Orqa klinikasi bel og'rig'i chiropraktik davolash jamoasi. El Paso Orqa klinikasida biz bel og'rig'ini juda jiddiy qabul qilamiz.
Noqulaylik/og'riqning asosiy sababini aniqlagandan so'ng, biz hududni davolash va simptomlaringizni engillashtirish uchun qo'limizdan kelgan barcha ishni qilamiz.
Orqa og'rig'ining umumiy sabablari:
Orqa og'rig'ining cheksiz ko'p shakllari mavjud va turli xil jarohatlar va kasalliklar tananing bu hududida noqulaylik tug'dirishi mumkin. East Side El-Paso va uning atrofidagi bemorlarimizdan birini tez-tez uchratganimizdan biri quyidagilardan iborat:
Disk Herniation
Orqa miya ichida egiluvchan disklar mavjud bo'lib, ular suyaklaringizni yumshatuvchi va zarbani yutadi. Ushbu disklar buzilganda, ular asabni siqib, pastki ekstremitalarning uyquchanligiga olib kelishi mumkin. Stress Magistral mushaklar haddan tashqari zo'riqish yoki shikastlanganda, qattiqlik va og'riqni keltirib chiqaradigan bo'lsa, bu turdagi jarohatlar odatda belning kuchlanishi sifatida tasniflanadi. Bu chidab bo'lmas og'riq va buzilishlarga olib keladigan va juda og'ir bo'lgan narsalarni ko'tarishga urinishning natijasi bo'lishi mumkin. Og'riqning asosiy sababini aniqlash.
Osteoartrit
Osteoartrit himoya xaftaga sekin eskirishi bilan tavsiflanadi. Orqaga bu holat ta'sir qilganda, u surunkali og'riq, qattiqlik va cheklangan harakatga olib keladigan suyaklarga zarar etkazadi. SprainAgar umurtqa pog'onasi va orqa qismidagi ligamentlar cho'zilgan yoki yirtilgan bo'lsa, bu umurtqa pog'onasi cho'zilishi deb ataladi. Odatda, bu shikastlanish mintaqada og'riqni keltirib chiqaradi. Spazmlar orqa mushaklarning ortiqcha ishlashiga olib keladi, ular qisqarishi va hatto qisqarishi mumkin - bu mushaklarning spazmi deb ham ataladi. Mushaklar spazmlari zo'riqish yo'qolguncha og'riq va qattiqlik bilan namoyon bo'lishi mumkin.
Biz fon va imtihonni zamonaviy tasvirlash bilan birlashtirib, darhol tashxis qo'yishni xohlaymiz, shuning uchun sizga eng samarali terapiya tanlovini taqdim etamiz. Boshlash uchun biz siz bilan sizning simptomlaringiz haqida gaplashamiz, bu bizga sizning asosiy holatingiz haqida muhim ma'lumotlarni taqdim etadi. Keyin biz fizik tekshiruvdan o'tkazamiz, uning davomida biz duruş muammolarini tekshiramiz, umurtqa pog'onasini baholaymiz va umurtqa pog'onasini baholaymiz. Agar disk yoki nevrologik shikastlanish kabi jarohatlar haqida taxmin qilsak, tahlil qilish uchun ko'rish testlarini buyurtma qilamiz.
Orqa og'rig'ingiz uchun regenerativ vositalar. El Paso Orqa klinikasida siz bizning Chiropraktika va massaj terapevtimiz doktori bilan eng yaxshi qo'lingizda ekanligingizga amin bo'lishingiz mumkin. Og'riqni davolashda bizning maqsadimiz nafaqat alomatlaringizni engillashtirish, balki takrorlanishning oldini olish va og'riqni davolashdir.
Elka va yuqori bel og'rig'iga duchor bo'lgan odamlar uchun periskapulyar bursit mumkin bo'lgan sabab bo'lishi mumkinmi?
Periskapulyar bursit
Skapula / elka pichog'i tananing yuqori qismi va elkaning harakati bilan pozitsiyani o'zgartiradigan suyakdir. Skapula harakati elka va umurtqa pog'onasining normal ishlashi uchun juda muhimdir. Elkaning g'ayritabiiy yoki to'satdan harakatlari sodir bo'lganda, yallig'lanish va og'riq belgilari rivojlanishi mumkin. (Augustine H. Conduah va boshqalar, 2010)
Skapulaning normal funktsiyasi
Skapula - ko'krak qafasi tashqarisida yuqori orqa tomonda joylashgan uchburchak suyakdir. Uning tashqi yoki lateral tomonida yelka bo'g'imlari / glenoid bo'shlig'i mavjud, suyakning qolgan qismi esa turli elka va orqa mushaklari uchun biriktiruvchi nuqta bo'lib xizmat qiladi. Qo'lni oldinga va orqaga siljitganda skapula qovurg'a ustida siljiydi. Bu harakat deyiladi skapulotorasik harakat va yuqori ekstremite va elka bo'g'imining normal ishlashi uchun juda muhimdir. Skapula muvofiqlashtirilgan harakatda sirpanmasa, torso va elka bo'g'imlarining funktsiyasi qattiq va og'riqli bo'lishi mumkin. (JE Kuhn va boshqalar, 1998)
Skapular Bursa
Bursa suyuqlik bilan to'ldirilgan qop bo'lib, tuzilmalar, tana to'qimalari, suyaklar va tendonlar o'rtasida silliq, sirpanish harakatini ta'minlaydi. Bursalar butun tanada, shu jumladan tizza qopqog'i oldida, son tashqarisida va elka bo'g'imida joylashgan. Bursa yallig'langanda va tirnash xususiyati paydo bo'lganda, oddiy harakatlar og'riqli bo'lishi mumkin. Orqaning yuqori qismida skapula atrofida bursalar mavjud. Ushbu bursa qoplaridan ikkitasi suyaklar va ko'krak devoridagi skapula harakatini boshqaradigan oldingi serratus mushak o'rtasida joylashgan. Bir bursa xaltasi yelka suyagining yuqori burchagida, bo'yin tagida umurtqa pog'onasiga yaqin, ikkinchisi esa yelka suyagining pastki burchagida, o'rta orqa tomonda joylashgan. Periskapulyar bursitdan ikkala yoki ikkalasi ham bursa qoplariga ta'sir qilishi mumkin. Skapula va uning atrofidagi tendonlarning atrofida boshqa bursalar mavjud, ammo ikkita burchak qoplari periskapulyar bursitni rivojlantiradigan asosiy bursalar bo'ladi.
Yallig'lanish
Bu bursalar yallig'langan va tirnash xususiyati bilan, shishgan va qalinlashganda, bursit deb ataladigan holat paydo bo'ladi. Bursit skapula yaqinida paydo bo'lganda, mushaklar va elkama pichog'i harakati noqulaylik va og'riqlarga olib kelishi mumkin. Periskapulyar bursitning eng ko'p uchraydigan belgilari:
Skapula tekshiruvi elka pichog'ining g'ayritabiiy harakatlarini ko'rsatishi mumkin. Bu qanotlarga olib kelishi mumkin, bu erda elkama pichog'i ko'krak qafasiga to'g'ri ushlanmagan va g'ayritabiiy ravishda chiqib ketadi. Skapula qanotlari bo'lgan odamlarda elkama-elka bo'g'imlari mexanikasi odatda anormal bo'ladi, chunki elkaning joylashishi o'zgaradi.
Sabablari
Periskapulyar bursitning sabablari har xil bo'lishi mumkin. Eng tez-tez uchraydigan haddan tashqari foydalanish sindromi, bu erda ma'lum bir faoliyat bursaning tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Bularga quyidagilar kiradi:
Takroriy foydalanish natijasida yuzaga keladigan sport bilan bog'liq harakatlar.
Takroriy foydalanish natijasida yuzaga keladigan ish bilan bog'liq faoliyat.
Bursaning yallig'lanishi yoki tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan travmatik shikastlanishlar.
Ba'zi sharoitlar g'ayritabiiy anatomiya yoki suyak o'simtalariga olib kelishi mumkin, bursani bezovta qiladi. Kasalliklardan biri osteoxondrom deb ataladigan yaxshi xulqli suyak o'sishidir. (Antonio Marselo Gonsalves de Souza va Rosalvo Zosimo Bispo Junior 2014) Bu o'smalar skapuladan tashqariga chiqib, tirnash xususiyati va yallig'lanishga olib kelishi mumkin.
muomala
Periskapulyar bursitni davolash konservativ bilan boshlanadi davolanish. Muammoni bartaraf etish uchun invaziv muolajalar kamdan-kam hollarda talab qilinadi. Davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Dam olish
Birinchi qadam tirnash xususiyati beruvchi bursaga dam berish va yallig'lanishni bartaraf etishdir.
Bu bir necha hafta vaqt olishi mumkin va jismoniy, sport yoki ish bilan bog'liq faoliyatni o'zgartirish orqali amalga oshirilishi mumkin.
muz
Muz yallig'lanishni kamaytirish va og'riqni nazorat qilish uchun foydalidir.
Shikastlanishni qanday qilib to'g'ri muzlashni bilish og'riq va shishishni boshqarishga yordam beradi.
Fizika davolash
Jismoniy terapiya turli mashqlar va cho'zilishlar orqali yallig'lanish alomatlarini engillashtirishi mumkin.
Terapiya skapula mexanikasini yaxshilashi mumkin, shuning uchun jarohatlar davom etmaydi va takrorlanmaydi.
Skapulaning qovurg'a qafasidagi g'ayritabiiy harakati nafaqat bursitning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, ammo bu g'ayritabiiy mexanikaga e'tibor berilmasa, muammo yana paydo bo'lishi mumkin.
Yallig'lanishga qarshi dorilar
Yallig'lanishni qisqa muddatda nazorat qilish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar qo'llaniladi. (Augustine H. Conduah va boshqalar, 2010)
Dori-darmonlar yallig'lanish reaktsiyasini blokirovka qilishga yordam beradi.
Har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, odamlar o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlari bilan uning xavfsiz ekanligini tasdiqlashlari kerak.
Kortizon in'ektsiyalari
Kortizon zarbasi bilan muvaffaqiyatli davolanish operatsiyaga muhtoj bo'lgan odamlar uchun operatsiya samaraliroq bo'lishining belgisidir.
Kortizon in'ektsiyalari kuchli yallig'lanishga qarshi dozani to'g'ridan-to'g'ri yallig'lanish joyiga etkazishda juda foydali bo'lishi mumkin. (Augustine H. Conduah va boshqalar, 2010)
Kortizon in'ektsiyalari bir kishiga qancha in'ektsiya taklif qilinishi nuqtai nazaridan cheklangan bo'lishi kerak, ammo cheklangan dozalarda juda foydali bo'lishi mumkin.
Biroq, kortizonli zarbalar faqat tashxis tasdiqlangandan keyin amalga oshirilishi kerak.
jarrohlik
Jarrohlik kamdan-kam hollarda zarur, ammo konservativ davo bilan yengillik topa olmaydigan odamlarda samarali bo'lishi mumkin.
Jarrohlik ko'pincha suyak o'sishi yoki o'smasi kabi anormal skapulyar anatomiyaga ega bo'lgan shaxslar uchun qo'llaniladi.
Shikastlanish tibbiy Chiropraktika va funktsional tibbiyot klinikasida biz barcha yosh guruhlari va nogironlar uchun moslashtirilgan moslashuvchanlik, harakatchanlik va chaqqonlik dasturlari orqali shaxsning qobiliyatini yaxshilash orqali jarohatlar va surunkali og'riq sindromlarini davolaymiz. Chiropraktorni parvarish qilish rejalarimiz va klinik xizmatlarimiz ixtisoslashgan bo'lib, jarohatlar va to'liq tiklanish jarayoniga qaratilgan. Agar boshqa davolanish kerak bo'lsa, odamlar jarohati, holati va / yoki kasalligiga eng mos keladigan klinikaga yoki shifokorga yuboriladi.
Chuqurlikdagi skapulyar qanot
Manbalar
Conduah, AH, Beyker, CL, 3rd va Baker, CL, Jr (2010). Skapulotorasik bursit va qisqich skapulani klinik davolash. Sport salomatligi, 2 (2), 147-155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD va Hawkins, RJ (1998). Semptomatik skapulotorasik krepitus va bursit. Amerika Ortopedik Jarrohlar Akademiyasi jurnali, 6 (5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM va Bispo Junior, RZ (2014). Osteoxondrom: e'tibor bermaslik yoki tekshirish? Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Lomber orqa miya stenozi bo'lgan shaxslar bel og'rig'ini kamaytirish va harakatchanlikni tiklash uchun o'murtqa dekompressiyadan foydalanishi mumkinmi?
Kirish
Dunyo bo'ylab ko'plab odamlar hayotlarining qaysidir qismida bel og'rig'iga duch kelishgan, bu ularning harakatchanligiga ta'sir qilgan va ularning muntazamligiga ta'sir qilgan. Ko'p atrof-muhit omillari bel og'rig'ining rivojlanishiga olib kelishi mumkin, masalan, noto'g'ri og'irlikni ko'tarish, noto'g'ri turish, travmatik jarohatlar va atrofdagi mushaklar, orqa miya va nerv ildizlariga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan baxtsiz hodisalar. Bu sodir bo'lganda, bu lomber o'murtqa stenozga olib kelishi va bel og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan xavf profillarining bir-biriga mos kelishiga olib kelishi mumkin. Odamlar lomber orqa miya stenozi bilan shug'ullanganda, ular og'rig'i pastki ekstremitalarda deb o'ylashlari mumkin. Shu nuqtada, ko'plab odamlar nafaqat bel og'rig'ini kamaytirish, balki lomber o'murtqa stenoz ta'sirini kamaytirish uchun davolanishga murojaat qilishadi. Jarrohliksiz davolash usuli bo'lgan o'murtqa dekompressiya kabi ba'zi muolajalar tananing harakatchanligini tiklashga yordam beradi. Bugungi maqolada bel orqa miya stenozining pastki orqa qismiga qanday ta'sir qilishi va uning tashxisi ko'rib chiqiladi, shu bilan birga o'murtqa dekompressiya odamga qanday qilib yengillik berishi va harakatchanlikni tiklashda ijobiy foyda keltirishi ko'rib chiqiladi. Biz bemorlarning ma'lumotlarini birlashtirgan sertifikatlangan tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlar bilan bel o'murtqa stenozining bel og'rig'i bilan qanday bog'liqligini baholash uchun gaplashamiz, bu esa harakatchanlik bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Shuningdek, biz bemorlarga umurtqa pog'onasi dekompressiyasining boshqa davolash usullari bilan birlashtirilishi mumkin bo'lgan davolashning ajoyib shakli ekanligi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizni o'zlarining tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga lomber stenozdan kelib chiqadigan og'riq ta'sirini engillashtirish va odamning harakatchanligini tiklash uchun pastki bel og'rig'i kabi bir-biriga o'xshash og'riqlar ta'sirini kamaytirish uchun dekompressiya terapiyasini kiritish haqida murakkab va muhim savollarni berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Lomber orqa miya stenozi pastki orqa qismga qanday ta'sir qiladi
Oyoqlaringizning orqa qismida harakatlanish qobiliyatingizga ta'sir qiladigan karıncalanma hissi bormi? Yoki sizning belingiz odatdagidan kamroq harakatchanligini his qilyaptimi? Ko'p odamlar hayoti davomida bel og'rig'ini boshdan kechirganda, bu ko'pincha lomber orqa miya stenozi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Lomber o'murtqa stenoz odatda pastki orqa orqa miya kanali siqilib, degenerativ o'zgarishlarga olib kelganda paydo bo'ladi. Orqa miya kanali umurtqa pog'onasida toray boshlaganda, u sezilarli noqulaylik tug'dirishi, kundalik faoliyatga xalaqit berishi va ko'plab odamlar uchun progressiv nogironlikka olib kelishi mumkin. (Munakomi va boshqalar, 2024) Lomber o'murtqa stenozdan kelib chiqadigan alomatlar engildan og'irgacha va qaysi ekologik omillar muammoga mos keladi. Shu bilan birga, lomber orqa miya stenozi kam bel og'rig'i kabi belgilar bilan tavsiflanadi, bu esa odamning hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan bel og'rig'ini keltirib chiqaradigan spondilotik o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. (Ogon va boshqalar, 2022) Bu ko'p odamlarni tashxis qo'yish va lomber o'murtqa stenoz bilan bog'liq og'riqni qanday boshqarishni o'rganish uchun asosiy shifokorlariga borishlariga sabab bo'ladi.
Lomber orqa miya stenozining diagnostikasi
Lomber umurtqa pog'onasi stenozini tashxislash haqida gap ketganda, ko'plab tibbiyot xodimlari keng qamrovli baholashni o'z ichiga oladi, bu odamning orqa qismi qanchalik harakatchanligini ko'rish uchun fizik tekshiruvni va orqa miya kanalini ko'rish va umurtqa pog'onasini ko'rish uchun MRI va KT skanerlari kabi tasviriy testlarni o'z ichiga oladi. pastki ekstremitalarda og'riqni keltirib chiqaradigan torayish. Buning sababi shundaki, odamlar lomber o'murtqa stenoz bilan shug'ullanganda, u pastki ekstremitalarda, ayniqsa, odam tik turgan yoki o'tirganda neyrogenik klaudikatsiya bilan namoyon bo'lishi mumkin. Ularning pozitsiyasi o'zgarganda og'riq kamayadi. (Sobanski va boshqalar, 2023) Bundan tashqari, lomber orqa miya stenozi ko'plab sog'liqni saqlash mutaxassislari baholaydigan va baholaydigan eng ko'p tashxis qo'yilgan orqa miya kasalliklaridan biridir. Orqa miya kanalida torayib, lomber orqa miya rivojlanishiga olib keladigan bo'lsa, yurish kabi oddiy harakatlar pastki ekstremitalarda simptomlarni kuchaytirishi va o'murtqa nervlarda kislorodni ko'paytirishi mumkin, bu esa ekstremitalarda mavjud bo'lgan qon oqimidan oshib ketishi mumkin. (Deer va boshqalar, 2019) Shu nuqtada, o'murtqa dekompressiya kabi muolajalar lomber orqa miya stenozi bilan bog'liq bo'lgan bel og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.
Sog'likka Jarrohliksiz Yondashuv- Video
Orqa miya dekompressiyasi yordamida yengillik yo'li
Lomber o'murtqa stenoz tufayli og'riqni boshdan kechirayotgan odamlar haqida gap ketganda, ko'p odamlar bel og'rig'ini engillashtirish uchun orqa miya dekompressiyasi kabi jarrohlik bo'lmagan muolajalarni izlashlari mumkin. Orqa miya dekompressiyasi lomber orqa miya stenozi uchun invaziv bo'lmagan, samarali davolash usuli sifatida paydo bo'ldi. U cho'ziladigan umurtqa pog'onasida yumshoq mexanik tortishdan foydalanadi, orqa miya kanalida ko'proq bo'sh joy yaratib, orqa miya nervlarini yengillashtiradi. Orqa miya dekompressiyasi degenerativ jarayonni pasaytiradi, atrofdagi mushaklar muloyimlik bilan cho'ziladi va orqa miya diskining balandligi salbiy bosim tufayli ortadi. (Kang va boshq., 2016)
Orqa miya dekompressiyasi va harakatchanlikni tiklashning afzalliklari
Bundan tashqari, umurtqa pog'onasi dekompressiyasidan kelib chiqadigan yumshoq tortish organizm uchun yaxshiroq shifo muhitini yaratish uchun ta'sirlangan orqa miya disklari va umurtqa pog'onasiga ozuqa moddalari va kislorod ishlab chiqarish oqimini kuchaytirishga yordam beradi. Orqa miya dekompressiyasi jismoniy terapiya va o'murtqa manipulyatsiya kabi boshqa jarrohlik bo'lmagan muolajalar bilan birlashtirilishi mumkinligi sababli, lomber o'murtqa stenozi bo'lgan shaxslar uchun uzoq muddatli ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. (Ammendolia va boshqalar, 2022) Orqa miya dekompressiyasining ba'zi foydali natijalariga quyidagilar kiradi:
Pastki ekstremitalarda og'riq va noqulaylikni sezilarli darajada kamaytirish uchun orqa miya nervlarining bosimini yumshatish orqali og'riqni yo'qotish.
Yaxshilangan harakatchanlik insonga kundalik faoliyatiga osonlik bilan qaytish imkonini beradi.
Ko'p odamlar lomber o'murtqa stenoz ta'sirini kamaytirish uchun orqa miya dekompressiyasidan foyda olishlari va og'riqning qaytib kelish ehtimolini kamaytirish uchun ketma-ket seanslardan so'ng pastki ekstremal harakatchanlikni tiklashlari mumkin. O'zlarining sog'lig'i va farovonligi haqida ko'proq o'ylab, ko'p odamlar og'riqni engillashtirish va hayotlari davomida harakatchan bo'lib qolish uchun o'z faoliyatida kichik muntazam o'zgarishlar qilishlari mumkin. Bu ularga boshdan kechirgan og'riqdan xalos bo'lish uchun umid hissi paydo bo'lishiga imkon beradi.
Manbalar
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmad, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Neyrogen klaudikatsiya bilan lomber o'murtqa stenozni operatsiyasiz davolash: yangilangan tizimli sharh. BMJ ochiq, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Mishels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Intervalgacha neyrojenik klaudikatsiya bilan lomber o'murtqa stenozni ko'rib chiqish: kasallik va diagnostika. Pain Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Intervertebral disk churrasi bo'lgan bemorlarda o'murtqa dekompressiyaning lomber mushaklarning faolligiga va disk balandligiga ta'siri. Jismoniy terapiya fanlari jurnali, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA va Varacallo, M. (2024). Orqa miya stenozi va neyrogen klaudikatsiya. In StatPearl. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T. va Yamashita, T. (2022). Lomber o'murtqa stenozi bo'lgan bemorlarda bel og'rig'i bilan bog'liq omillar: tasavvurlar bo'yicha tadqiqot. BMC Muskuloskelet buzilishi, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M. va Grabarek, BO (2023). Orqa miya stenozi bilan bog'liq bo'lgan pastki bel og'rig'ining taqdimoti, diagnostikasi va boshqaruvi: hikoya sharhi. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Elektroakupunkturning ta'siri kam bel og'rig'i bilan shug'ullanadigan odamlarda harakatchanlikni tiklash uchun siyatikani kamaytirishi mumkinmi?
Kirish
Ko'p odamlar pastki kvadrantlarda mushaklarini haddan tashqari ishlatishni boshlaganlarida, bu og'riq va noqulaylik tug'diradigan ko'plab muammolarga olib kelishi mumkin. Mushak-skelet tizimining pastki kvadrantlarida eng ko'p uchraydigan og'riq muammolaridan biri bel og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan siyatikdir. Bu og'riqli duet insonning kundalik rejimiga ta'sir qilishi va uni og'riq va noqulaylikka olib kelishi mumkin. Tayanch-harakat tizimining bunday holati keng tarqalgan bo'lib, u oyoqlardan biriga va pastki orqa qismiga ta'sir qilganda, ko'p odamlar bu bir muncha vaqt o'tmaydigan nurli otish og'rig'i ekanligini ta'kidlaydilar. Yaxshiyamki, bel og'rig'i bilan bog'liq siyatikani kamaytirish uchun elektroakupunktur kabi muolajalar mavjud. Bugungi maqolada siyatik-past-bel aloqasi, elektroakupunktur bu og'riq aloqasini qanday kamaytirishi va elektroakupunktur insonning harakatchanligini qanday tiklashi haqida gapiradi. Biz elektroakupunktur bilan siyatik-past-bel aloqasini qanday kamaytirishni baholash uchun bemorlarimiz haqidagi ma'lumotlarni birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga elektroakupunktur terapiyasini tananing harakatchanligini tiklash uchun boshqa davolash usullari bilan qanday birlashtirish mumkinligi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizga bel og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan siyatikani kamaytirish uchun muntazam ravishda elektroakupunktur terapiyasini o'z ichiga olgan tibbiy yordam ko'rsatuvchi shifokorlarga murakkab va muhim savollarni berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Siyatik va pastki orqa aloqa
Mushak og'rig'i yoki pastki orqa yoki oyoqlaringizdagi og'riqni his qilyapsizmi? Oyog'ingizda yurish qobiliyatingizga ta'sir qiladigan nurlanish, zonklama og'rig'ini boshdan kechirasizmi? Yoki og'ir narsalarni ko'targanda oyoqlaringiz va belingiz ko'proq og'riyotganini payqadingizmi? Ushbu stsenariylarning aksariyati siyatik bilan bog'liq bo'lib, bu pastki orqa og'riqlar bilan bog'liq. Endi siyatik ko'pincha pastki orqa mintaqadan siyatik asab bo'ylab harakatlanadigan og'riqni kuchaytiradi va insonning hayot sifatini buzadi. Tayanch-harakat tizimida siyatik asab oyoqlarning motor funktsiyasini ta'minlash orqali muhim rol o'ynaydi. (Davis va boshq., 2024) Endi, qachon siyatik asab, lomber mintaqa ham asosiy rolga ega. Tayanch-harakat mintaqasidagi lomber mintaqa ham tanani qo'llab-quvvatlash, kuch va moslashuvchanlikni ta'minlashda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Shu bilan birga, siyatik asab va bel o'murtqa mintaqasi stress va shikastlanishlar va bel o'murtqa disklari va siyatik asabga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan atrof-muhit omillari tufayli ko'proq moyil bo'ladi.
Takroriy harakatlar, semirib ketish, noto'g'ri ko'tarish, degenerativ orqa miya muammolari va mushak-skelet tizimining holati pastki orqa bilan bog'liq bo'lgan siyatikaning rivojlanishiga hissa qo'shadigan bir nechta sabablar va xavf omillari. Oxir-oqibat, suv miqdori va orqa miya disklari proteoglikanlarining asta-sekin yo'qolishi umurtqa pog'onasi o'rtasida parchalanadi va siyatik asabga bosim o'tkazish uchun tashqariga chiqadi, bu esa tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va oyoqlarda va pastki orqa qismida nurli og'riqlarga olib kelishi mumkin. . (Zhou va boshq., 2021) Siyatik va bel og'rig'ining kombinatsiyasi siyatik asab keltirib chiqaradigan og'riqning og'irligiga qarab ijtimoiy-iqtisodiy muammoga aylanishi mumkin va odamlar ishtirok etadigan har qanday faoliyatni o'tkazib yuborishi mumkin. (Siddiq va boshqalar, 2020) Siyatik og'rig'iga o'xshash alomatlar ko'pincha lomber mintaqa bilan bog'liq bo'lsa-da, ko'p odamlar turli xil davolash usullari orqali izlayotgan yengillikni topishlari mumkin.
Siyatik sabablari - Video
Siyatik-past orqa bog'lanishni kamaytiradigan elektroakupunktur
Siyatik-past-bel aloqasini kamaytirish haqida gap ketganda, ko'p odamlar og'riq kabi muammolarni kamaytirishda arzon va samarali davolanishni izlaydilar. Elektroakupunktur kabi jarrohlik bo'lmagan muolajalar pastki orqa bilan bog'liq bo'lgan siyatik og'rig'ini boshdan kechirayotgan ko'plab odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Elektroakupunktur - Xitoyda paydo bo'lgan an'anaviy akupunktur terapiyasining yana bir shakli. Yuqori malakali akupunktur shifokorlari qui yoki chi (energiya oqimi) ni tiklash uchun tananing turli nuqtalariga qattiq ingichka ignalarni qo'yish orqali bir xil akupunktur tamoyillariga amal qiladilar. Elektroakupunktur og'riq signallarini blokirovka qilish va og'riqni engillashtirish orqali bel og'rig'i va siyatikani keltirib chiqaradigan markaziy og'riqni tartibga solish mexanizmlarini kamaytirish uchun ignalar va elektrostimulyatsiyani birlashtiradi. (Kong, 2020) Shu bilan birga, elektroakupunktur endorfinlarni rag'batlantirish va bel og'rig'i uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni xavfsiz tarzda kamaytirish uchun analjezik xususiyatlarni taklif qiladi. (Sung va boshq., 2021)
Elektroakupunktur harakatchanlikni tiklaydi
Pastki ekstremitalarda bel og'rig'i bilan bog'liq siyatik tufayli cheklangan harakatlanish mavjud bo'lsa, elektroakupunktur siyatik asabni og'irlashtiradigan mushaklarni bo'shatishga yordam beradi va hatto lomber mushaklarga qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. Buning sababi shundaki, elektroakupunktur tananing muayyan hududlarini rag'batlantirishi mumkin, bu esa pastki ekstremitalarning harakatchanligini engillashtirish va tiklash uchun somato-vagal-adrenal reflekslarni kamaytirishi mumkin. (Liu va boshq., 2021) Bundan tashqari, elektroakupunkturni boshqa jarrohlik bo'lmagan davolash usullari bilan birlashtirish mumkin, bu esa odamlarga siyatika va bel og'rig'iga qanday omillar sabab bo'layotganini ko'proq yodda tutish imkonini beradi. Shunday qilib, bel og'rig'i bilan bog'liq siyatik bilan kurashayotgan ko'plab odamlar hayot sifatini yaxshilash va harakatchanligini yaxshilash yo'lini ta'minlash uchun yaxlit yondashuvlar bilan birgalikda davolash dasturining bir qismi sifatida elektroakupunkturni qo'shishlari mumkin.
Kong, JT (2020). Surunkali bel og'rig'ini davolash uchun elektroakupunktur: dastlabki tadqiqot natijalari. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Vang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, V., Fu, M., Jing, X., Vang, Y. va Ma, Q. (2021). Vagal-adrenal o'qni boshqarish uchun elektroakupunktur uchun neyroanatomik asos. tabiat, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Klegg, D., Hasan, SA va Rasker, JJ (2020). Qo'shimcha o'murtqa siyatika va siyatika taqlid qiladi: qamrovli tekshiruv. Koreya J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Nonspesifik surunkali bel og'rig'i uchun elektroakupunkturning samaradorligi va xavfsizligi: tizimli ko'rib chiqish va / yoki meta-tahlil uchun protokol. Tibbiyot (Baltimor), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Chjou, J., Mi, J., Peng, Y., Xan, X. va Liu, Z. (2021). Intervertebral degeneratsiya, bel og'rig'i va siyatik bilan semirib ketishning sabablari: ikkita namunali Mendelian tasodifiy tadqiqoti. Old Endokrinol (Lozan), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ichakning yallig'lanishi bilan shug'ullanadigan odamlarda bel og'rig'i alomatlarini kamaytirish va ichak faoliyatini yaxshilash uchun elektroakupunkturdan xalos bo'lish mumkinmi?
Kirish
Tana haqida gap ketganda, ichak tizimi turli tana guruhlari bilan juda qiziqarli munosabatlarga ega. Ichak tizimi markaziy asab, immunitet va mushak-skelet tizimi bilan ishlaydi, chunki u yallig'lanishni tartibga solishda tanani zararli bakteriyalardan himoya qilishga yordam beradi. Biroq, atrof-muhit omillari tanaga ta'sir qila boshlasa va ichak tizimini buzsa, bu tanaga ko'plab og'riq va noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Ichak ta'sir qilishi mumkin bo'lgan muammolardan biri bu mushak-skelet tizimi bo'lib, ichakning yallig'lanishi bilan bog'liq bel og'rig'i muammolarini keltirib chiqaradi. Biroq, ko'plab muolajalar bel og'rig'iga sabab bo'lgan ichak yallig'lanishining ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Bugungi maqolada ichak-bel og'rig'i aloqasi, elektroakupunkturni davolash sifatida qanday qo'shish mumkinligi va yallig'lanishni qanday kamaytirishi haqida gap boradi. Ichak yallig'lanishi ularning tanasiga qanday ta'sir qilishini va bel og'rig'iga sabab bo'lishini baholash uchun bemorlarimizning ma'lumotlarini birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga elektroakupunktur terapiyasi ichak va bel muammolarini keltirib chiqaradigan yallig'lanish ta'sirini kamaytirishga va ichak faoliyatini tiklashga qanday yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizga o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchilariga bel og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan ichak yallig'lanishini kamaytirish uchun turli xil jarrohlik bo'lmagan muolajalarni kiritish haqida murakkab va muhim savollarni berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Ichak-bel og'rig'i aloqasi
Mushak og'rig'i yoki ichak yoki pastki orqa qismida og'riqlar his qilyapsizmi? Tanangizning turli sohalarida issiqlik tarqalishi haqida nima deyish mumkin? Yoki kun davomida kam energiya sarflagan paytlarni boshdan kechirdingizmi? Ichak immunitet tizimi bilan ishlaganligi sababli ikkinchi miya sifatida tanilgan bo'lsa-da, uning muhim rollaridan biri tananing immunitet tizimini tartibga solishdir. Buning sababi shundaki, ichak mikrobiomasida ovqat hazm qilish va tanani yomon bakteriyalardan himoya qilish uchun trillionlab bakteriyalar mavjud. Atrof-muhit omillari ichakning nozik ekotizimiga ta'sir qila boshlaganda, bu immunitet tizimining giperaktiv bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu yallig'lanish sitokinlarining ommaviy ishlab chiqarilishiga olib keladi va bu ta'sir butun tanada to'lqinlanishi mumkin, shu bilan birga turli xil og'riqlarga o'xshash alomatlar va sharoitlarda namoyon bo'ladi. orqa og'riq. Yallig'lanish tananing shikastlanishlar yoki infektsiyalarga qarshi himoya reaktsiyasi bo'lganligi sababli, u zararlangan hududdagi zararli muammolarni yo'q qiladi va davolanishga yordam beradi. Shunday qilib, yallig'lanish sitokinlari ichak yallig'lanishi tufayli ommaviy ishlab chiqarila boshlaganda, u ichak tizimini buzishi mumkin, bu toksinlar va bakteriyalarning qon oqimiga kirib, tananing turli joylariga o'tishi va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Endi bu bel og'rig'ining rivojlanishiga olib keladigan turli xil ekologik omillarga bog'liq. Yallig'lanishdan kelib chiqadigan zararli bakteriyalar bel og'rig'iga sabab bo'lganda, ular o'zlarini biriktirib, intervertebral disk gomeostaziga ta'sir qilishi mumkin, bu esa immunitet tizimining intervertebral diskka hujumiga olib keladi va bel og'rig'iga sabab bo'ladi. (Yao va uning hamkorlari, 2023) Bu ichakdan orqaga va miyaga ma'lumot yuboradigan murakkab nerv yo'llari orqali ichak va orqa bog'lanishiga bog'liq.
Shunday qilib, yallig'lanish tanadagi muammolarni keltirib chiqara boshlaganda, bu bel og'rig'i kabi mushak-skelet tizimining muammolariga olib kelishi mumkin. Ichakning yallig'lanishi ichak to'siqlarining yaxlitligi va funktsiyasini pasaytirish, og'riqni keltirib chiqarish va yallig'lanish molekulalarini ko'paytirish uchun simbiont va patobiont tarkibi o'rtasidagi muvozanatni keltirib chiqarishi mumkin. (Ratna va boshqalar, 2023) Yallig'lanish molekulalari og'riq retseptorlari va mushaklarning kuchlanishini kuchaytirishi mumkin, bu esa pastki orqa qismida noqulaylik va og'riqlarga olib keladi. Tasodifan, yomon holat, jismoniy harakatsizlik va noto'g'ri ovqatlanish odatlari kabi atrof-muhit omillari ichak tizimining orqa mushaklarining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Ichak mikrobiotasida disbiyoz mavjud bo'lganda, yallig'lanish ta'siri bilvosita visseral og'riqlar va markaziy asab tizimining ishlashi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu tanani o'zgartirishi va bel og'rig'ini qo'zg'atish uchun surunkali tizimli yallig'lanishning doimiy holatida bo'lishiga olib keladi. (Dekker Nitert va boshqalar, 2020). Biroq, ichak yallig'lanishini kamaytirish va bel og'rig'ini engillashtiradigan ko'plab jarrohlik bo'lmagan muolajalar va yaxlit yondashuvlar mavjud.
Davolash sifatida elektroakupunkturni integratsiyalash
Odamlar ichakning yallig'lanishi bilan bog'liq bel og'rig'ini boshdan kechirganda, ular birlamchi tibbiy yordam shifokoriga borib, vaziyatni tushuntiradilar. Ichak yallig'lanishi va bel og'rig'i o'rtasidagi bog'liqlikni hisobga olgan holda, bir-biriga o'xshash xavf profillarini keltirib chiqaradigan ekologik omillarga murojaat qilish orqali ko'plab shifokorlar ichak yallig'lanishini va bel og'rig'ini kamaytirish uchun og'riqli mutaxassislar bilan ishlashi mumkin. Chiropraktorlar, akupunkturistlar va massaj terapevtlari kabi og'riqlar bo'yicha mutaxassislar bel og'rig'iga sabab bo'lgan ta'sirlangan mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi va ichak yallig'lanishini kamaytirish uchun yallig'lanishga qarshi vitaminlar va qo'shimchalar kabi yaxlit yondashuvlarni taqdim etadi. Ikkalasini ham amalga oshirishi mumkin bo'lgan eng qadimgi jarrohlik bo'lmagan davolash usullaridan biri bu elektroakupunktur. Elektroakupunktur an'anaviy xitoy terapiyasi va qi yoki energiya olish uchun tananing akupunktur nuqtasiga kiritiladigan elektr stimulyatsiyasi va ingichka qattiq ignalardan foydalanadigan zamonaviy texnologiyani birlashtiradi. Bu nima qiladi, u ichak va HPA o'qida xolinergik reflekslarni qo'zg'atish uchun elektr stimulyatsiyasi va yallig'lanishga qarshi ta'sirni ta'minlaydi. (Yang va boshq., 2024) Elektroakupunktur, shuningdek, bel og'rig'i bilan bog'liq yallig'lanish ta'sirini kamaytirish uchun boshqa davolash usullari bilan birlashtirilishi mumkin.
Elektroakupunktur ichak yallig'lanishini qanday kamaytiradi
Elektroakupunktur bel og'rig'iga sabab bo'lgan ichak yallig'lanishini kamaytirishi mumkinligi sababli, u ichak motorikasini rag'batlantirish va og'riq signallarining orqa mushaklariga ta'sir qilishini blokirovka qilish orqali ichak florasini tartibga solishga yordam beradi. (A va boshq., 2022) Buning sababi, elektroakupunktur bel og'rig'iga sabab bo'lgan tarang mushaklarni bo'shatishga yordam beradi. Bundan tashqari, odamlar ushbu davolanishga murojaat qilganda, elektroakupunktur terapiyasini insonning o'ziga xos ehtiyojlari va og'rig'iga moslashtirganda, ignalarni to'g'ri kirita oladigan yuqori malakali akupunkturistlar rahbarligida. Elektroakupunktur boshqa terapiya usullari bilan birlashtirilishi mumkinligi sababli, u tana vaznini samarali ravishda kamaytirishi va ichak mikrobiotasini shakllantirish uchun hazm qilish va so'rilishini tiklashi mumkin. (Xia va boshqalar, 2022) Bu odamlarga o'z ish tartibiga kichik o'zgarishlar kiritish va ichak yallig'lanishining tanaga ta'sir qilishini va bel og'rig'iga sabab bo'lishining oldini olish imkonini beradi. Ular elektroakupunkturni sog'lig'i va sog'lig'ini davolashning bir qismi sifatida qo'shish orqali hayot sifatini yaxshilashlari mumkin.
Yallig'lanish sirlarini ochish - Video
Manbalar
An, J., Vang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, V. va Liu, S. (2022). Elektroakupunktur 2-toifa diabetik sichqonlarda ichak florasini tartibga solish orqali qon glyukozasini kamaytiradi. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Musa, A., Barrett, HL, Naderpur, N. va de Kurten, B. (2020). O'zgartirilgan ichak mikrobiota tarkibi ortiqcha vaznli va semirib ketgan odamlarda bel og'rig'i bilan bog'liq. Old Endokrinol (Lozan), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N. va Nallakumarasamy, A. (2023). Disbiotik ichak bel og'rig'ining sababimi? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Chjan, M., Xe, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y. va Ding, V. (2022). Elektroakupunktur ichak defensinlarini rag'batlantirdi va yuqori yog'li dietadan kelib chiqqan semiz sichqonlarning disbiotik ko'richak mikrobiotasini qutqardi. Hayot sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Chjou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, V., Liao, C., Chen, Y. va Tang, C. (2024). Elektroakupunktur Nrf2 / HO-1 signalizatsiya yo'llarini faollashtirish va ichak to'sig'ini tiklash orqali semirib ketgan sichqonlarda yallig'lanishli ichak kasalligini kamaytiradi. Qandli diabet metab sindromi, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Vang, V., Deng, J., Zhao, L., Xan, Z. va Wan, L. (2023). Ichak mikrobiotasining intervertebral disk degeneratsiyasining rivojlanishiga ta'siri. Ortopedik jarrohlik, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Bel og'rig'i bo'lgan odamlar og'riqni kamaytirish va tanalariga harakatchanlikni tiklash uchun elektroakupunktur terapiyasidan foydalanishi mumkinmi?
Kirish
Butun dunyo bo'ylab ko'plab odamlar orqa miya disklari, mushaklari, ligamentlari va nerv ildizlari atrofida og'riqlarga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'plab omillar va travmatik shikastlanishlar tufayli bel og'rig'iga duch kelishgan. Buning sababi shundaki, tananing takrorlanuvchi harakatlaridan o'tadi, bu esa atrofdagi mushaklar va ligamentlarning haddan tashqari cho'zilishi va siqilishiga olib keladi, asab ildizlarini og'irlashtiradi va og'riq keltiradi. Yoki lomber mintaqadagi o'murtqa disklarga ta'sir qiladigan travmatik shikastlanishlar bo'lishi mumkin, bu nerv ildizlarini og'irlashtiradigan va pastki ekstremite og'rig'iga olib keladigan churrasi yoki degeneratsiyasi mumkin. Natijadan qat'iy nazar, bel og'rig'i mushak-skelet tizimining keng tarqalgan muammosi bo'lib, ko'p odamlar ko'pincha uning og'riqqa o'xshash ta'sirini kamaytirish va ko'p odamlarning harakatchanligini tiklashga yordam berish uchun davolanishga murojaat qilishadi. Bugungi maqolada bel og'rig'i nima uchun global muammo ekanligi, elektroakupunktur uni kamaytirishga qanday yordam berishi va harakatchanlikni qanday tiklashi mumkinligi ko'rib chiqiladi. Biz bemorlarning ma'lumotlarini birlashtirgan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan nima uchun bel og'rig'i ularning tanasida muammo ekanligini yaxshiroq tushunish uchun gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga elektroakupunktur terapiyasi bel og'rig'ini kamaytirishga yordam berishi va hatto tananing harakatchanligini tiklashga yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizga bel og'rig'ining ta'sirini kamaytirish bo'yicha murakkab va muhim savollarni o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga so'rashga va turli xil davolash usullarini topishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Nega bel og'rig'i global muammodir?
Og'ir narsalarni ko'targaningizdan yoki ko'targaningizdan so'ng, belingizda qattiqlikni his qilasizmi? Oyoqlaringizga tarqaladigan og'riqni his qilyapsizmi? Yoki uzoq vaqt davomida bukilganligi sababli belingizdagi mushak og'rig'ini his qilyapsizmi? Ushbu og'riqlarga o'xshash muammolarning aksariyati tananing bel og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan atrof-muhit omillari bilan bog'liq. Bel og'rig'i haqida gap ketganda, bu global miqyosda ko'plab odamlarga, ayniqsa ishlaydigan shaxslarga ta'sir qiladigan ijtimoiy-iqtisodiy muammodir. Ko'p odamlar turli xil harakatlar yoki vazifalarni bajarayotganda, bu harakatlar pastki orqa tarafdagi ligamentlarni asta-sekin bo'shatishi mumkin. Bu tananing pastki orqa va umurtqa pog'onasining hayotiy tuzilmalarida nimadir noto'g'ri ekanligini his qilishiga olib keladi va shu bilan umurtqa pog'onasi barqarorligini saqlash uchun boshqa usullarni qo'llaydi. (Hauser va boshq., 2022)
Bundan tashqari, bel og'rig'i belgilarining aksariyati o'ziga xos emas va og'irlikni ko'tarish, egilish, burish va butun tanadagi tebranish harakatlari bel og'rig'ining rivojlanishiga olib keladigan kasbiy xavf omillari hisoblanadi. (Bekker va Childress, 2019 yil) Bu bel og'rig'i bilan og'rigan ko'plab odamlarni etishmayotgan ish yuki bilan shug'ullanishga yoki kundalik tartiblarini ushlab turishga olib keladi. Bu sodir bo'lganda, ko'p odamlar bel og'rig'idan kelib chiqqan simptomlarni kamaytirish uchun davolanishni boshlaydilar.
Og'riqni yo'qotish - Video
Bel og'rig'i uchun elektroakupunktur
Bel og'rig'ini kamaytirish haqida gap ketganda, ko'p odamlar pastki orqa qismidagi og'riqni va ular bilan bog'liq alomatlarni engillashtirish uchun turli xil davolash usullariga murojaat qilishadi. Shuning uchun elektroakupunktur kabi jarrohlik bo'lmagan muolajalar bel og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi va pastki ekstremitalarning harakatchanligini tiklashga yordam beradi. Elektroakupunktur - bu og'riq signallarini blokirovka qilish uchun tananing akupunktur nuqtalarida elektr stimulyatsiyasidan foydalanadigan akupunkturning yana bir shakli. Elektroakupunktur mushak-skelet tizimining kasalliklari, shu jumladan bel og'rig'i uchun keng qo'llaniladi, chunki ular dori vositalaridan foydalanishni kamaytirish uchun terapevtik variant sifatida ishlatilgan va boshqa davolash usullari bilan birgalikda samarali variant bo'lgan. (Sung va boshq., 2021)
Bundan tashqari, elektroakupunktur yuqori malakali mutaxassislar tomonidan amalga oshiriladi va bel og'rig'ini davolashda qo'llanilganda, og'riqning intensivligi, davomiyligi va chastotasini o'z ichiga olgan parametrlarni o'z ichiga olgan akupunktur nuqtasi atrofidagi tananing katta joylarini stimulyatsiya qilishga imkon beradi. sog'liqni saqlash mutaxassislari tomonidan aniqlanishi kerak bo'lgan joy. (Francescato Torres va boshqalar, 2019 yil) Elektroakupunktur belning pastki qismidagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi va harakatchanlikni tiklash uchun turli usullar orqali ko'plab odamlarni qo'llab-quvvatlaydi. (Kong, 2020)
Elektroakupunktur harakatchanlikni tiklaydi
Bel og'rig'idan tananing harakatchanligini tiklashda elektroakupunktur og'riq signallarini blokirovka qilish, tananing harakatsiz bo'lishiga va mushaklarning bo'shashishiga imkon berish orqali terapevtik ta'sir ko'rsatishi mumkin. (Sheng va boshq., 2021) Elektroakupunktur, masalan, fizika terapiyasi kabi boshqa terapiya usullari bilan birgalikda harakatchanlikka ta'sir qiluvchi og'irlashtiruvchi og'riqni kamaytirish uchun atrofdagi orqa mushaklari va ligamentlarini cho'zish va mustahkamlashga yordam beradi va ko'p odamlar bel og'rig'iga sabab bo'lgan harakatlar haqida ko'proq e'tiborga olishadi. Odamlar o'zlarining sog'lig'i va farovonligiga kichik yoki katta o'zgarishlar kiritishni boshlaganlarida, ular bel muammolarini keltirib chiqaradigan va sog'lom hayot kechirishga olib keladigan bir xil takrorlanuvchi harakatlarni oldini olishda o'zlarini qanday olib borishlarini payqashadi.
Manbalar
Bekker, BA va Childress, MA (2019). Nonspesifik bel og'rig'i va ishga qaytish. Amerika oila shifokori, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Makedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Kruz, A., de Oliveyra Yanuario, P. va Paskual Markes, A. (2019). Katta yoshli kattalardagi surunkali bel og'rig'iga elektroakupunktur chastotalarining ta'siri: randomizatsiyalangan nazorat ostida sinov uchun uch marta ko'r, 12 oylik protokol. Urinishlar, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Voznica, D., Rawlings, B. va Woldin, BA (2022). Bel og'rig'ining etiologiyasi sifatida lomber beqarorlik va uni proloterapiya bilan davolash: ko'rib chiqish. J Orqa mushak-skelet tizimining tiklanishi, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Surunkali bel og'rig'ini davolash uchun elektroakupunktur: dastlabki tadqiqot natijalari. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Chjan, Q., Chen, D., Qiu, V., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Muvaffaqiyatsiz orqa jarrohlik sindromi bo'lgan bemorlarda elektroakupunkturning samaradorligi: randomizatsiyalangan nazorat ostida sinov uchun o'rganish protokoli. Urinishlar, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Nonspesifik surunkali bel og'rig'i uchun elektroakupunkturning samaradorligi va xavfsizligi: tizimli ko'rib chiqish va / yoki meta-tahlil uchun protokol. Tibbiyot (Baltimor), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Jarrohlik bo'lmagan terapevtik variantlar surunkali bel og'rig'i bo'lgan odamlarga tana faoliyatini tiklash uchun izlayotgan yengillikni topishga yordam bera oladimi?
Kirish
Tayanch-harakat tizimining yuqori, o'rta va pastki qismlari o'rtasida ko'plab odamlar og'riq va nogironlik keltirib chiqaradigan travmatik jarohatlar, takroriy harakatlar va bir-biriga mos keladigan ekologik xavf profillariga duchor bo'lishdi va shu bilan ularning kundalik tartibiga ta'sir qiladi. Eng keng tarqalgan ish sharoitlaridan biri sifatida, bel og'rig'i odamlarning ijtimoiy-iqtisodiy yuklarni boshdan kechirishiga olib kelishi mumkin va bu muammo bilan bog'liq jarohatlar va omillarga qarab o'tkirdan surunkaligacha bo'lishi mumkin. Tayanch-harakat tizimining bir qismi sifatida, orqa uchta kvadrantda yuqori va pastki ekstremitalarni qo'llab-quvvatlaydigan va umurtqa pog'onasi bilan ajoyib aloqaga ega bo'lgan turli mushaklarga ega, chunki har bir mushak guruhi umurtqa pog'onasini o'rab oladi va orqa miyani himoya qiladi. Atrof-muhit omillari va travmatik jarohatlar orqada og'riqga o'xshash alomatlarni keltirib chiqara boshlaganda, bu odamni chidab bo'lmas og'riqlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun ko'pchilik bel og'rig'ining og'riqli ta'sirini kamaytirish va ulardan xalos bo'lish uchun jarrohlik bo'lmagan muolajalarga murojaat qilishadi. izlash. Bugungi maqola surunkali bel og'rig'ining ta'siri va jarrohlik bo'lmagan davolanish surunkali bel og'rig'i bilan shug'ullanadigan odamlarga qanday ijobiy ta'sir ko'rsatishi haqida gapiradi. Biz bemorlarning ma'lumotlarini birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz, ular ekstremitalarga ta'sir qiladigan surunkali pastki bel og'rig'ini minimallashtirish uchun ko'plab jarrohlik bo'lmagan davolash usullarini taqdim etamiz. Shuningdek, biz bemorlarga turli xil jarrohlik bo'lmagan muolajalar ularning sog'lig'i va sog'lig'iga qanday foyda keltirishi haqida ma'lumot beramiz va yo'l-yo'riq beramiz, chunki ular surunkali bel og'rig'i kabi mushak-skelet tizimining kasalliklarini kamaytirishga yordam beradi. Biz bemorlarimizni o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlariga surunkali bel og'rig'i va og'riqga o'xshash simptomlarni kamaytirish uchun qanday kichik o'zgarishlar kiritishi mumkinligi haqida murakkab va muhim savollarni berishga taklif qilamiz. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Surunkali bel og'rig'ining ta'siri
Uzoq ish kunidan so'ng siz doimo kuchli mushak og'rig'ini yoki belingizda og'riqni his qilasizmi? Og'ir narsalarni ko'targaningizdan so'ng, orqangizdan oyoqlaringizga mushaklarning charchashini sezasizmi? Yoki burish yoki burilish harakatlari sizning pastki orqa qismini vaqtincha engillashtirganini, faqat bir muncha vaqt o'tgach yomonlashishini payqadingizmi? Ko'pincha, bu og'riqlarga o'xshash stsenariylarning ko'pchiligi surunkali bel og'rig'i bilan bog'liq va bu umumiy mushak-skelet tizimining holati bilan bog'liq bo'lgan turli omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Surunkali bel og'rig'i bilan bog'liq mushak-skelet tizimining kasalliklari haqida gap ketganda, ularning ta'siri keng tarqalgan bo'lsa-da, ular keng tarqalgan. Shu paytgacha ular ko'plab odamlarga ta'sir qiladi, chunki ular uzoq muddatli og'riq va jismoniy nogironlikning eng ko'p uchraydigan sabablaridan biridir. (Vulf va Pfleger, 2003 yil) Orqa og'rig'i o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkinligi sababli, u ko'p omilli bo'lishi mumkin, chunki boshqa ko'plab og'riq belgilari tanadagi xavf profillarining bir-biriga mos kelishiga olib keladi. Surunkali bel og'rig'ining ta'siri yaxshi aniqlanmagan, ammo psixososyal disfunktsiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy patologik sabablarga ega. (Andersson, 1999)
Bundan tashqari, umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlar ham surunkali bel og'rig'ining rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Xavf profillarining bir-biriga mos kelishiga olib keladigan xavf omillari chekish va semirishdan tortib, haddan tashqari harakatlarni talab qiladigan turli kasblargacha bo'lishi mumkin. (Atkinson, 2004) Bu sodir bo'lganda, bu odamlarning hayotiga ta'sir qiladigan va ularni baxtsiz holga keltiradigan keraksiz stressga olib keladi. Bu erda ko'plab odamlar surunkali bel og'rig'ining ta'sirini kamaytirish va jarrohlik aralashuvga murojaat qilish imkoniyatini kamaytirish uchun davolanishni boshlaydilar.
Chiropraktik parvarishning sog'lig'ingizni yaxshilashdagi roli - Video
Surunkali bel og'rig'i uchun jarrohlik bo'lmagan muolajalar
Odamlar surunkali bel og'rig'i bilan shug'ullanganda, ko'pchilik turli harakatlar, yosh va patologiyalar umurtqa pog'onasini o'zgartirishi mumkinligini tushunmaydi, bu esa orqa miya disklarida surunkali pastki bel og'rig'ining rivojlanishiga mos keladigan degenerativ o'zgarishlarga olib keladi. (Benoist, 2003 yil) Degenerativ o'zgarishlar orqa tarafdagi og'riqlarga o'xshash simptomlarni keltirib chiqara boshlaganda, ko'pchilik arzon va samarali davolash usullarini izlay boshlaydi. Shuning uchun jarrohlik bo'lmagan davolanish surunkali bel og'rig'ining og'riqli alomatlarini kamaytirishga yordam beradi va tananing harakatchanligini tiklashga yordam beradi. Jarrohlik bo'lmagan muolajalar insonning og'rig'iga moslashtiriladi va akupunkturdan massaj terapiyasi va orqa miya dekompressiyasigacha. Jarrohlik bo'lmagan muolajalar ham arzon va surunkali bel og'rig'ining bir-biriga mos keladigan xavf profillarini kamaytirishga yordam beradi, shu bilan birga u bilan bog'liq sharoitlarni kamaytiradi.
Surunkali bel og'rig'iga o'murtqa dekompressiya ta'siri
Yuqorida aytib o'tilganidek, orqa miya dekompressiyasi surunkali bel og'rig'ini engillashtirish uchun umurtqa pog'onasida mexanik yumshoq tortishni o'z ichiga olgan va u bilan bog'liq og'riqga o'xshash simptomlarni kamaytirishi mumkin bo'lgan jarrohlik bo'lmagan davolash shaklidir. Orqa miya dekompressiyasi bel muskullarining ishqalanishini kamaytirishga yordam beradi, bel umurtqasiga ta'sir qiladi, shuningdek, og'riqni yo'qotish va tana faoliyatini ta'minlaydi. (Choy va boshq., 2022) Orqa miya dekompressiyasi umurtqa pog'onasida yumshoq bo'lgan holda xavfsiz bo'lib, qorin bo'shlig'i bosimini va belning orqa miya qobiliyatini oshirish uchun stabilizatsiya mashqlari bilan birgalikda. (Hlaing va boshqalar, 2021) Biror kishi o'z sog'lig'i va sog'lig'i sayohatining bir qismi sifatida o'murtqa dekompressiyani o'z ichiga olgan bo'lsa, surunkali bel og'rig'idan ta'sirlangan zaiflashgan mushaklar kuchayib, vaqt o'tishi bilan ularning og'rig'i va nogironligi pasayadi. Ushbu jarrohlik bo'lmagan muolajalarni o'z ichiga olish, odamga uning orqasiga etkazayotgan atrof-muhitga ta'sirini ko'proq yodda tutishga va yaxshiroq va sog'lom hayot kechirishga yordam beradi.
Benoist, M. (2003). Qarish umurtqasining tabiiy tarixi. Eur Spine J., 12 Suppl 2(2-qo'shimcha), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Xan, VK, Nahm, FS va Li, PB (2022). Jarrohlik bo'lmagan o'murtqa dekompressiyaning subakut lomber churrali diskdagi og'riqning intensivligi va churrali disk hajmiga ta'siri. Xalqaro klinika amaliyoti jurnali, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. va Boucaut, R. (2021). Subakut bo'lmagan o'ziga xos bel og'rig'i bo'lgan bemorlarda propriosepsiya, muvozanat, mushaklarning qalinligi va og'riq bilan bog'liq natijalarga yadro stabilizatsiya mashqlari va kuchaytirish mashqlarining ta'siri: randomize nazorat ostida sinov. BMC Muskuloskelet buzilishi, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Vulf, AD va Pfleger, B. (2003). Mushak-skelet tizimining asosiy sharoitlari yuki. Bull Jahon sog'liqni saqlash organi, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Oyoq va bel og'rig'i bo'lgan odamlar og'riq bilan bog'liq alomatlarni kamaytirish uchun dekompressiyani qo'shish orqali yengillikni topa oladimi?
Kirish
Pastki ekstremitalar yuqori tana vaznini barqarorlashtirishga yordam beradi va odamning harakatini ta'minlaydi. Tananing pastki qismlariga pastki orqa, tos suyagi, sonlar, sonlar, oyoqlar va oyoqlar kiradi, chunki ularning barchasi muayyan vazifalarga ega va bir-biri bilan ajoyib aloqaga ega. Biroq, ularning pastki orqa qismi va oyoqlari jarohatlarga moyil. Atrof-muhit omillari yoki jarohatlar tayanch-harakat tizimida muammolarni keltirib chiqara boshlaganda, bu og'riq va xavf profillarining bir-biriga mos kelishiga olib kelishi mumkin, bu esa odamda harakatchanlik va barqarorlik muammolariga olib kelishi mumkin. Ta'sirlangan mushaklar, to'qimalar, ligamentlar va nerv ildizlari atrof-muhit omillari umurtqa pog'onasini siqib, vaqt o'tishi bilan og'riqqa olib kelsa, tirnash xususiyati, zaif va taranglashishi mumkin. Bugungi maqolada orqa va oyoqlarning tanada qanday ishlashi, ularga atrof-muhit omillarining og'rig'i qanday ta'sir qilishi va orqa miya dekompressiyasi oyoq va bel og'rig'ini qanday kamaytirishi mumkinligi ko'rib chiqiladi. Biz bemorlarning harakatchanligiga ta'sir qiladigan bel va oyoq og'rig'ini kamaytirish uchun ko'plab davolash usullarini taqdim etish uchun bemorlarimiz haqidagi ma'lumotlarni birlashtiradigan sertifikatlangan tibbiy provayderlar bilan gaplashamiz. Shuningdek, biz bemorlarga dekompressiya kabi muolajalar oyoq va orqadagi og'riqlarga o'xshash simptomlarni kamaytirishga qanday yordam berishi haqida ma'lumot beramiz va yo'naltiramiz. Biz bemorlarimizni o'zlarining tegishli tibbiy yordam ko'rsatuvchilariga oyoqlarida og'riyotgan og'riqlarga o'xshash alomatlar haqida murakkab va muhim savollar berishlarini tavsiya qilamiz, chunki bu ularning kundalik tartibini buzadi. Doktor Ximenez, DC, bu ma'lumotni akademik xizmat sifatida o'z ichiga oladi. Masʼuliyatdan voz kechish.
Orqa va oyoqlar qanday ishlaydi?
Yurish qobiliyatingizga ta'sir qiladigan orqangizdagi nurli og'riqni his qilyapsizmi? Uzoq ish kunidan keyin oyoqlaringizdagi mushak og'rig'i yoki charchoqni his qilasizmi? Yoki uyg'onganingizdan keyin orqa va oyoqlarda qotib qolishni his qilasizmi? Ushbu stsenariylarning aksariyati oyoq va bel og'rig'i bilan bog'liq bo'lib, bu odamning yurishiga ta'sir qilishi va og'riqli alomatlarga olib kelishi mumkin. Orqa va oyoq mushaklari siyatik asab orqali birgalikda ishlaydi, lomber orqa miya mintaqasidan uzun nerv, gluteal mushaklardan o'tib, oyoqlarning orqa tomonida harakatlanadi va tizzalarda to'xtaydi. Orqa muskullar va lomber o'murtqa mintaqadan iborat bo'lib, odamga egilish, burish va cho'zish imkonini beradi.
Ayni paytda, oyoq mushaklari odamning vaznini barqarorlashtirishda harakatchan bo'lishga yordam beradi. Ushbu ikki mushak guruhi pastki ekstremitalarda ajoyib aloqaga ega, chunki odamlar mashg'ulotlar paytida harakatchan bo'lishi kerak. Biroq, ular nogironlik bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan jarohatlar va og'riqlarga ham zaif bo'lishi mumkin.
Og'riq orqa va oyoqlar bilan qanday bog'liq?
Pastki orqa va oyoqlarga kelganda, atrof-muhit omillari va travmatik shikastlanishlar atrofdagi mushaklar, tendonlar, ligamentlar va nerv ildizlariga ta'sir qilishi mumkin. Misol uchun, ishlaydigan odamlar muntazam ravishda og'ir narsalarni ko'targanda, bu oyoqlarda butun tana tebranishlarini keltirib chiqaradigan bel og'rig'i rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. (Bekker va Childress, 2019 yil) Buning sababi shundaki, og'ir yuklovchi ob'ekt pastki orqa tomonga nima qiladi, bu umurtqa pog'onasining siqilishiga va atrofdagi mushakni qisqarishiga olib keladi. Doimiy takrorlanganda, orqa miya diskining churrasini keltirib chiqarishi va asab ildizlarini og'irlashtirishi mumkin. Ushbu nerv ildizlari og'irlashganda, bu asabning siqilishiga va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun odamlarda surunkali oyoq og'rig'i, oyoq tushishi yoki ularning harakatchanligiga ta'sir qiladigan oyoq Bilagi zo'r barqarorlik paydo bo'lishiga olib keladi. (Fortier va boshqalar, 2021)
Bundan tashqari, orqa va oyoq og'rig'i umurtqa pog'onasi degeneratsiyani boshdan kechira boshlaganda ham paydo bo'lishi mumkin, bu tabiiy jarayon bo'lib, orqa miya diski vaqt o'tishi bilan qisqaradi. Lomber o'murtqa mintaqadagi o'murtqa disk vaqt o'tishi bilan degeneratsiyaga uchraganida, oziq moddalar bilan ta'minlash va hujayradan tashqari tarkibdagi o'zgarishlar disklarning pastki ekstremitalarda yuk taqsimlash funktsiyasini saqlab qolish qobiliyatiga ega bo'lishiga olib keladi. (Kim va uning hamkorlari, 2020) Biroq, oyoq va bel og'rig'iga duchor bo'lgan ko'plab odamlar og'riqli alomatlarni kamaytirish uchun davolanishga murojaat qilishlari mumkin.
Oyoq beqarorligi uchun chiropraktik parvarish - Video
Oyoq va orqadagi og'riqni kamaytiradigan orqa miya dekompressiyasi
Oyoq va bel og'rig'ini davolash haqida gap ketganda, ko'p odamlar og'riqga o'xshash simptomlarni kamaytiradigan arzon davolanishni izlashni boshlaydilar. Orqa miya dekompressiyasi kabi ko'plab jarrohlik bo'lmagan muolajalar orqa va oyoqlarga ta'sir qiladigan og'riqni kamaytirish uchun juda yaxshi. Orqa miya dekompressiyasi belning pastki qismidagi siqilgan mushaklarni cho'zishga yordam beradigan tortish mashinasidan foydalanadi va og'irlashgan nerv ildizidagi bosimni pasaytirib, qonning ozuqaviy moddalar oqimini oshirish orqali ta'sirlangan diskda salbiy bosimni ta'minlaydi. (Choy va boshq., 2022) Orqa miya dekompressiyasi og'riq va nogironlikni kamaytirishga yordam beradigan va oyoq va pastki ekstremitalarda barqarorlikni yaxshilashga yordam beradigan asosiy stabilizatsiya mashqlari bilan birlashtirilishi mumkin. (Hlaing va boshqalar, 2021) Orqa va oyoq og'rig'ini kamaytirish uchun o'murtqa dekompressiya bilan ko'p odamlar ketma-ket davolanishdan keyin ijobiy natijalarni sezishi mumkin va ularning harakatchanligi yaxshilanadi. (Vanti va boshqalar, 2021) Oyoq va bel og'rig'ini boshdan kechirayotgan va davolanishni qidirayotgan odamlar o'murtqa dekompressiyaning afzalliklarini kundalik turmush tarziga kiritishlari mumkin, chunki u moslashtirilgan bo'lishi mumkin va ularga qanday harakatlar va atrof-muhit omillari og'riq keltirayotganini ko'proq yodda tutishga yordam beradi. . Vaqt o'tishi bilan bu kichik o'zgarishlar ularning sog'lig'ini yaxshilashi va sog'lom hayot kechirishiga yordam beradi.
Manbalar
Bekker, BA va Childress, MA (2019). Nonspesifik bel og'rig'i va ishga qaytish. Amerika oila shifokori, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Xan, VK, Nahm, FS va Li, PB (2022). Jarrohlik bo'lmagan o'murtqa dekompressiyaning subakut lomber churrali diskdagi og'riqning intensivligi va churrali disk hajmiga ta'siri. Xalqaro klinika amaliyoti jurnali, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Tomas, BG, Sherman, WF, Tomas, BH va Kaye, AD (2021). Peroneal nerv tutilishi va neyropatiya bo'yicha yangilanish. Ortop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. va Boucaut, R. (2021). Subakut bo'lmagan o'ziga xos bel og'rig'i bo'lgan bemorlarda propriosepsiya, muvozanat, mushaklarning qalinligi va og'riq bilan bog'liq natijalarga yadro stabilizatsiya mashqlari va kuchaytirish mashqlarining ta'siri: randomize nazorat ostida sinov. BMC Muskuloskelet buzilishi, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Vu, PH va Jang, IT (2020). Lomber degenerativ kasallik 1-qism: Intervertebral diskogen og'riqning anatomiyasi va patofiziologiyasi va surunkali diskogen bel og'rig'i uchun bazivertebral va sinuvertebral nervlarni davolashning radiochastota ablasyonu: istiqbolli holatlar seriyasi va adabiyotlarni ko'rib chiqish. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L. va Pillastrini, P. (2021). Lomber radikulopatiya uchun vertikal tortish: tizimli ko'rib chiqish. Arch Fizioter, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFMning "Amaliyotchi toping" vositasi bemorlarga dunyoning istalgan nuqtasida funktsional tibbiyot amaliyotchilarini topishda yordam berish uchun yaratilgan Funktsional Tibbiyotdagi eng yirik yo'nalish tarmog'i hisoblanadi. IFM tomonidan sertifikatlangan amaliyotchilar funktsional tibbiyot bo'yicha keng ma'lumotlarini hisobga olgan holda, qidiruv natijalarida birinchi o'rinda turadi
