Ish jarohatlari: Chiropraktika orqali ularni oldini olish

Taxminan, xodimlarning uchdan ikki qismi ish kunlarini stolda kompyuter oldida o'tirish bilan o'tkazadi. Uzoq vaqt davomida ekranda egilib turish, matn terishda doimiy ravishda bilakning takrorlanuvchi harakatlaridan foydalangan holda, ortiqcha miqdordagi odamlarda qo'l va qo'lda uyqusizlik va karıncalanma hissi paydo bo'lishiga olib keladigan karpal tunnel sindromi kabi surunkali kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'ladi. bilakdagi siqilgan asab yoki boshqa takroriy harakat jarohatlari natijasida.

Bundan tashqari, ho'l shovqinli xonada slip-va-tushish kabi ishda kutilmagan voqea-hodisa bel og'rig'i belgisi bilan birga churralangan disk kabi o'murtqa shikastlanishlarga olib kelishi mumkin.

Orqa jarohati - bu ko'pchilik odamlarga ta'sir qiladigan ish bilan bog'liq eng keng tarqalgan jarohatlardan biridir. Kambag'al holat ko'pincha ofis ishchilari orasida orqa miya muammolarining asosiy omili hisoblanadi. Uzoq vaqt davomida noto'g'ri holatda o'tirish umurtqa pog'onasini o'rab turgan mushaklar va boshqa murakkab to'qimalarni zo'riqtiradi, bu og'riq, og'riq va qattiqlikka olib keladi. Bundan tashqari, agar odam vaqt o'tishi bilan o'z holatini tuzatmasa, umurtqa pog'onasi noto'g'ri joylasha boshlaydi yoki subluksatsiyani rivojlantiradi, bu esa qo'shimcha asoratlarni, shu jumladan siyatikani keltirib chiqarishi mumkin. Biror kishi og'riq va noqulaylik alomatlarini boshdan kechirgandan so'ng, surunkali simptomlarni rivojlantirmaslik uchun jarohatlari uchun darhol tibbiy yordamga murojaat qilishlari kerak.

Mehnat jarohatlari: Sabablari va davolash usullari

Ishdagi yomon ergonomika va kompyuter ekrani orqasidagi noto'g'ri turish insonning bo'yin va bel og'rig'ining manbai bo'lib, vaziyatni to'g'irlash uchun oddiy ergonomik usullarni qo'llash mumkin. Ish stoli stulining balandligini sozlash, orqa tayanchdan foydalanish va kompyuterning joylashishini bo'yinni zo'riqtirmasdan ekran ko'rinadigan joyga o'zgartirish - bu bo'yin va belning kuchlanishini kamaytirish yoki butunlay yo'q qilishga yordam beradigan bir nechta ergonomik o'zgarishlar.

Ish joyidagi shikastlanish diskning churrasini keltirib chiqargan bo'lsa, umurtqa pog'onasi diskining yumshoq markazi uning tashqi qobig'idagi yoriqdan o'tib ketganda yuzaga keladigan taniqli holat, chiropraktik parvarish umurtqa pog'onasining to'g'ri tekislanishini tiklashga yordam beradi. Agar churrasi bo'lgan disk atrofdagi nervlarni siqib qo'ygan bo'lsa, u nurlanish yoki uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Vaziyatning joylashgan joyiga qarab, odam hatto bo'yin og'rig'ini boshdan kechirishi yoki bosh og'rig'idan azob chekishi mumkin.

Shiropraktor bo'yin va bel og'rig'ini bartaraf etish hamda asabiylashtiradigan bosh og'rig'i va migrenlarni asta-sekin asrash uchun asta-sekin jarrohlik amaliyoti va semptomlar turiga qarab, ko'pincha turli xil chiropraktik davolash usullarini taklif etadi. jarohatlar va sharoitlar. Chiropraktorlar nafaqat bir shaxsda mavjud bo'lgan belgilarga nisbatan emas, balki butun badanni yaxshilashga qaratilgan. Chiropraktor og'riq va noqulaylik manbai to'g'ri tashxis qo'yilgach, muammolarni bartaraf etish va zararlangan hududni qamrab oladigan ob'ektlarni mustahkamlash va natijada shifo jarayonini jadallashtirish uchun maxsus guruhlar bilan birgalikda reabilitatsiya muolajalari to'plami qo'llaniladi .

Ish jarohati ishlashingizga ta'sir qilganda, simptomlardan imkon qadar tezroq xalos bo'lish va odatdagi professional turmush tarzingizga qaytish uchun darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Chiropraktika va fitnes bilan ishlashni yaxshilash: mijozning hikoyasi

Doktor Aleks Ximenez nafaqat ish bilan bog'liq jarohatlar bilan og'riqli alomatlardan xalos bo'lishga yordam berdi, balki o'zining chiropraktik xizmatlari orqali doktor Ximenes hamshiralardan tortib faxriylargacha bo'lgan turli shaxslarga yordam berdi. Amerika Qo'shma Shtatlari armiyasining kapitani Samuel Bolduin Push-as-Rx �� ni topgach, ko'proq mashq qilish imkoniyatini qidirib topdi va u darhol bog'lanib qoldi. Samuel Bolduinning fikricha, Push as Rx boshqa sport zallaridan farq qiladi, bu muhitda barcha odamlar va murabbiylar maqsadni belgilovchilardir. Samuel Bolduinning hayoti har qachongidan ham yaxshiroq bo'lishi uchun Push-as-Rx �� ta'sirida bo'ldi.

PUSH-as-Rx - bu bizning yoshlarimizning sport dasturlarini qo'llab-quvvatlovchi lazer yordamida bu sohada etakchilik qilmoqda. PUSH-as-Rx Sistemasi - bu epchillik bo'yicha murabbiy va fiziologiya shifokori tomonidan ishlab chiqilgan sportning o'ziga xos sport dasturi. ekstremal sportchilar bilan ishlashning umumiy 40 yillik tajribasi. Dastur asosida reaktiv epchillik, tana mexanikasi va ekstremal harakat dinamikasini ko'p tarmoqli o'rganish hisoblanadi. Sportchilarni harakatda va doimiy nazorat ostida bo'lgan stress yuklari ostida doimiy va batafsil baholash orqali tana dinamikasining aniq miqdoriy tasviri paydo bo'ladi. Biyomekanik zaifliklarga ta'sir qilish bizning jamoamizga taqdim etiladi. Biz darhol sportchilarimizga ishlashni optimallashtirish uchun usullarimizni moslashtirmoqdamiz. contin Ushbu doimiy moslashuvchan tizim dinamika sozlamalari yordamida ko'plab sportchilarimiz tezroq, kuchliroq va jarohatlardan keyin tayyor bo'lishlariga yordam berishdi, shu bilan birga tiklanish vaqtini minimallashtirishdi. Natijalar aniq takomillashtirilgan epchillik, tezlik, reaktsiya vaqtining qisqargan postural-moment mexanikasi bilan aniqlanadi. PUSH-as-Rx yoshimizga qaramay sportchilarimizga ixtisoslashgan ekstremal yaxshilanishlarni taklif etadi.

Doktor Aleks Ximenez

Bemor bo'lish oson!

Faqat Qizil tugmani bosing!