Orqa klinikaning harakatchanligi va moslashuvchanligi: Inson tanasi barcha tuzilmalarning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun tabiiy darajani saqlab qoladi. Suyaklar, mushaklar, ligamentlar, tendonlar va boshqa to'qimalar bir qator harakatlarni ta'minlash uchun birgalikda ishlaydi va to'g'ri fitnes va muvozanatli ovqatlanish tananing to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Katta harakatchanlik - bu harakat oralig'ida (ROM) hech qanday cheklovlarsiz funktsional harakatlarni bajarish.
Esda tutingki, moslashuvchanlik harakatchanlik komponentidir, ammo funktsional harakatlarni bajarish uchun o'ta moslashuvchanlik talab qilinmaydi. Moslashuvchan odam asosiy kuchga, muvozanatga yoki muvofiqlashtirishga ega bo'lishi mumkin, lekin katta harakatchan odam bilan bir xil funktsional harakatlarni bajara olmaydi. Doktor Aleks Ximenesning harakatchanlik va moslashuvchanlik haqidagi maqolalar to'plamiga ko'ra, tanasini tez-tez cho'zmaydigan odamlar qisqargan yoki qotib qolgan mushaklarni boshdan kechirishi mumkin, bu esa ularning samarali harakat qilish qobiliyatini pasaytiradi.
Ehlers-Danlos sindromi bo'lgan odamlar qo'shma beqarorlikni kamaytirish uchun turli xil jarrohlik bo'lmagan muolajalar orqali yengillik topa oladimi?
Kirish
Mushak-skelet tizimini o'rab turgan bo'g'inlar va ligamentlar yuqori va pastki ekstremitalarga tanani barqarorlashtirish va harakatchan bo'lishga imkon beradi. Bo'g'imlarni o'rab turgan turli mushaklar va yumshoq biriktiruvchi to'qimalar ularni jarohatlardan himoya qilishga yordam beradi. Atrof-muhit omillari yoki buzilishlar tanaga ta'sir qila boshlaganda, ko'p odamlar bir-biriga mos keladigan xavf profillarini keltirib chiqaradigan muammolarni rivojlantiradilar, bu esa bo'g'imlarning barqarorligiga ta'sir qiladi. Qo'shimchalar va biriktiruvchi to'qimalarga ta'sir qiluvchi kasalliklardan biri EDS yoki Ehlers-Danlos sindromidir. Ushbu biriktiruvchi to'qima buzilishi tanadagi bo'g'imlarning gipermobil bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu yuqori va pastki ekstremitalarda qo'shma beqarorlikka olib kelishi mumkin, shuning uchun odam doimiy og'riqni qoldiradi. Bugungi maqolada Ehlers-Danlos sindromi va uning belgilari va bu biriktiruvchi to'qima buzilishini davolashning jarrohlik bo'lmagan usullari mavjud. Biz Ehlers-Danlos sindromining boshqa tayanch-harakat tizimi kasalliklari bilan qanday bog'liqligini baholash uchun bemorlarimiz haqidagi ma'lumotlarni birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan muhokama qilamiz. Shuningdek, biz bemorlarga jarrohlik bo'lmagan muolajalar og'riqga o'xshash simptomlarni kamaytirishga va Elers-Danlos sindromini boshqarishga qanday yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Shuningdek, biz bemorlarimizga Elers-Danlos sindromi ta'sirini boshqarish uchun o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga turli xil jarrohlik bo'lmagan davolash usullarini kundalik odatlarining bir qismi sifatida kiritish haqida ko'plab murakkab va muhim savollarni berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Elers-Danlos sindromi nima?
Kun davomida, hatto to'liq uyqudan keyin ham o'zingizni juda charchagan his qilasizmi? Siz osongina ko'karasizmi va bu ko'karishlar qaerdan kelganiga hayron bo'lasizmi? Yoki siz bo'g'inlar oralig'i ortib borayotganini payqadingizmi? Ushbu muammolarning aksariyati ko'pincha Ehlers-Danlos sindromi yoki EDS deb nomlanuvchi kasallik bilan bog'liq bo'lib, ularning bo'g'imlari va biriktiruvchi to'qimalariga ta'sir qiladi. EDS tanadagi biriktiruvchi to'qimalarga ta'sir qiladi. Tanadagi biriktiruvchi to'qimalar teriga, bo'g'imlarga, shuningdek, qon tomirlari devorlariga kuch va elastiklikni ta'minlashga yordam beradi, shuning uchun odam EDS bilan shug'ullanganda, bu mushak-skelet tizimining sezilarli buzilishiga olib kelishi mumkin. EDS asosan klinik diagnostika qilinadi va ko'plab shifokorlar kollagen va tanadagi o'zaro ta'sir qiluvchi oqsillarning gen kodlari EDSning qaysi turiga ta'sir qilishini aniqlashga yordam berishini aniqladilar. (Miklovich va Sieg, 2024 yil)
Belgilari
EDSni tushunishda ushbu biriktiruvchi to'qima buzilishining murakkabligini bilish juda muhimdir. EDS jiddiylik darajasiga qarab o'zgarib turadigan o'ziga xos xususiyatlarga va qiyinchiliklarga ega bo'lgan ko'plab turlarga bo'linadi. EDSning eng keng tarqalgan turlaridan biri gipermobil Ehlers-Danlos sindromidir. Ushbu turdagi EDS umumiy bo'g'imlarning gipermobilligi, qo'shma beqarorlik va og'riq bilan tavsiflanadi. Gipermobil EDS bilan bog'liq bo'lgan ba'zi alomatlar subluksatsiya, dislokatsiyalar va yumshoq to'qimalarning shikastlanishlarini o'z ichiga oladi, ular tez-tez uchraydi va o'z-o'zidan yoki minimal travma bilan yuzaga kelishi mumkin. (Hakim, 1993 yil) Bu ko'pincha yuqori va pastki ekstremitalarda bo'g'imlarga o'tkir og'riq keltirishi mumkin. Kasallikning keng doirasi va shaxsiy tabiati bilan ko'pchilik bo'g'imlarning gipermobilligi umumiy populyatsiyada keng tarqalganligini tushunmaydi va bu birikma to'qimalarining buzilishi ekanligini ko'rsatadigan hech qanday asoratlarni keltirib chiqarmaydi. (Gensemer va boshqalar, 2021) Bundan tashqari, gipermobil EDS terining, bo'g'imlarning va turli to'qimalarning mo'rtligining haddan tashqari cho'zilishi tufayli orqa miya deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Gipermobile EDS bilan bog'liq bo'lgan o'murtqa deformatsiyaning patofiziologiyasi, birinchi navbatda, mushaklarning gipotoniyasi va ligamentlarning laxiti bilan bog'liq. (Uehara va boshqalar, 2023) Bu ko'p odamlarning hayot sifatini va kundalik hayot faoliyatini sezilarli darajada kamaytirishiga olib keladi. Biroq, qo'shma beqarorlikni kamaytirish uchun EDS va uning o'zaro bog'liq alomatlarini boshqarish usullari mavjud.
Harakat tibbiyoti: Chiropraktik parvarishlash-Video
ERIni boshqarish usullari
Og'riq va qo'shma beqarorlikni kamaytirish uchun EDSni boshqarish usullarini izlashga kelganda, jarrohlik bo'lmagan muolajalar holatning jismoniy va hissiy jihatlarini hal qilishga yordam beradi. EDS bilan og'rigan shaxslar uchun jarrohlik bo'lmagan muolajalar odatda tananing jismoniy funktsiyasini optimallashtirishga, mushaklar kuchini va bo'g'imlarning barqarorligini yaxshilashga qaratilgan. (Buryk-Iggers va boshqalar, 2022) EDSga ega bo'lgan ko'plab shaxslar og'riqni boshqarish usullari va fizika terapiyasini o'z ichiga olishga harakat qiladilarEDS ta'sirini kamaytirish va ularning hayot sifatini yaxshilash uchun qavslar va yordamchi qurilmalardan foydalaning.
EDS uchun jarrohlik bo'lmagan muolajalar
MET (mushak energiyasi texnikasi), elektroterapiya, engil jismoniy terapiya, chiropraktik parvarish va massaj kabi turli xil jarrohlik bo'lmagan muolajalar atrofdagi mushaklarni tonlashda kuchayishiga yordam beradi bo'g'imlarning atrofida, etarli darajada og'riqni yo'qotish va dori-darmonlarga uzoq muddatli qaramlikni cheklash. (Broida va boshqalar, 2021) Bundan tashqari, EDS bilan shug'ullanadigan shaxslar ta'sirlangan mushaklarni kuchaytirish, bo'g'inlarni barqarorlashtirish va propriosepsiyani yaxshilashga qaratilgan. Jarrohlik bo'lmagan muolajalar odamga EDS belgilarining og'irligi uchun moslashtirilgan davolash rejasiga ega bo'lish imkonini beradi va bu holat bilan bog'liq og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Ko'pgina odamlar, EDSni boshqarish va og'riqga o'xshash simptomlarni kamaytirish uchun ketma-ket davolash rejasidan o'tayotganda, simptomatik noqulaylikning yaxshilanishini sezadilar. (Xokhar va boshqalar, 2023) Bu shuni anglatadiki, jarrohlik bo'lmagan muolajalar odamlarga o'z tanalariga ko'proq e'tibor berishga va EDSning og'riqli ta'sirini kamaytirishga imkon beradi, shuning uchun EDS bilan og'rigan ko'plab shaxslar og'riq va noqulaylik his qilmasdan to'liqroq, qulayroq hayot kechirishlariga imkon beradi.
Manbalar
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB va Wagner, ER (2021). Gipermobillik tipidagi Ehlers-Danlos sindromida elkaning beqarorligini boshqarish. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D. va Clarke, H. (2022). Ehlers-Danlos sindromi bo'lgan odamlarda jismoniy mashqlar va reabilitatsiya: tizimli ko'rib chiqish. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., sudya, DP, Lavalli, M. va Norris, RA (2021). Hypermobile Ehlers-Danlos sindromlari: murakkab fenotiplar, qiyin tashxislar va yaxshi tushunilmagan sabablar. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Gipermobil Ehlers-Danlos sindromi. MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp va A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Xokhar, D., Pauers, B., Yamani, M. va Edvards, MA (2023). Ehlers-Danlos sindromi bilan og'rigan bemorga osteopatik manipulyativ davolanishning afzalliklari. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J. va Kosho, T. (2023). Ehlers-Danlos sindromida o'murtqa deformatsiya: Mushak-kontraktual turga e'tibor bering. Genlar (Bazel), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Tananing menteşe bo'g'imlari va ularning qanday ishlashini tushunish harakatchanlik va moslashuvchanlik muammolarini hal qilishga yordam beradi va barmoqlari, oyoq barmoqlari, tirsaklari, to'piqlari yoki tizzalarini to'liq egish yoki cho'zishda qiyinchiliklarga duch kelgan odamlarning sharoitlarini boshqarishi mumkinmi?
Menteşe bo'g'inlari
Bir suyak boshqa suyak bilan bog'lanib, harakatga imkon beradigan bo'g'im hosil bo'ladi. Har xil turdagi bo'g'inlar joylashishiga qarab tuzilishi va harakatida farqlanadi. Bularga menteşe, shar va rozetka, planar, burilish, egar va ellipsoid bo'g'inlar kiradi. (Cheksiz. Umumiy biologiya, ND) Menteşe bo'g'inlari - bu bir harakat tekisligi bo'ylab harakatlanadigan sinovial bo'g'inlar: fleksiyon va kengayish. Menteşa bo'g'inlari barmoqlar, tirsaklar, tizzalar, to'piqlar va oyoq barmoqlarida joylashgan va turli funktsiyalar uchun harakatni nazorat qiladi. Jarohatlar, osteoartrit va otoimmün sharoitlar menteşe bo'g'imlariga ta'sir qilishi mumkin. Dam olish, dori-darmonlar, muz va jismoniy terapiya og'riqni engillashtirishga, kuch va harakat doirasini yaxshilashga va sharoitlarni boshqarishga yordam beradi.
anatomiya
Bo'g'im ikki yoki undan ortiq suyaklarning qo'shilishidan hosil bo'ladi. Inson tanasida bo'g'inlarning uchta asosiy tasnifi mavjud bo'lib, ular harakatlanish darajasiga qarab tasniflanadi. Bularga quyidagilar kiradi: (Cheksiz. Umumiy biologiya, ND)
Sinartrozlar
Bu qo'zg'almas, qo'zg'almas bo'g'inlardir.
Ikki yoki undan ortiq suyaklardan hosil bo'ladi.
Amfiartrozlar
Shuningdek, xaftaga tushadigan bo'g'inlar sifatida ham tanilgan.
Fibrokartilajli disk bo'g'inlarni hosil qiluvchi suyaklarni ajratib turadi.
Ushbu harakatlanuvchi bo'g'inlar biroz harakatlanish imkonini beradi.
Diartrozlar
Sinovial bo'g'inlar sifatida ham tanilgan.
Bu bir necha yo'nalishda harakatlanish imkonini beruvchi eng keng tarqalgan erkin harakatlanuvchi bo'g'inlardir.
Qo'shimchalarni tashkil etuvchi suyaklar artikulyar xaftaga bilan qoplangan va silliq harakatni ta'minlaydigan sinovial suyuqlik bilan to'ldirilgan qo'shma kapsulaga o'ralgan.
Sinovial bo'g'inlar strukturadagi farqlarga va ular ruxsat bergan harakat tekisliklari soniga qarab turli turlarga bo'linadi. Menteşali bo'g'in sinovial bo'g'in bo'lib, u oldinga va orqaga harakatlanadigan eshik menteşesi kabi bir harakat tekisligida harakatlanish imkonini beradi. Bo'g'im ichida bir suyakning uchi odatda konveks/tashqariga qaratiladi, ikkinchisi uchlari bir tekis joylashishi uchun ichkariga botiq/yumaloqlanadi. Menteşa bo'g'inlari faqat bitta harakat tekisligi bo'ylab harakat qilganligi sababli, ular boshqa sinovial bo'g'imlarga qaraganda ancha barqaror bo'ladi. (Cheksiz. Umumiy biologiya, ND) Menteşe bo'g'inlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Barmoq va oyoq barmoqlarining bo'g'inlari - barmoqlar va oyoq barmoqlarini egish va kengaytirish imkonini beradi.
Tirsak qo'shma - tirsakning egilishi va cho'zilishiga imkon beradi.
Tizza qo'shilishi - tizzaning egilishi va cho'zilishiga imkon beradi.
Oyoq Bilagi zo'r bo'g'im - oyoq Bilagi zo'r yuqoriga / dorsifleksiyaga va pastga / plantarfleksiyaga harakat qilish imkonini beradi.
Menteşe bo'g'inlari oyoq-qo'llar, barmoqlar va oyoq barmoqlarini uzoqqa cho'zish va tanaga egilish imkonini beradi. Bu harakat kundalik hayotda, masalan, dush olish, kiyinish, ovqatlanish, yurish, turish va o'tirish uchun zarurdir.
Sharoitlar
Osteoartrit va artritning yallig'lanish shakllari har qanday bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin (Artrit fondi. ND) Artritning otoimmun yallig'lanish shakllari, jumladan, revmatoid va psoriatik artrit, tananing o'z bo'g'imlariga hujum qilishi mumkin. Bular odatda tizzalar va barmoqlarga ta'sir qiladi, natijada shish, qattiqlik va og'riq paydo bo'ladi. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) Podagra - artritning yallig'lanish shakli bo'lib, u qondagi siydik kislotasi darajasining ko'tarilishidan rivojlanadi va ko'pincha bosh barmoqning menteşe bo'g'ini ta'sir qiladi. Menteşe bo'g'inlariga ta'sir qiladigan boshqa holatlar quyidagilardan iborat:
Qo'shimchalar yoki bo'g'imlarning tashqi qismini barqarorlashtiradigan ligamentlar ichidagi xaftaga shikastlanishlari.
Bog'lamlarning yorilishi yoki ko'z yoshlari tiqilib qolgan barmoqlar yoki oyoq barmoqlari, dumalab to'piqlar, burilish jarohatlari va tizzaga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin.
Ushbu jarohatlar, shuningdek, meniskusga, tizza bo'g'imidagi qattiq xaftaga ta'sir qilishi mumkin, bu zarbani yostiq va yutishda yordam beradi.
qayta tiklash
Menteşe bo'g'imlariga ta'sir qiladigan sharoitlar ko'pincha yallig'lanish va shishishni keltirib chiqaradi, natijada og'riq va harakatlanish cheklangan.
Jarohatdan so'ng yoki yallig'lanish holatining kuchayishi paytida faol harakatni cheklash va ta'sirlangan bo'g'inni dam olish kuchaygan stressni kamaytirishi mumkin. og'riq.
Muzni qo'llash yallig'lanish va shishishni kamaytirishi mumkin.
NSAID kabi og'riq qoldiruvchi dorilar ham og'riqni kamaytirishga yordam beradi. (Artrit fondi. ND)
Og'riq va shish pasayishni boshlaganda, jismoniy va / yoki kasbiy terapiya zararlangan hududlarni tiklashga yordam beradi.
Terapevt qo'shma harakat doirasini yaxshilash va qo'llab-quvvatlovchi mushaklarni kuchaytirishga yordam beradigan cho'zish va mashqlarni beradi.
Otoimmün holatidan menteşe bo'g'imlari og'rig'ini boshdan kechirayotgan shaxslar uchun tananing otoimmün faolligini pasaytiradigan biologik dorilar har bir necha hafta yoki oyda yuboriladigan infuziyalar orqali qo'llaniladi. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
Yallig'lanishni kamaytirish uchun kortizon in'ektsiyalari ham ishlatilishi mumkin.
Shikastlanish tibbiy Chiropraktika va funktsional tibbiyot klinikasida biz bemorlarning jarohatlari va surunkali og'riq sindromlarini davolashga va individual moslashtirilgan moslashuvchanlik, harakatchanlik va chaqqonlik dasturlari orqali qobiliyatni yaxshilashga ishtiyoq bilan e'tibor qaratamiz. Bizning provayderlarimiz funktsional tibbiyot, akupunktur, elektro-akupunktur va sport tibbiyoti protokollarini o'z ichiga olgan shaxsiy parvarish rejalarini yaratish uchun integratsiyalashgan yondashuvdan foydalanadilar. Bizning maqsadimiz sog'liq va tana faoliyatini tiklash orqali og'riqni tabiiy ravishda engillashtirishdir. Agar odam boshqa davolanishga muhtoj bo'lsa, ular o'zlari uchun eng mos bo'lgan klinikaga yoki shifokorga yuboriladi. Doktor Ximenes eng samarali jarrohlar, klinik mutaxassislar, tibbiy tadqiqotchilar va reabilitatsiya bo'yicha yetakchi provayderlar bilan hamkorlikda eng samarali klinik muolajalarni taqdim etdi.
Kamata, M. va Tada, Y. (2020). Psoriaz va psoriatik artrit uchun biologik vositalarning samaradorligi va xavfsizligi va ularning komorbiditlarga ta'siri: adabiyotlarni ko'rib chiqish. Xalqaro molekulyar fanlar jurnali, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
Elka va yuqori bel og'rig'iga duchor bo'lgan odamlar uchun periskapulyar bursit mumkin bo'lgan sabab bo'lishi mumkinmi?
Periskapulyar bursit
Skapula / elka pichog'i tananing yuqori qismi va elkaning harakati bilan pozitsiyani o'zgartiradigan suyakdir. Skapula harakati elka va umurtqa pog'onasining normal ishlashi uchun juda muhimdir. Elkaning g'ayritabiiy yoki to'satdan harakatlari sodir bo'lganda, yallig'lanish va og'riq belgilari rivojlanishi mumkin. (Augustine H. Conduah va boshqalar, 2010)
Skapulaning normal funktsiyasi
Skapula - ko'krak qafasi tashqarisida yuqori orqa tomonda joylashgan uchburchak suyakdir. Uning tashqi yoki lateral tomonida yelka bo'g'imlari / glenoid bo'shlig'i mavjud, suyakning qolgan qismi esa turli elka va orqa mushaklari uchun biriktiruvchi nuqta bo'lib xizmat qiladi. Qo'lni oldinga va orqaga siljitganda skapula qovurg'a ustida siljiydi. Bu harakat deyiladi skapulotorasik harakat va yuqori ekstremite va elka bo'g'imining normal ishlashi uchun juda muhimdir. Skapula muvofiqlashtirilgan harakatda sirpanmasa, torso va elka bo'g'imlarining funktsiyasi qattiq va og'riqli bo'lishi mumkin. (JE Kuhn va boshqalar, 1998)
Skapular Bursa
Bursa suyuqlik bilan to'ldirilgan qop bo'lib, tuzilmalar, tana to'qimalari, suyaklar va tendonlar o'rtasida silliq, sirpanish harakatini ta'minlaydi. Bursalar butun tanada, shu jumladan tizza qopqog'i oldida, son tashqarisida va elka bo'g'imida joylashgan. Bursa yallig'langanda va tirnash xususiyati paydo bo'lganda, oddiy harakatlar og'riqli bo'lishi mumkin. Orqaning yuqori qismida skapula atrofida bursalar mavjud. Ushbu bursa qoplaridan ikkitasi suyaklar va ko'krak devoridagi skapula harakatini boshqaradigan oldingi serratus mushak o'rtasida joylashgan. Bir bursa xaltasi yelka suyagining yuqori burchagida, bo'yin tagida umurtqa pog'onasiga yaqin, ikkinchisi esa yelka suyagining pastki burchagida, o'rta orqa tomonda joylashgan. Periskapulyar bursitdan ikkala yoki ikkalasi ham bursa qoplariga ta'sir qilishi mumkin. Skapula va uning atrofidagi tendonlarning atrofida boshqa bursalar mavjud, ammo ikkita burchak qoplari periskapulyar bursitni rivojlantiradigan asosiy bursalar bo'ladi.
Yallig'lanish
Bu bursalar yallig'langan va tirnash xususiyati bilan, shishgan va qalinlashganda, bursit deb ataladigan holat paydo bo'ladi. Bursit skapula yaqinida paydo bo'lganda, mushaklar va elkama pichog'i harakati noqulaylik va og'riqlarga olib kelishi mumkin. Periskapulyar bursitning eng ko'p uchraydigan belgilari:
Skapula tekshiruvi elka pichog'ining g'ayritabiiy harakatlarini ko'rsatishi mumkin. Bu qanotlarga olib kelishi mumkin, bu erda elkama pichog'i ko'krak qafasiga to'g'ri ushlanmagan va g'ayritabiiy ravishda chiqib ketadi. Skapula qanotlari bo'lgan odamlarda elkama-elka bo'g'imlari mexanikasi odatda anormal bo'ladi, chunki elkaning joylashishi o'zgaradi.
Sabablari
Periskapulyar bursitning sabablari har xil bo'lishi mumkin. Eng tez-tez uchraydigan haddan tashqari foydalanish sindromi, bu erda ma'lum bir faoliyat bursaning tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Bularga quyidagilar kiradi:
Takroriy foydalanish natijasida yuzaga keladigan sport bilan bog'liq harakatlar.
Takroriy foydalanish natijasida yuzaga keladigan ish bilan bog'liq faoliyat.
Bursaning yallig'lanishi yoki tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan travmatik shikastlanishlar.
Ba'zi sharoitlar g'ayritabiiy anatomiya yoki suyak o'simtalariga olib kelishi mumkin, bursani bezovta qiladi. Kasalliklardan biri osteoxondrom deb ataladigan yaxshi xulqli suyak o'sishidir. (Antonio Marselo Gonsalves de Souza va Rosalvo Zosimo Bispo Junior 2014) Bu o'smalar skapuladan tashqariga chiqib, tirnash xususiyati va yallig'lanishga olib kelishi mumkin.
muomala
Periskapulyar bursitni davolash konservativ bilan boshlanadi davolanish. Muammoni bartaraf etish uchun invaziv muolajalar kamdan-kam hollarda talab qilinadi. Davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Dam olish
Birinchi qadam tirnash xususiyati beruvchi bursaga dam berish va yallig'lanishni bartaraf etishdir.
Bu bir necha hafta vaqt olishi mumkin va jismoniy, sport yoki ish bilan bog'liq faoliyatni o'zgartirish orqali amalga oshirilishi mumkin.
muz
Muz yallig'lanishni kamaytirish va og'riqni nazorat qilish uchun foydalidir.
Shikastlanishni qanday qilib to'g'ri muzlashni bilish og'riq va shishishni boshqarishga yordam beradi.
Fizika davolash
Jismoniy terapiya turli mashqlar va cho'zilishlar orqali yallig'lanish alomatlarini engillashtirishi mumkin.
Terapiya skapula mexanikasini yaxshilashi mumkin, shuning uchun jarohatlar davom etmaydi va takrorlanmaydi.
Skapulaning qovurg'a qafasidagi g'ayritabiiy harakati nafaqat bursitning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, ammo bu g'ayritabiiy mexanikaga e'tibor berilmasa, muammo yana paydo bo'lishi mumkin.
Yallig'lanishga qarshi dorilar
Yallig'lanishni qisqa muddatda nazorat qilish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar qo'llaniladi. (Augustine H. Conduah va boshqalar, 2010)
Dori-darmonlar yallig'lanish reaktsiyasini blokirovka qilishga yordam beradi.
Har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, odamlar o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlari bilan uning xavfsiz ekanligini tasdiqlashlari kerak.
Kortizon in'ektsiyalari
Kortizon zarbasi bilan muvaffaqiyatli davolanish operatsiyaga muhtoj bo'lgan odamlar uchun operatsiya samaraliroq bo'lishining belgisidir.
Kortizon in'ektsiyalari kuchli yallig'lanishga qarshi dozani to'g'ridan-to'g'ri yallig'lanish joyiga etkazishda juda foydali bo'lishi mumkin. (Augustine H. Conduah va boshqalar, 2010)
Kortizon in'ektsiyalari bir kishiga qancha in'ektsiya taklif qilinishi nuqtai nazaridan cheklangan bo'lishi kerak, ammo cheklangan dozalarda juda foydali bo'lishi mumkin.
Biroq, kortizonli zarbalar faqat tashxis tasdiqlangandan keyin amalga oshirilishi kerak.
jarrohlik
Jarrohlik kamdan-kam hollarda zarur, ammo konservativ davo bilan yengillik topa olmaydigan odamlarda samarali bo'lishi mumkin.
Jarrohlik ko'pincha suyak o'sishi yoki o'smasi kabi anormal skapulyar anatomiyaga ega bo'lgan shaxslar uchun qo'llaniladi.
Shikastlanish tibbiy Chiropraktika va funktsional tibbiyot klinikasida biz barcha yosh guruhlari va nogironlar uchun moslashtirilgan moslashuvchanlik, harakatchanlik va chaqqonlik dasturlari orqali shaxsning qobiliyatini yaxshilash orqali jarohatlar va surunkali og'riq sindromlarini davolaymiz. Chiropraktorni parvarish qilish rejalarimiz va klinik xizmatlarimiz ixtisoslashgan bo'lib, jarohatlar va to'liq tiklanish jarayoniga qaratilgan. Agar boshqa davolanish kerak bo'lsa, odamlar jarohati, holati va / yoki kasalligiga eng mos keladigan klinikaga yoki shifokorga yuboriladi.
Chuqurlikdagi skapulyar qanot
Manbalar
Conduah, AH, Beyker, CL, 3rd va Baker, CL, Jr (2010). Skapulotorasik bursit va qisqich skapulani klinik davolash. Sport salomatligi, 2 (2), 147-155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD va Hawkins, RJ (1998). Semptomatik skapulotorasik krepitus va bursit. Amerika Ortopedik Jarrohlar Akademiyasi jurnali, 6 (5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM va Bispo Junior, RZ (2014). Osteoxondrom: e'tibor bermaslik yoki tekshirish? Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Qo'shma gipermobilligi bo'lgan odamlar og'riqni kamaytirish va tananing harakatchanligini tiklashda jarrohlik bo'lmagan muolajalar orqali yengillik topa oladimi?
Kirish
Biror kishi o'z tanasini harakatga keltirganda, atrofdagi mushaklar, bo'g'inlar va ligamentlar og'riq va noqulayliksiz cho'zilishi va moslashuvchan bo'lishiga imkon beruvchi turli vazifalarga kiritilgan. Ko'p takrorlanuvchi harakatlar odamga o'z tartibini davom ettirishga imkon beradi. Biroq, bo'g'inlar, mushaklar va ligamentlar og'riqsiz yuqori va pastki ekstremitalarda odatdagidan uzoqroqqa cho'zilgan bo'lsa, bu qo'shma gipermobillik deb ataladi. Ushbu biriktiruvchi to'qima buzilishi tanaga ta'sir qiladigan boshqa alomatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin va ko'pchilik odamlarning qo'shma gipermobillik belgilarini davolash uchun davolanishga majbur qiladi. Bugungi maqolada biz bo'g'imlarning gipermobilligi va turli xil jarrohlik bo'lmagan davolash usullari bo'g'imlarning gipermobilligidan kelib chiqadigan og'riqni kamaytirishga va tananing harakatchanligini tiklashga qanday yordam berishini ko'rib chiqamiz. Biz bemorlarning og'rig'i bo'g'imlarning gipermobilligi bilan qanday bog'liqligini baholash uchun bemorlarimiz haqidagi ma'lumotlarni birlashtirgan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga turli xil jarrohlik bo'lmagan muolajalarni birlashtirish qo'shma funktsiyalarni yaxshilashga yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'l-yo'riq beramiz. Biz bemorlarimizga og'riq va og'riqni kamaytirish uchun og'riq va noqulaylikni kamaytirish uchun jarrohlik bo'lmagan davolash usullarini qo'shish bo'yicha murakkab va tushunarli savollarni o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Qo'shma gipermobillik nima?
Siz tez-tez bo'g'inlaringiz qo'llar, bilaklar, tizzalar va tirsaklaringizda qulflanganligini his qilasizmi? Tanangiz doimo charchaganini his qilganda, bo'g'imlarda og'riq va charchoqni his qilasizmi? Yoki oyoq-qo'llaringizni cho'zganingizda, ular yengillikni his qilish uchun odatdagidan uzoqroqqa cho'ziladimi? Ushbu turli xil stsenariylarning ko'pchiligi ko'pincha qo'shma gipermobillikni boshdan kechirayotgan shaxslar bilan bog'liq. Qo'shimchalarning gipermobilligi - bu autosomal dominant naqshlarga ega bo'lgan irsiy kasallik bo'lib, bo'g'imlarning giperlaksisi va tananing ekstremitalarida mushak-skelet tizimining og'rig'ini tavsiflaydi. (Carbonell-Bobadilla va boshqalar, 2020) Bu biriktiruvchi to'qima holati ko'pincha tanadagi ligamentlar va tendonlar kabi bog'langan to'qimalarning moslashuvchanligi bilan bog'liq. Masalan, agar odamning bosh barmog'i og'riq yoki noqulaylik his qilmasdan ichki bilagiga tegsa, unda bo'g'imlarning gipermobilligi mavjud. Bundan tashqari, bo'g'imlarning gipermobilligi bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar ko'pincha tashxis qo'yish qiyin bo'ladi, chunki ular vaqt o'tishi bilan teri va to'qimalarning mo'rtligini rivojlantirib, mushak-skelet tizimining asoratlarini keltirib chiqaradi. (Tofts va boshqalar, 2023)
Vaqt o'tishi bilan odamlar bo'g'imlarning gipermobilligi bilan shug'ullansa, ko'p hollarda simptomatik bo'g'imlarning gipermobilligi mavjud. Ular skelet deformatsiyalari, to'qimalar va terining mo'rtligi va tana tizimidagi strukturaviy farqlarga olib keladigan tayanch-harakat va tizimli alomatlar bilan namoyon bo'ladi. (Nikolson va boshqalar, 2022) Tashxisda bo'g'imlarning gipermobilligi ko'rsatiladigan ba'zi alomatlar:
Mushaklar og'rig'i va bo'g'imlarning qattiqligi
Bo'g'inlarni bosish
Charchoq
Ovqat muammolari
Balans bilan bog'liq muammolar
Yaxshiyamki, ko'p odamlar bo'g'inlar atrofidagi mushaklarni tiklashga va bo'g'imlarning gipermobilligidan kelib chiqadigan o'zaro bog'liq simptomlarni kamaytirishga yordam beradigan turli xil davolash usullari mavjud.
Harakat tibbiyot sifatida - Video
Qo'shma hipermobilite uchun jarrohlik bo'lmagan muolajalar
Bo'g'imlarning gipermobilligi bilan shug'ullanayotganda, ko'p odamlar bo'g'imlarning gipermobilligining o'zaro bog'liq og'riqqa o'xshash alomatlarini kamaytirish va harakatchanlikni tiklash bilan birga tananing ekstremitalarini engillashtirish uchun davolash usullarini izlashlari kerak. Bo'g'imlarning gipermobilligini davolashning ba'zi bir ajoyib usullari jarrohlik bo'lmagan davolash usullari bo'lib, ular invaziv bo'lmagan, bo'g'inlar va mushaklarga yumshoq va tejamkor. Jarrohlik bo'lmagan turli xil davolash usullari ularning qo'shma gipermobilligi va komorbidliklari inson tanasiga qanchalik ta'sir qilishiga qarab individual ravishda moslashtirilishi mumkin. Jarrohlik bo'lmagan muolajalar og'riqning sabablarini kamaytirish va funktsional imkoniyatlarni maksimal darajada oshirish va insonning hayot sifatini tiklash orqali tanani bo'g'imlarning gipermobilligidan xalos qilishi mumkin. (Atwell va boshqalar, 2021 yil) Bo'g'imlarning gipermobilligidan og'riqni kamaytirish va atrofdagi mushaklarni kuchaytirishga yordam beradigan uchta jarrohlik bo'lmagan davolash usullari quyida keltirilgan.
Chiropraktsiya xizmati
Chiropraktik parvarishlash orqa miya manipulyatsiyasidan foydalanadi va ta'sirlangan bo'g'inlarni gipermobil ekstremitalardan barqarorlashtirish orqali qo'shma gipermobillikning ta'sirini kamaytirish uchun tanadagi qo'shma harakatchanlikni tiklashga yordam beradi. (Boudreau va boshq., 2020) Chiropraktorlar mexanik va qo'lda manipulyatsiya va turli xil usullarni o'z ichiga oladi, bu ko'plab odamlarga o'z tanalariga ko'proq e'tibor berish orqali ularning holatini yaxshilashga yordam beradi va boshqariladigan harakatlarni ta'kidlash uchun bir nechta boshqa terapiya bilan ishlaydi. Orqa va bo'yin og'rig'i kabi bo'g'imlarning gipermobilligi bilan bog'liq boshqa komorbidiyalar bilan, chiropraktik parvarish ushbu komorbidlik belgilarini kamaytirishi va insonning hayot sifatini tiklashiga imkon beradi.
Akupunktur
Ko'p odamlar qo'shma gipermobillik va unga qo'shiladigan kasalliklarni kamaytirish uchun qo'llashi mumkin bo'lgan yana bir jarrohlik bo'lmagan davolanish - bu akupunktur. Akupunktur og'riq retseptorlarini blokirovka qilish va tananing energiya oqimini tiklash uchun akupunkturistlar foydalanadigan kichik, ingichka, qattiq ignalardan foydalanadi. Ko'p odamlar qo'shma hipermobilite bilan shug'ullansa, ularning oyoqlari, qo'llari va oyoqlaridagi ekstremitalari vaqt o'tishi bilan og'riydi, bu esa tananing beqaror bo'lishiga olib kelishi mumkin. Akupunktur nima qiladi - ekstremitalar bilan bog'liq bo'g'imlarning gipermobilligi tufayli og'riqni kamaytirish va tanadagi muvozanat va funksionallikni tiklash (Luan va boshqalar, 2023). Bu shuni anglatadiki, agar odam bo'g'imlarning gipermobilligi tufayli mushaklarning qattiqligi va og'rig'iga duchor bo'lsa, akupunktur engillashtirish uchun ignalarni tananing akupunktur nuqtalariga joylashtirish orqali og'riqni qayta tiklashga yordam beradi.
Fizika davolash
Jismoniy terapiya ko'p odamlar o'zlarining kundalik ishlariga kiritishlari mumkin bo'lgan oxirgi jarrohlik bo'lmagan davolanishdir. Jismoniy terapiya ta'sirlangan bo'g'imlarni o'rab turgan zaif mushaklarni kuchaytirishga, odamning barqarorligini yaxshilashga va dislokatsiya xavfini kamaytirishga yordam beradigan bo'g'imlarning gipermobilligini boshqarishga yordam beradi. Bundan tashqari, ko'p odamlar bo'g'imlarga haddan tashqari yuklamasdan muntazam mashqlarni bajarishda optimal vosita nazoratini ta'minlash uchun kam ta'sirli mashqlardan foydalanishlari mumkin. (Russek va boshqalar, 2022)
Ushbu uchta jarrohlik bo'lmagan davolanishni qo'shma gipermobillik uchun moslashtirilgan davolashning bir qismi sifatida kiritish orqali ko'p odamlar o'zlarining muvozanatidagi farqni his qila boshlaydilar. Ular tanaga ko'proq e'tibor berish va o'z ish tartibiga kichik o'zgarishlar kiritish orqali qo'shma og'riqlarni boshdan kechirmaydilar. Qo'shma gipermobillik bilan yashash ko'plab odamlar uchun qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, jarrohlik bo'lmagan davolanishning to'g'ri kombinatsiyasini birlashtirish va qo'llash orqali ko'pchilik faol va qoniqarli hayot kechira boshlaydi.
Manbalar
Atwell, K., Maykl, V., Dubey, J., Jeyms, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Birlamchi tibbiy yordamda gipermobillik spektrining buzilishi diagnostikasi va boshqaruvi. J Am Board Board Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Yaxshi xulqli qo'shma gipermobillik sindromini klinik davolash: holatlar seriyasi. J Can Chiropr Dots, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A. va Xan, J. (2023). Surunkali oyoq Bilagi zo'r beqarorligi bo'lgan odamlarda akupunktur yoki shunga o'xshash igna terapiyasining og'riq, propriosepsiya, muvozanat va o'z-o'zidan xabar berish funktsiyasiga ta'siri: tizimli ko'rib chiqish va meta-tahlil. To'ldiruvchi Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nikolson, LL, Simmonds, J., Peysi, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Uilyams, CM va Chan, C. (2022). Birgalikda gipermobillik bo'yicha xalqaro istiqbollar: Klinik va tadqiqot yo'nalishlarini boshqarish uchun joriy fanning sintezi. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Blok, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nikolson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Tomas, L., Treleaven, J., Vagner, V. va Hakim, A. (2022). Semptomatik umumiy bo'g'imlarning gipermobilligi bo'lgan bemorlarda yuqori servikal beqarorlikning taqdimoti va fizika terapiyasi: Xalqaro ekspert konsensus tavsiyalari. Front Med (Lozanna), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Shvarts, SB, Richxaymer, RM, O'Konnor, C., Elias, E., Engelbert, R., Kliri, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ va Pacey, V. (2023). Pediatrik qo'shma gipermobillik: diagnostika asosi va hikoyani ko'rib chiqish. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Bo'yin va orqa miya og'rig'i bo'lgan odamlar orqa miya diskining balandligini tiklash va yengillikni topish uchun dekompressiya terapiyasidan foydalanishi mumkinmi?
Kirish
Ko'pchilik tananing qarishi bilan umurtqa pog'onasi ham o'sib borishini tushunmaydi. Orqa miya mushak-skelet tizimining bir qismi bo'lib, uni tik holda ushlab turish orqali tanani tizimli qo'llab-quvvatlaydi. Atrofdagi mushaklar, ligamentlar va umurtqa pog'onasini o'rab turgan to'qimalar barqarorlik va harakatchanlikka yordam beradi, orqa miya disklari va bo'g'inlari esa vertikal og'irlikdan zarba yutilishini ta'minlaydi. Biror kishi kundalik faoliyati bilan harakatda bo'lganda, umurtqa pog'onasi odamga og'riq va noqulayliksiz harakatchan bo'lishiga imkon beradi. Biroq, vaqt o'tishi bilan umurtqa pog'onasi tanaga og'riq va noqulaylik tug'diradigan degenerativ o'zgarishlarni boshdan kechiradi, bu esa odamni bo'yniga va orqasiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir-biriga mos keladigan xavf profillari bilan shug'ullanishga majbur qiladi. Shu nuqtada, ko'p odamlar umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladigan og'riqni kamaytirish va tanalarida disk balandligini tiklash uchun davolanish usullarini izlaydilar. Bugungi maqolada umurtqa pog'onasi og'rig'i odamning bo'yniga va orqasiga qanday ta'sir qilishi va o'murtqa dekompressiya kabi muolajalar o'murtqa og'riqni kamaytirishi va disk balandligini tiklashi haqida gapiradi. Biz o'murtqa og'riqlar insonning farovonligi va tanadagi hayot sifatiga qanday ta'sir qilishini baholash uchun bemorlarimiz haqidagi ma'lumotlarni birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga o'murtqa dekompressiyani integratsiya qilish orqa miya og'rig'ini kamaytirishga va orqa miya diskining balandligini tiklashga yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'l-yo'riq beramiz. Biz bemorlarimizga o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga umurtqa pog'onasi og'rig'ini engillashtirish va hayot sifatini tiklash uchun jarrohlik bo'lmagan muolajalarni salomatlik va salomatlik tartibiga kiritish haqida murakkab va muhim savollarni berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Orqa miya og'rig'i odamning bo'yniga va orqasiga qanday ta'sir qiladi
Bo'yin va orqada doimiy mushak og'rig'i va og'rig'ini his qilasizmi? Siz burish va burilish paytida qattiqlik va cheklangan harakatlanishni boshdan kechirdingizmi? Yoki og'ir narsalar bir joydan ikkinchi joyga o'tishda mushaklarning kuchlanishiga olib keladimi? Ko'p odamlar harakatda bo'lishadi va umurtqa pog'onasiga kelganda og'riq va noqulaylik his qilmasdan g'alati holatda bo'lishadi. Bu atrofdagi mushaklar va to'qimalarning cho'zilishi va orqa miya disklarining umurtqa pog'onasiga vertikal bosim o'tkazishi bilan bog'liq. Biroq, atrof-muhit omillari, travmatik shikastlanishlar yoki tabiiy qarish umurtqa pog'onasiga ta'sir qila boshlaganda, bu orqa miya og'rig'ining rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Buning sababi, orqa miya diskining tashqi qismi buzilmagan va diskning ichki qismi ta'sirlangan. G'ayritabiiy stresslar diskdagi suv iste'molini kamaytira boshlaganda, u disk ichidagi nerv ildizi belgilarisiz og'riq retseptorlarini ichki ravishda rag'batlantirishi mumkin. (Zhang va boshq., 2009) Bu ko'plab odamlarning tanalarida bo'yin va bel og'rig'iga duchor bo'lishiga olib keladi va ularning hayot sifatini pasaytiradi.
Orqa miya og'rig'i bir-biriga o'xshash xavf profillariga olib kelishi mumkin, bu ko'plab odamlarda og'ir bel og'rig'i va bo'yin og'rig'i bilan shug'ullanishiga olib keladi, bu esa atrofdagi mushaklarning zaif, qattiq va haddan tashqari cho'zilishiga olib keladi. Shu bilan birga, atrofdagi nerv ildizlari ham ta'sirlanadi, chunki nerv tolalari orqa miya diskining tashqi va ichki qismlarini o'rab oladi, bu esa bo'yin va orqa mintaqaga nosiseptiv og'riq xususiyatlarini keltirib chiqaradi va diskogen og'riqlarga olib keladi. (Coppes va boshqalar, 1997) Ko'p odamlar o'murtqa disklar bilan bog'liq bo'lgan mushak og'rig'i bilan shug'ullansa, bu og'riq-spazm-og'riq tsiklini keltirib chiqaradi, bu ularning tanasiga etarlicha harakat qilmaslik va harakatchan bo'lishga harakat qilganda og'riqli mushak faoliyatini keltirib chiqarishi mumkin. (Roland, 1986 yil) Biror kishining harakatchanligi cheklangan bo'lsa, ular orqa miya og'rig'ini boshdan kechirayotganda, ularning tabiiy disk balandligi asta-sekin pasayib, tanalarida ko'proq muammolar va ijtimoiy-iqtisodiy yuklarni keltirib chiqaradi. Yaxshiyamki, ko'p odamlar o'murtqa og'riqlar bilan shug'ullansa, ko'plab muolajalar orqa miya og'rig'ini kamaytirishi va disk balandligini tiklashi mumkin.
Harakat tibbiyoti - Video
Orqa miya dekompressiyasi orqa miya og'rig'ini qanday kamaytiradi
Odamlar umurtqa pog'onasidagi og'riqlarni davolash usullarini izlayotganlarida, ko'pchilik og'riqni kamaytirish uchun jarrohlik muolajalarini izlaydi, ammo bu biroz qimmatga tushadi. Biroq, ko'p odamlar arzonligi sababli jarrohlik bo'lmagan davolanishni tanlaydilar. Jarrohlik bo'lmagan muolajalar tejamkor va odamning og'rig'i va noqulayligiga moslashtiriladi. Chiropraktik parvarishdan tortib akupunkturgacha, odamning og'rig'ining og'irligiga qarab, ko'pchilik o'zlari izlayotgan yengillikni topadilar. Orqa miya og'rig'ini kamaytirishning eng innovatsion davolash usullaridan biri bu orqa miya dekompressiyasidir. Orqa miya dekompressiyasi odamni tortish stoliga bog'lash imkonini beradi. Buning sababi shundaki, u og'riqni engillashtirish uchun tananing tabiiy shifo jarayonini chaqirish uchun umurtqa pog'onasidagi bosimni pasaytirib, orqa miya diskini qayta tiklash uchun umurtqa pog'onasini muloyimlik bilan tortadi. (Ramos va Martin, 1994 yil) Bundan tashqari, ko'p odamlar o'murtqa dekompressiyadan foydalanganda, yumshoq tortish orqa miya diskida jismoniy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan motorli chalg'itishni ta'minlaydi va odamning harakat doirasini, moslashuvchanligini va harakatchanligini tiklashga yordam beradi. (Amjad va boshqalar, 2022)
Orqa miya dekompressiyasi Orqa miya diskining balandligini tiklash
Biror kishi orqa miya dekompressiya mashinasiga bog'langanda, yumshoq tortish orqa miya diskini umurtqa pog'onasiga qaytarishga yordam beradi, bu suyuqlik va ozuqa moddalarining umurtqa pog'onasini suv bilan to'ldirishiga imkon beradi va umurtqa pog'onasining disk balandligini oshiradi. Buning sababi shundaki, o'murtqa dekompressiya umurtqa pog'onasida salbiy bosim hosil qiladi, orqa miya diskining asl balandligiga qaytishiga imkon beradi va yengillikni ta'minlaydi. Bundan tashqari, orqa miya dekompressiyasining hayratlanarli tomoni shundaki, u ko'proq barqarorlik va moslashuvchanlikni ta'minlash uchun umurtqa pog'onasi yaqinidagi atrofdagi mushaklarni cho'zish va mustahkamlashga yordam beradigan fizika terapiyasi bilan birlashtirilishi mumkin. (Vanti va boshqalar, 2023) Bu odamga o'z tanasiga ko'proq e'tibor qaratish va og'riqni qaytarishni kamaytirish uchun odatlardagi kichik o'zgarishlarni kiritish imkonini beradi. Ko'p odamlar davolanishga borish orqali o'zlarining sog'lig'i va farovonligi haqida o'ylashni boshlaganlarida, ular hayot sifatini tiklaydilar va umurtqa pog'onasiga ta'sir qilmasdan kundalik hayotga qaytadilar.
Manbalar
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. va Hanif, A. (2022). Lomber radikulopatiya bilan og'rigan bemorlarda muntazam jismoniy terapiya bilan bir qatorda jarrohlik bo'lmagan dekompressiya terapiyasining og'riq, harakat oralig'i, chidamlilik, funktsional nogironlik va hayot sifatiga ta'siri; randomize nazorat ostida sinov. BMC Muskuloskelet buzilishi, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT va Groen, GJ (1997). "Og'riqli" lomber disklarning innervatsiyasi. Orqa miya (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; munozara 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G. va Martin, V. (1994). Vertebral eksenel dekompressiyaning intradiskal bosimga ta'siri. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Orqa miya kasalliklarida og'riq-spazm-og'riq tsiklining dalillarini tanqidiy ko'rib chiqish. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Sakkardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA va Pillastrini, P. (2023). Mexanik tortishning fizik davolanishga qo'shilishi bel og'rig'iga ta'siri? Meta-tahlil bilan tizimli ko'rib chiqish. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Chjan, YG, Guo, TM, Guo, X. va Vu, SX (2009). Diskogen bel og'rig'i uchun klinik tashxis. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Qo'shma og'riqlar bilan shug'ullanadigan odamlar qizil yuguruk belgilarini boshqarish va tananing harakatchanligini tiklash uchun akupunktur terapiyasini o'z ichiga oladimi?
Kirish
Immunitet tizimi tana uchun juda muhimdir, chunki uning asosiy vazifasi hayotiy tuzilmalarni og'riq va noqulayliklarga olib keladigan begona bosqinchilardan himoya qilishdir. Immun tizimi turli xil tana tizimlari, shu jumladan mushak-skelet tizimi bilan sog'lom munosabatda bo'ladi, chunki yallig'lanish sitokinlari tana shikastlanganda mushak va to'qimalarning shikastlanishini davolashga yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan, organizmda normal ekologik va genetik omillar rivojlana boshlaganda, immunitet tizimi bu sitokinlarni sog'lom, normal hujayralarga yuborishni boshlaydi. Shu paytgacha tanada otoimmün kasalliklarni rivojlanish xavfi boshlanadi. Endi tanadagi otoimmün kasalliklar vaqt o'tishi bilan ular boshqarilmaganda vayronagarchilikka olib kelishi mumkin, bu esa surunkali kasalliklarga olib keladi, bu esa tayanch-harakat tizimida bir-biriga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin. Eng keng tarqalgan otoimmün kasalliklardan biri tizimli qizil yuguruk yoki qizil yuguruk bo'lib, u mushak va bo'g'imlarning og'rig'i bilan bog'liq holda odamda doimiy og'riq va noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin. Bugungi maqolada qizil yugurukning omillari va ta'siri, qizil yugurukda qo'shma og'riqlar yuki va akupunktur kabi yaxlit yondashuvlar tananing harakatchanligini tiklashda qizil yugurukni boshqarishga qanday yordam berishi mumkinligi ko'rib chiqiladi. Biz bo'g'imlarda qizil yuguruk keltirib chiqaradigan og'riq ta'sirini qanday kamaytirishni baholash uchun bemorlarimiz haqidagi ma'lumotlarni birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga akupunktur qizil yugurukni qanday davolashda yordam berishi va tayanch-harakat tizimiga ta'sir qiluvchi og'riqlarga o'xshash simptomlarni kamaytirish uchun boshqa davolash usullarini birlashtirishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizni o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga qizil yugurukning yallig'lanish ta'sirini engillashtirish uchun akupunktur terapiyasini qo'shish bo'yicha murakkab va muhim savollarni so'rashni va harakatchanlikni tiklashning tabiiy usullarini topishni taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Lupusning omillari va ta'siri
Yuqori yoki pastki ekstremitalaringizdagi og'riyotgan og'riqlarni boshdan kechirdingizmi, bu kun davomida ishlashni qiyinlashtiradimi? Siz charchoqning doimiy ta'sirini his qildingizmi? Bunday og'riqlarga o'xshash muammolarni boshdan kechirayotgan ko'plab odamlar tizimli qizil yuguruk rivojlanish xavfini tug'dirishi mumkin. Ushbu otoimmün kasallikda tananing o'z immun tizimi noto'g'ri ravishda uning to'qimalariga hujum qila boshlaydi, bu yallig'lanishga va og'riqli alomatlarga olib keladi. Lupisga tashxis qo'yish qiyin, chunki uning murakkab immun disregulyatsiyasi tanaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan sitokinlarning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib kelishi mumkin. (Lazar va Kalenberg, 2023 yil) Shu bilan birga, qizil yuguruk turli xil populyatsiyaga ta'sir qilishi mumkin, alomatlar va zo'ravonlik omillarning tanaga qanchalik engil yoki og'ir ta'sir qilishiga qarab o'zgaradi. Lupus tananing turli qismlariga, jumladan bo'g'imlarga, teriga, buyraklarga, qon hujayralariga va boshqa muhim tana qismlari va organlariga ta'sir qilishi mumkin, chunki atrof-muhit va gormonal omillar uning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. (Tsang va Bultink, 2021 yil) Bundan tashqari, qizil yuguruk tayanch-harakat tizimidagi bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan yallig'lanish bilan bir-biriga mos keladigan xavf profilini keltirib chiqaradigan boshqa komorbidiyalar bilan chambarchas bog'liq bo'lishi mumkin.
Lupusdagi qo'shma og'riqlar yuki
Lupusni tashxislash qiyin, chunki u ko'pincha boshqa kasalliklarga taqlid qiladi; qizil yuguruk ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan og'riq belgisi bo'g'imlardir. Lupus bilan og'rigan odamlar bo'g'imlarning og'rig'ini boshdan kechirishadi, bu esa bo'g'imlarga, tendonlarga, mushaklarga va suyaklarga yallig'lanish ta'siri va tizimli shikastlanishga olib kelishi mumkin, bu esa patologik anormalliklarni keltirib chiqaradi. (Di Matteo va boshqalar, 2021 yil) Lupus bo'g'imlarda yallig'lanish ta'siriga sabab bo'lganligi sababli, ko'p odamlar yallig'lanish artritini boshdan kechirmoqda deb o'ylashadi va u qizil yuguruk bilan birga bo'lgan xavf profillarining bir-biriga mos kelishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun kelib chiqishidan qat'i nazar, bo'g'imlarda lokalize og'riqni keltirib chiqaradi. (Senthelal va boshqalar, 2024) Lupusli odamlarda qo'shma og'riqlar kundalik faoliyatga sezilarli darajada to'sqinlik qilishi, harakatchanlikni va umumiy hayot sifatini pasaytirishi mumkin, chunki ular yengillik topishga harakat qilishadi.
Yallig'lanish sirlarini ochish - Video
Lupusni boshqarishga yaxlit yondashuv
Lupus uchun standart davolash usullari qizil yuguruk keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytirish uchun dori-darmonlar va immunosupressantlarni o'z ichiga olgan bo'lsa-da, ko'p odamlar qizil yugurukni davolash uchun yaxlit yondashuvlarni izlashni va hayotlarida kichik o'zgarishlar qilish orqali bo'g'imlarga ta'sir qilishning yallig'lanish ta'sirini kamaytirishni xohlashadi. Ko'p odamlar yallig'lanish ta'sirini kamaytirish uchun antioksidantlarga boy yallig'lanishga qarshi ovqatlarni o'z ichiga oladi. D vitamini, kaltsiy, sink va boshqalar kabi turli xil qo'shimchalar qizil yugurukdan kelib chiqqan yallig'lanishni kamaytirishga va suyak sog'lig'ini mustahkamlashga yordam beradi. Bundan tashqari, jarrohlik bo'lmagan muolajalar hatto yurak-nafas olish qobiliyatini yaxshilaydi va charchoqni kamaytiradi, shu bilan birga psixologik funktsiyani yaxshilaydi, bu qizil yuguruk sabab bo'lgan alomatlarni boshqarish orqali insonning hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi. (Fangtham va boshqalar, 2019)
Qanday qilib akupunktur Lupusga yordam beradi va harakatchanlikni tiklaydi
Yallig'lanishni kamaytirish va qizil yugurukni davolash uchun jarrohlik bo'lmagan va yaxlit yondashuvlarning eng qadimgi shakllaridan biri bu akupunktur. Akupunktur asab tizimini rag'batlantirish va ta'sirlangan mushaklar, orqa miya va miyaga foydali kimyoviy moddalarni chiqarish orqali tananing qi (energiyasi) ni muvozanatlash uchun yuqori malakali mutaxassislar tomonidan ishlatiladigan qattiq, ingichka ignalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, akupunktur minimal yon ta'siri va yaxlit yondashuvi bilan qizil yugurukni boshqarishga yordam beradi. Buning sababi shundaki, akupunktur ignalari tananing akupunktur nuqtalariga qo'yilganda, u zararlangan hududda og'riqni keltirib chiqaradigan og'riq signallarini buzishi va yengillikni ta'minlash uchun qizil yugurukdan yallig'lanish sitokinlarini tartibga solishi mumkin. (Vang va boshq., 2023) Bu nafaqat jismoniy og'riqni, balki qizil yuguruk kabi surunkali kasallik bilan yashashning hissiy va psixologik alomatlarini ham hal qilish falsafasi bilan bog'liq.
Bundan tashqari, akupunktur ketma-ket davolanish orqali qizil yugurukni boshqarishda bo'g'imlarning harakatchanligini tiklashga yordam beradi, chunki ko'p odamlar bo'g'imlarning harakatchanligi yaxshilanganini va og'riqlar kamayganini payqashadi. Buning sababi shundaki, ignalarni tananing akupunktur nuqtalariga kiritish va manipulyatsiya qilish markaziy asab tizimiga afferent hissiy kirishda o'zgarishlarga olib keladi, bu alfa-motoneyronning qo'zg'aluvchanligini oshiradi va yallig'lanishni kamaytiradi. (Kim va uning hamkorlari, 2020) Odamlar qizil yuguruk bilan shug'ullanayotganda va qizil yuguruk, akupunktur va jarrohlik bo'lmagan davolanish natijasida kelib chiqqan yallig'lanish va og'riyotgan og'riqlarni engillashtirish uchun muqobil yaxlit usullarni topishga harakat qilsalar, qizil yugurukning kundalik qiyinchiliklarini boshqarishda umid nurini taqdim etishi mumkin.
Manbalar
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Anjelis, R., Di Karlo, M., Filippuchchi, E. va Grassi, V. (2021). Tizimli qizil yugurukda qo'shma va yumshoq to'qimalarning ishtirokini ko'rish. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL va Vang, C. (2019). Tizimli qizil yuguruk uchun farmakologik bo'lmagan terapiya. Lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S. va Park, J. (2020). Elektroakupunktur va qo'lda akupunktur bo'g'imlarning moslashuvchanligini oshiradi, ammo mushaklar kuchini kamaytiradi. Sog'liqni saqlash (Bazel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S. va Kahlenberg, JM (2023). Tizimli qizil yuguruk: yangi diagnostika va terapevtik yondashuvlar. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP va Bultink, IEM (2021). Tizimli qizil yugurukda yangi o'zgarishlar. Romatologiya (Oksford), 60(6-qo'shimcha), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Vang, H., Vang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q. va Zhao, T. (2023). Tizimli qizil yugurukni davolashda an'anaviy farmakoterapiya bilan birgalikda akupunktur terapiyasining samaradorligi va xavfsizligi: tizimli tahlil va meta-tahlil. Tibbiyot (Baltimor), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Jarrohlikdan so'ng tuzalib ketayotgan yoki kasallik yoki jarohatlar bilan shug'ullanadigan shaxslar zaiflashgan mushaklar va chidamlilikni boshdan kechirishi mumkin, bu esa uyqudagi harakatchanlikni vaqtincha yo'qotishi va zaiflik, harakat doirasining pasayishi yoki og'riq tufayli normal harakatlana olmasligi mumkin. Oddiy funktsional harakatchanlikka qaytishga yordam berish uchun ular fizioterapiyadan foyda olishlari mumkinmi?
Uyqudagi harakatchanlik
Shikastlanish, kasallik yoki jarrohlik davolanish natijasida kasalxonaga yotqizilgan yoki uyda bo'lgan shaxslar uchun fizioterapevt funktsional harakatchanlikning turli sohalarini baholaydi. Bularga transferlar kiradi - o'tirishdan tik turishga, yurish va uyqu harakatchanligi. Uyqudagi harakatchanlik - bu yotoqda muayyan harakatlarni bajarish qobiliyati. Terapevt uyqu yoki yotoqning harakatchanligini baholashi va harakatlarni yaxshilash uchun strategiya va mashqlarni tavsiya qilishi mumkin. (O'Sallivan, SB, Shmitz, TJ 2016) Terapevt harakatlanishga yordam berish uchun alohida qurilmalardan foydalanishi mumkin, masalan, karavot ustidagi trapesiya yoki toymasin taxta.
To'shak va uxlash uchun harakatchanlik
Fizioterapevt harakatchanlikni tekshirganda, ular turli harakatlarni baholaydilar, jumladan: (O'Sallivan, SB, Shmitz, TJ 2016)
O'tirishdan yotishga o'tish.
Yotishdan o'tirishga o'tish.
Aylanma.
Scooting yoki yuqoriga yoki pastga siljish.
Scooting yoki yon tomonga siljish.
Burish.
erishish.
Kestirib ko'tarish.
Bu harakatlarning barchasi turli mushak guruhlarida kuch talab qiladi. Uyqudagi harakatchanlikdagi individual harakatlarni tekshirib, terapevt kuchsiz bo'lishi mumkin bo'lgan va harakatchanlikni normal holatga qaytarish uchun maqsadli mashqlar va cho'zishlarni talab qiladigan muayyan mushak guruhlarini ishlab chiqishi mumkin. (O'Sallivan, S. B., Shmitz, T. J. 2016 yil) Poliklinikada yoki reabilitatsiya zonasida terapevtga tashrif buyurgan shaxslar davolanish stolida uyqu harakatchanligi bo'yicha individual ish bo'lishi mumkin. Davolash stolidagi xuddi shunday harakatlar yotoqda amalga oshirilishi mumkin.
ahamiyat
Tana harakat qilish uchun mo'ljallangan.
To'shakda bemalol harakat qila olmaydigan odamlar uchun tana atrofiyasi yoki mushaklar kuchini yo'qotishi mumkin, bu esa qiyinchiliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Harakat qila olmaslik bosim yaralariga ham olib kelishi mumkin, ayniqsa og'ir ahvolda bo'lgan va/yoki uzoq vaqt davomida bir holatda qoladigan odamlarda. Teri sog'lig'i buzilib ketishi mumkin, bu esa maxsus parvarish talab qiladigan og'riqli yaralarga olib keladi. To'shakda harakatlana olish bosim yaralarini oldini olishga yordam beradi. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015 yil)
Yaxshilash
Fizioterapevt mushak guruhlarini kuchaytirish va uyqu harakatini yaxshilash uchun maxsus mashqlarni buyurishi mumkin. Mushaklarga quyidagilar kiradi:
Yelka va rotator manjet mushaklari.
Qo'llarda triceps va biceps.
Sonlarning gluteus mushaklari.
hamstrings
Quadriseps
Buzoq mushaklari
Badanni yotoq atrofida harakatlantirganda elkalar, qo'llar, sonlar va oyoqlar birgalikda ishlaydi.
Har xil mashqlar
Yotoq harakatini yaxshilash uchun fizioterapiya mashqlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Fizioterapevtlar ushbu harakatlar va funktsiyalarni baholash va buyurish uchun o'qitiladi tana harakatini yaxshilash uchun muolajalar. (O'Sallivan, SB, Shmitz, TJ 2016) Tegishli jismoniy tayyorgarlikni saqlash tananing faol va harakatchan bo'lishiga yordam beradi. Fizioterapevt tomonidan tavsiya etilgan harakatchanlik mashqlarini bajarish to'g'ri mushak guruhlarini to'g'ri ishlashini ta'minlaydi va fizik-terapevt bilan ishlash mashqlarning holatga to'g'ri kelishini va to'g'ri bajarilishini ta'minlaydi.
Bhattacharya, S. va Mishra, RK (2015). Bosim yaralari: hozirgi tushuncha va davolashning yangi usullari. Hindiston plastik jarrohlik jurnali: Hindiston plastik jarrohlari assotsiatsiyasining rasmiy nashri, 48(1), 4-16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
IFMning "Amaliyotchi toping" vositasi bemorlarga dunyoning istalgan nuqtasida funktsional tibbiyot amaliyotchilarini topishda yordam berish uchun yaratilgan Funktsional Tibbiyotdagi eng yirik yo'nalish tarmog'i hisoblanadi. IFM tomonidan sertifikatlangan amaliyotchilar funktsional tibbiyot bo'yicha keng ma'lumotlarini hisobga olgan holda, qidiruv natijalarida birinchi o'rinda turadi
