkamlashi va to'g'ri shakl va texnikani o'rgatishi mumkin.
Tasma va bog'lash tirsaklar, bilaklar, to'piqlar va tizzalarni qo'llab-quvvatlab, stressni kamaytiradi.
Davolash usullarining kombinatsiyasi tiklanish vaqtini qisqartirishga yordam beradi, shunda o'yinchilar maydonga qaytishlari mumkin.
Yelkalarni sozlash beysbol jarohatlari
Manbalar
Bullock, Garrett S va boshqalar. "Elkadagi harakat diapazoni va beysbol qo'li jarohatlari: tizimli ko'rib chiqish va meta-tahlil." Atletika mashg'ulotlari jurnali jild. 53,12 (2018): 1190-1199. doi: 10.4085/1062-6050-439-17
Lyman, Stiven va Glenn S Fleisig. "Beysbol jarohatlari." Tibbiyot va sport fanlari jild. 49 (2005): 9-30. doi: 10.1159/000085340
Matsel, Kyle A va boshqalar. "Qo'lni parvarish qilish bo'yicha mashqlar dasturlari va o'smirlar beysbol o'yinchilarida jarohatlar xavfini kamaytirish bo'yicha joriy tushunchalar: Klinik sharh." Sport salomatligi jild. 13,3 (2021): 245-250. doi: 10.1177/1941738120976384
Shitara, Xitoshi va boshqalar. "Elka cho'zish aralashuvi o'rta maktab beysbol o'yinchilarida elka va tirsak jarohatlarini kamaytiradi: voqea vaqtini tahlil qilish." Ilmiy hisobotlar jild. 7 45304. 27 mart 2017 yil, doi: 10.1038/srep45304
Uilk, Kevin E va Kristofer A Arrigo. "Tirsak jarohatlarini reabilitatsiya qilish: operatsiyasiz va operativ". Sport tibbiyotidagi klinikalar jild. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010
IFMning "Amaliyotchi toping" vositasi bemorlarga dunyoning istalgan nuqtasida funktsional tibbiyot amaliyotchilarini topishda yordam berish uchun yaratilgan Funktsional Tibbiyotdagi eng yirik yo'nalish tarmog'i hisoblanadi. IFM tomonidan sertifikatlangan amaliyotchilar funktsional tibbiyot bo'yicha keng ma'lumotlarini hisobga olgan holda, qidiruv natijalarida birinchi o'rinda turadi
